[...] + proviron przez miesiąc (clom tylko na noc aby ograniczyć sajdy związane z dość dużą dawką) z początku była tragedia ale provi po czasie sporo dał, po cyklu wykonałem badania (aby mieć porównanie przed/po pct) test poniżej normy, po 2tyg od odstawienia cloma i provi test powyżej połowy normy, faja stawała kiedy trzeba %-), fsh/lh w normie [...]
Tak sobie teraz przeglądam internety w poszukiwaniu badań na temat siadów i trafiłem na artykuł który sugeruje ze jest lepsze ćwiczenia na nogy niż przysiad mianowicie - wchodzenie na stopień ze sztangą na karku. I tu moje pytanie - Próbował ktoś? http://www.e-gym.pl/archive/index.php/t-22777.html
Bzdura, IF promuje zdrowe żywienie a dowodem na to jest mnóstwo badań potwierdzających prozdrowotność okresowego postu (min na ludziach podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało [...]
Husarz - zbyt autorytatywnie wypowiadasz się w kwestiach dopingu, w stosunku do twej małej wiedzy. Nabierz pokory i poprostu czytaj fakty jeśli chcesz się kiedyś na tym znać. Do autora - nie będzie badań, nie będzie można NIC powiedzieć. Rób to co ci wcześniej napisałem - nic na oślep to z tego wyjdziesz.
MaGor - kiedyś mnie śmieszył slogan: każdy z nas jest inny. Teraz już nie! Jesteśmy inni: inaczej spalamy dostarczone kalorie gdyż różni nas temperament, stan zdrowia itp. Inaczej reagujemy na rodzaj diety: wg badań większość traci wagę ciała a zdarzają się przypadki osób, które jednocześnie nabierają tkanki tłuszczowej oraz są też tacy którym [...]
szczerze badań w tym zakresie jeszcze nigdy nie robiłem ale może musiałbym najpierw zrobić badania bez hgh zebym znał wartość u siebie a potem po i będe miał porównanie ?
Może to jednak nie gino? Może miałeś takie coś zawsze i teraz zauważyłeś? Myślę, że taka ewentualność też może być brana pod uwagę. Myślę, że jakby tren działał, to estro byłoby wywalone, bo ponoć może w ten sposób przekłamywać wyniki badań. Ale to tylko domysły, na podstawie czytanych informacji.
uff... czego to ludzie nie wymyślą. Modulatory syntezezy testosteronu endogennego. Brzmi jak cytat z kajetu studenta fizyki jądrowej. krótko i zwięźle. Mozesz używać.. jedyne co ci wzrosnie to zapewne saldo wydatków na koncie. Nie znam zadnych klinicznych badań które potwierdzałyby skuteczność wszelkich boosterów testosteronu a przynajmniej [...]
,,nie pieszczotach w fitness clubie przy ściąganiu drążka wyciągu w ramach przerwy ,, to nie twój cytat , w mojej ocenie to stwierdzenie deprecjonuje to ćwiczenie , mówisz że to gorsze ćwiczenie bo wyczytałeś że drążek jest lepszy zaprzeczysz ? To nie jedyny przypadek kiedy sam sobie zaprzeczasz Dla mnie pisanie od siebie jest mniejszą , [...]
masz bardzo dobrą pamięć jeżeli to zapamiętałeś Cieszę się, że zauważyłeś, iż mam dobrą pamięć, to jedna z nielicznych rzeczy, z którą muszę się z tobą zgodzić. Generalnie wszystkie informacje, które posiadają osoby doświadczone są mariażem wyników badań, treści artykułów i przede wszystkim własnych doświadczeń. W taki sposób zdobywa się fachową [...]
Wypowiedzi w stylu jakoś daję radę, idzie się przestawić itp. nie są dla mnie szczególnie wartościowym wyznacznikiem. Bez regularnych pomiarów konkretnych parametrów i chociażby podjęcia próby odizolowania wpływu pracy na noce od wpływu innych czynników (zmienianych ciągle celowo lub niecelowo) niewiele jednoznacznie można stwierdzić. Natomiast [...]
Wpływ ma na pewno, widziałem badania, w których po treningu wit. C powodowała spadek kortyzolu, ale tam dawka była coś około 1g, badań na dawkę ekstremalną tj. 3g nie widziałem, ale podobno są. Jeśli naprawdę działa na prolaktynę to byłby to dla mnie złoty środek.
Na jakiejś stronce przeczytałem że trening strongman jest bardzo przydatnym treningiem dla bokser.Zapewne była to raczej strona "strongman" niż "boks" @@-) Spójrzcie na Aleksander Zass...A to jakiś wybitny bokser @@-) I teraz dochodzimy do momentu silnego ciosu ;p Szympanse przy ciosie wykorzystują o wiele więcej (włokien) mięśniowych.A te [...]