Kiedyś polecał banany potreningowo, ale to wszystko się tak zmienia... Czyli po treningu nie można już nawet banana czy jakiegoś tam owoca opierdzielić ?
[...] ludzie nt. zamrazania, bo warzywa stracily swoje 'wartosci' itd. slucham wszedzie i nawet mi sie nie chce juz nic odpowiadac na takie p******enie... a ja j**niety sobie banany nawet porcjowalem i mrozilem, zeby pozniej lody w blendrze zrobic, wszystkie witaminy i inny plusy 'wyparowaly' z lodem a te nieszczesne ww zostaly :-( no i smak tez [...]
Prędzej te banany są do zmiany niż twaróg moim zdaniem. Okołotreninogowo czy jako dodatek do posiłku spoko ale w normalnym posiłku jako głowne źródło eneregii to moim zdaniem średnie rozwiązanie. A tak samo spadek cukru po posiłku to nie jest właściwa reakacja organizmu i wskazuje ze gospodarka cukrowa nie działa prawidłowo. Ja bym przede [...]
[...] gdzie ręce zaczynają się trząść jak alkoholikowi i oczami wszystko bym zjadł a najgorsze to robić zakupy w tym stanie bo badziewia tyle nakupuje że potem myślę po ch mi to hahahha. Największy nadchodzi po treningu i jakieś 30 min po dlatego nauczyłem się nosić banany czy węgle w torbie bo jak długi trening to też możliwe że się stanie ...
[...] musi . Nie sugerowałem się YT czy inasta czarodziejami bo za stary jestem na to tylko jak pisałem , spojrzałem na to co Przemek zjada i wszelkiego rodzaju bakalie , banany itp to smaczna odmiana orzechy a nawet torba ryżu jak wpadnie z mlekiem wypita po zblendowaniu to inny całkiem proces bo ze smakiem może zjem torbę z mięsem a dalej to [...]
[...] też błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit oraz sprzyja obniżeniu poziomu cholesterolu i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. BANAN TO ZDROWIE Udowodniono, że banany działają regenerująco i wzmacniająco na błonę śluzową żołądka. Ze względu na swój unikalny skład regulują poziom cholesterolu i równowagę kwasowo-zasadową płynów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znalazłem dane co do tych progów, co prawda za rok 2012 ale myślę że nie spadło od tego czasu żeby dostać się do akademika dochodzy w rodzinie musiały wynosić... 2592zł. NA OSOBĘ krva jakie banany -,- odkąd żyję w moim domu przynosiło się tylko wtedy, gdy oprócz pracy ojca i renty babci dorabiała jeszcze mama. I to na parę osób a nie jedną...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dylematy, :D Dzięki Czesiek ^^ Brzmi dobrze, ja mam ostatnio ochotę na banany cały czas. Ale jakie to wafle, ja mam chyba ograniczoną wyobraźnię, jak można zwinąć wafla?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co ten placek ma w ciul kcal około 1000-1100 z dodatkami wszystkimi a teraz 450 g ryzu i 2 banany i wegli w ciul a kcal mało bo fatu brakuje co nie xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnio tez cos mnie gazy w pracy meczyły ale w domu zjadłem kiedys owsianke z bananem potem w robocie po 2 banany moze to bylo od tego xD napewno w sumie na dobrą sprawe to tez wiele rzeczy jesc nie moge%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 21:06:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jabłko banany gazy choc moze jakbym jadł rzadziej a nie dziennie to by bylo ok bo jedzac dziennie to choynia a jak bym zjal co 2-3 dzien moze bylo by ok xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:05:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ty xD a to zdrowe to problemu nie ma a w dodatku tez kurak np z przyprawami mogłby powodowac pryszcze bo np ostre przyprawy moga powodowac niewiem sam zreszta z pateli czy z grilla elektrycznego to za tluste xD jem ale ciezko ostatnio po 5 -6 tyg sie zaczło robic ale wyebane do tego owocee kupiłem pomarancze jablka banany a teraz takze kiwi xD