banan

1. Koktajl (banan, kiwi, mleko) do tego omlet 2. Śledzie obtoczone w mące ryżowej, smażone na maśle klarowanym, mizeria na bazie jpg. nat. i ziemniaki /SFD/Images/2016/7/1/71b1bd02fdd947a38956dd09567ec3ba.jpg /SFD/Images/2016/7/1/f51671b51cd34c58916389ba09e35670.jpg /SFD/Images/2016/7/1/540cc17c80af450fb3656c3fd279bf78.jpg [...]

[...] treningu :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg /SFD/Images/2016/8/13/4d8213d76b1a46eca71120a58c89f7da.jpg /SFD/Images/2016/8/13/ec66359c0d24415aba88fcbd88b062ff.jpg /SFD/Images/2016/8/13/8785bfaecf9f46a58c9d269c8e70d3ad.jpg W ostatniej wersji dodałem banan, masło orzechowe i sos brzoskwiniowy,a całość podana na ciepło :-)

6 jaj, banan, kokosowa, wpc + masełko /SFD/2016/10/19/7016bf59db144c8a8893e850ce3db162.jpg Zmieniony przez - u83 w dniu 2016-10-19 15:49:13

1. Omlet z masą z avokado+kakao+stevia 2. Udka z kurczaka, marchewka oraz kasza jęczmienna 3. Lody na bazie mrożonych truskawek + whey + kasza jaglana + banan /SFD/2016/10/20/9af608f6d78a4e338eb07c9126c8d3cf.jpg /SFD/2016/10/20/b369c39883a5443d89c8d543605e111b.jpg /SFD/2016/10/20/d90aa82a4ab84bdfa2bd78141eadb1d1.jpg [...]

1. jeden z 3 porannych placków amarantusowych z jogo+chia+ananas+banan 2. halibut z pysznym sosem pomidorowo-paprykowym 3. zapiekanka: kura+warzywa+mozarella z kaszą jaglaną /SFD/2016/12/3/9cede6feb1ae4a769ccb9244c633f8f2.jpg /SFD/2016/12/3/fe58a314b34e412390ad46161f8d6c61.jpg /SFD/2016/12/3/e157189990d340cf8409c04b89c6767f.jpg [...]

1. Jaja faszerowane+bekon+razowy tost z mozzarellą 2. Banan+jabłko+jogurt 3. Troszkę odchudzona Lasagna 4. Ciasto francuskie z prażonym jabłkiem i cynamonem /SFD/2017/1/30/7fa45610ce5a4ea6a354ac6d57159b31.jpg /SFD/2017/1/30/0002579bdbea4cd097a0517eafc29bbc.jpg /SFD/2017/1/30/58b1dec17b3445eabb83d33f338bc457.jpg [...]

ślinka cieknie po kazdej fotce z tej strony 8-) Jak tak mówisz to i ja się załapię na tą stronę %-) łosoś i fryty, a drugie to szynka z cukinią, papryką i ryzem i świeżo wyciskany sok (jabłka, burak i marchew) /SFD/2017/2/7/3ccc34c9c85b4b7eb0488fd3bb9824fd.jpg /SFD/2017/2/7/bec1b6bb47e44bc9bc5969895776c363.jpg

[...] 9. Bułeczki niedojedzone wczoraj (zmieściłem tylko 3 z mlekiem) /SFD/2017/2/26/53fe96fd82464e42a15f4d0b07d1e566.jpg 10. A na kolację twaróg z płatkami owsianymi i WPC, do tego banan i czarne porzeczki swojej roboty i żeby się nie zmarnowała ostatnia bułeczka też zmieszczona jakoś /SFD/2017/2/26/b8376ff2f5fa46bf928b900e8d2ccdfd.jpg

co to to pierwsze Banan?

krzyzu - kozak szama! wszystko bym z chęcią opitolił %-) Dzięki! Mam dla Ciebie coś jeszcze ;) /SFD/2017/6/24/aa8efd6612e742ccb6af27ddb4ea4ab6.jpg

hehe dzięki :-D u mnie wczoraj też smakowo ;-) Czyli jak zawsze ;) Dziennik przeglądam i juz kiedyś stwierdziłem że podobne smaki ;) Żeby nie było spamu Kasza owsiana, filet w białym sosie i małosolne ;) /SFD/2017/6/24/aa628805f0e44daf84002d4a1c6004f9.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-06-24 19:20:31

[...] tradycyjnie coś zrobiłem :-) Sobota 1. Jajecznica, warzywa, pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/699/e32fbc89bfc0616bmed.jpg 2. Płatki ryżowe, z izolatem i na wierzchu banan z cynamonem https://images81.fotosik.pl/699/afa9f6b95486dfbdmed.jpg 3. a'la budyń z kaszy pęczak, twarogu i banana [...]

Banan to cos miedzy bułkami na samym dole ma oko i przypomina chomika albo świnke morską %-) dokładnie to samo miałem napisać :-)

Banan skamowite weselicho ;) Poniedziałek ;) /SFD/2017/10/24/0c4c22da95354d7a85d17856e563851b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-10-24 15:23:51

Sałatka z makrelą: /SFD/2017/10/27/3aa0d13a17bc42bb9c736c9185dc117c.jpg Wielka micha po treningowa %-) Kasza Manna,WPC,Banan,Płatki kukurydziane: /SFD/2017/10/27/99306e8dd5d3486c8d608a93d1c36c52.jpg Omlet jabłkowy: /SFD/2017/10/27/7ada84ff76714f2e843b0fcda877717e.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-10-27 08:28:27

Banan, jaki jest skład tej sałatki obok jajek , w której widze buraki ?

- Śniadanie %-) https://i.imgur.com/RD1YKb5.jpg - Omlet https://i.imgur.com/gelKAeg.jpg - sałatka https://i.imgur.com/FInwrZx.jpg https://i.imgur.com/0zesfNM.jpg - Fit Ptasie mleczko https://i.imgur.com/hZWsnyh.jpg https://i.imgur.com/bPNm9SP.jpg https://i.imgur.com/49xsLjV.jpg jak zrobiłeś ptasie mleczko ? Obecnie obcinam kcal jak widzę Twoje [...]

Zaległe Omlet x2 Jabłka pod kruszonką Ostatni weekend: Jogurt, banan, masło orzechowe, buła bakaliowa i Cini Minis, mniam :) Na deser sernik gotowany na owsianym spodzie. /SFD/2018/1/29/1b87fcf65f374ba59c40acf79fd4175b.jpg /SFD/2018/1/29/8ea9bf5e74eb452ba076f061226073ec.jpg /SFD/2018/1/29/17d7cfa5b2334eec828bdc16ff5bc018.jpg [...]

Banan, te pierogi strasznie Ci przypadły do gustu, bo prawie codziennie wpadają, makro mają ciekawe? zwykłe ,z biedronki - wybieram najczęściej wersje z truskawkami lub jagodami, dla mnie na szybki posiłek ,gdzie nie chce sie kombinować opcja w sam raz dużo węgli, białko sobie jakos uzupełniam i mało tłuszczu

Bulgur z parówkami i sałatką Snikers. Hot dogi. Grillowany banan z ananasem. Bułeczki. Bulgur z dorszem i sokiem pomidorowo-buraczany. Bulgur z lodami bananowo jabłkowymi. /SFD/2018/2/28/df32fe7964be4fc9b82d037958c6ebda.jpg /SFD/2018/2/28/a66b748baad0494aa7c16b0c9c1b3ad8.jpg /SFD/2018/2/28/14be59d292c24b6aa2c28b295efd1d34.jpg [...]