banan

Czesc Banan. Wspolczuje tych antybiotykow, wiem jak "takie mniejsze zlo" potrafi czlowieka sponiewierac. Pozniej szczegolnie ciezko z wydolnoscia na treningach. Pierwszy posilek mozesz zrobic na dwa sposoby, moze ktorys bardziej przypadnie Ci do gustu: 1 platki z owocami +osobno usmazone na oliwie jajka+popite wheyem 2platki+jaja+oliwa [...]

e tam, niewazne. ale banan bylby idealny, zeby przeprowadzic na nim dlugoterminowe badanie "wplyw sterydow na organizm", ktore uwzglednialoby takze faze dojrzewania i pozniejsze etapy zycia. bana zglos sie do jakiejs placowki, moze nawet dotacje dostaniesz.

banan jesli do mnie te "szkoda" to zamknij pysk i wyy******laj stad

banan ale po takim cyklu oni zobacza ze jestes b-55 iu Cie wpuszcza

banan po***alo cie z tymi dawkami w ogole z koksem cie po***alo zal mi cie 10zl za 500ml na allegro Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-03 19:53:09

[...] zaplanowac trening... 16.30 Czas dołożyc troche kalorii, bo trening zapowiada się naprawde rasowo... Gain bolic 6000 - 50g + MLEKO 250ml/ jeśli niemasz gainera to zjedz dwa banany spore 17.00 - Zapowiada się niezła jazda... 18.30. Banan - 200g 19.30 Teraz odżywka na dokładkę, aby komórki mieśniowe nie pozjadały sie nawzajem gain bolic 6000 - 50g [...]

[...] to mu mowie ze jest kurvwa u siebie a to ty jestes w jego kraju jakis jego ziąąąą wyskakuje ze co ja kvrwa ustawiam jego ziomka bo mi zaraz z lokcia wyplaci to ja banan i dalej jaram szluga. po chwili cos tam pobrynczeli i poszli . pozniej przez takich d****i co to przyjechali do UK i mysla ze angoli beda ustawiac, ktorzy ani slowa po [...]

Banan dał już parę wskazówek więcej nie podpowiadamy

banan ban

banan pokazuj swoje obiecane foto

Ok, dzięki za info Banan

ja rowniez, truskawkowa-banan , smak ok , nie intensywny (szkoda, bo takie lubie) ale nie nudzi sie i jest dobry mam w domu jeszcze wanilie, ale sprobuje najwczesniej za okolo 1.5tyg

[...] mam problem, co najlepiej spożyć żeby dobrze się czuć na treningu ( basenie? ). Piąty posiłek - po treningu ( basenie godzina koło 22): - 35 minut po basenie zjeść owoc - banan. Uwagi: - w ciągu dnia pic dużo wody, - nie można sobie pozwolić na małe co nie co np. bułki słodkie. - nie pic wynalazków takich jak : cola. - tylko po treningu można [...]

[...] z ryżem II obiad - na zdjęciu (druga połowa pudełka) przedtreningowy - mało czasu, więc 40g WPC z mlekiem + trochę suszonych śliwek i moreli potreningowy - 15g glukozy + banan + woda + 30g WPC przed snem - pół kostki twarogu chudego w międzyczasie 2 naprawdę małe jabłuszka TRENING: bez rewelacji, plan A, po treningu 10 min marszobiegu [...]

[...] i moreli / ale że to jest posiłek ? czy shake ? i tak źle i tak nie dobrze, 1 wersja całkiem z czterech liter, w 2 ersji wywal mleko daj wodę. potreningowy - 15g glukozy + banan + woda + 30g WPC / no i to zaraz po treningu będzie oki ALE musisz coś tu wrzucić normalnego do jedzenia tak do godziny po treningu, kurak z ryżem czy jakiś makaronem [...]

[...] To jest wlasnie deficut kaloryczny. Wszystko tuczy gdy jest spozywane w nadmiernych ilosciach. Owoce sa swietnym zrodlem witamin, do sniadania ok, rowniez po trnenignu np banan jako zrodlo ww prostych bedzie w sam raz. Z warzywami sprawa ma sie podobnie. Po prostu wejdz w podwieszone i zacznij czytac. p.s Nie ma diety na schudniecie z [...]

odweisilem temat, bo cos maly odzew - a jak wspominalem NIE raz , czesto podwieszone tematy, sa paradoksalnie slabiej widoczne niz te 'zwykle' pewnoo 800zł na suple to za mało ;) co nie ? Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-05 22:26:50

[...] jest całkiem zły. Ser biały dawaj tylko na noc najlepiej. Serki Danio wywal z diety, tylko dla urozmaicenia dawaj. Chleb biały wywal, ma duże IG. W śniadanie możesz dać płatki owsiane, jaja kurze. 2 posiłek również zły. Po treningu ryż+tuńczyk ok, banan ok (nie za dużo tych owoców). Jogurt wywal. Nie jedz ryb w oleju. Do poprawy bardzo wiele.

chudzina po co sie kluc jeszcze hcg po miesniach insulinowka i lecisz podskornie brzuch banan oglaales chlopaki nie placza? na d***** musisz isc

ty banan jestes glupi jak chuiw ryj dostaniesz i masz po okudo tego bedziesz wygladal jak pedal