[...] zmęczona fizycznie, wręcz zajechana. Z jedzeniem szło bardzo dobrze, do momentu wieczornej wizyty u lekarza, kiedy to pan doktor stwierdził: "no to jutro z rana zrobimy badania. Niech Pani już dzisiaj nic nie je, bo trzeba być na czczo". Ja i ukryte w mojej torebce ostatnie pudełko z jedzeniem wydaliśmy z siebie cichy jęk zawodu. Wypiłam [...]
na str 4 w pdfie stoi, ze podawali 5000 iu co 3-4dni. To byly badania: "1267 badanych mężczyzn, w tym 908 leczonych w latach 2000–2007 w Centrum Medycznym MAG w Warszawie". Najwidoczniej byly tez inne badania z innymi dawkami. Osobiscie uwazam, ze 5000iu to sporo, tez bym to rozbil na mniejsze, jak macie jakies linki do podobnych badan naukowych [...]
Witam Wrzucam wyniki badań do weryfikacji. Ćwiczę naturalnie i nigdy nie brałem dopingu, wyniki wrzucam tutaj bo wiem że tutaj jest najwięcej specjalistów w tych sprawach. Kortyzol jest podniesiony, czy mogę w jakiś bezpieczny sposób go obniżać? Badanie zrobiłem bo tak czułem że on jest podniesiony :-) Czasem rano bez większego powodu czuję się [...]
tak jak pisałem na tej diecie jestem od miesiąca, wczesniej przez 6-7 miesięcy trenowałem z podobna intensywnością, ale jadłem o wiele więcej, nie zauważyłem wtedy żadnych problemów ze zdrowiem, masa się utrzymywała, a może nawet troche wzrosła, nie robiłem żadnych badań bo fizycznie czułem się dobrze, nie byłem przetrenowany
To nie chodzi o to czy ktoś koksuje czy nie ty tylko o to czy w trakcie badań był czysty, teraz badania częściej i zobaczymy jak to dalej się potoczy, chciałem widzieć w klatce Jonesa i Lesnara jeszcze i może obu już nie zobaczymy i wielu innych jak Machida, Penn (to dobrze xD), Romero(?), Mendes,itp. nie pamiętam oprócz nich kto jeszcze z tych [...]
Nie ma się co załamywać, przynajmniej wiem, że na 1900 kcal nie tyję :-) Traktuję to jako fazę wstępną, ale chyba nie będę już długo podążać dotychczasowym szlakiem, coś należałoby zmienić. Obecnie jestem w trakcie rozmaitych badań i zobaczymy co mądre głowy wyczytają z wyników. Mam nadzieję, że znając mój obecny stan zdrowia, będzie można [...]
[...] pochodziły głównie tylko z warzyw, mleka do kawy i jogurtu greckiego od czasu do czasu jakiś owoc. białko około 2.5g/kg tłuszcz 2-2.5g/kg No i szło w dół. W maju zrobiłem badania krwi co by zobaczyć czy ta dieta mi nie szkodzi (po masie w grudniu robiłem też badania żeby się mieć do czego odnieść) okazało się że nic się nie zmieniło oprócz [...]
[...] na niskiej prędkości w okolicach ~50% HR max Treningi na czczo w godzinach porannych tj ~5:30 W kwestiach żywieniowych i treningowych to by było na tyle. Kolejna kwestia badania akurat dobrze się złożyło bo tydzień temu udało mi się machnąć badania które tutaj wstawię i tak samo w planach mam zrobić badania po całym teście. Wyniki badań [...]
[...] pamietac ze im mniejszy bf tym na wiecej mozesz sobie pozowlic tj. w rozumieniu 1 dzien odskoczni na 100% kiedy pozostale / poprzednie dni tez ciezko okreslic ile bo nikt badan nie przeprowadz\al i nigdy nie przeprowadzi ale tak chca uogolnic to mozna napisac nie mniej niz 10-14 -miniumum jeden dzien lc to jest takie imo minimum malo tego [...]
Witam większość mnie tu na forum zna Jestem Konrad i chciałbym podziękować na wstępie za możliwość udziału w teście prohormonów z Warrior Labz i Underground Pharma, zobaczymy co te zabawki potrafią :).A Środki to : Warrior Labz Super Deca Sten Undergound Pharma Vengeance Underground Pharma ArimiT Dawkowanie : Deca Sten - 1 kapsułka 2x dziennie [...]
Cel cyklu masa,ale wegle ograniczasz zeby zgubic brzuch...troche jedno ma sie nijak do drugiego no ale nie o tym temat...badania przed cyklem robiles?pewnie nie no ale teraz by sie i tak przydalo zeby wejsc w normach w odblok...napewno bedziesz potrzebowal z 15000hcg,do tego clom i tamox Nie robiłem badań przed ale po za kończeniu cyklu będę robił [...]
Na wszystkim muszą napisac, ze nie zaleca sie u kobiet w ciazy i karmiących piersia, jesli nie robiono na takich kobietach badan. A badan sie nie robi, bo komisja etyczna nie wyrazi zgody. To samo z lekami, ktore i tak sie bierze, bo nie szkodzą, mimo, ze na opakowaniu pisze, aby nie brac:) To po prostu takie zabezpieczenie dla producenta. Dlatego [...]
Na wszystkim muszą napisac, ze nie zaleca sie u kobiet w ciazy i karmiących piersia, jesli nie robiono na takich kobietach badan. A badan sie nie robi, bo komisja etyczna nie wyrazi zgody. To samo z lekami, ktore i tak sie bierze, bo nie szkodzą, mimo, ze na opakowaniu pisze, aby nie brac:) To po prostu takie zabezpieczenie dla producenta. [...]
Witam Wrzucam wyniki badań do weryfikacji. Ćwiczę naturalnie i nigdy nie brałem dopingu, wyniki wrzucam tutaj bo wiem że tutaj jest najwięcej specjalistów w tych sprawach. Kortyzol jest podniesiony, czy mogę w jakiś bezpieczny sposób go obniżać? Badanie zrobiłem bo tak czułem że on jest podniesiony :-) Czasem rano bez większego powodu czuję się [...]
[...] tłuszcze wewnątrzmięśniowe). Tak więc nie można liczyć na to, iż tłuszcze podskórne staną się dominującym źródłem energii. Powyższe wyliczenia popiera szereg badań np. • badanie “Predictors of fat mass changes in response to aerobic exercise training in women” 81 kobiet, nieaktywnych fizycznie, przed menopauzą. W ciągu 12 tygodni, 3 x w [...]
Bziu, polecam Franii, no jasne. coś tam kiedyś próbowałaś z tego, co zrozumiałam Genius, ciężko tego nie lubić, jest genialna %-). ps, nie tylko dla kobiet Maria, samemu dużo się nauczyłam, ale jednak instruktor jest potrzebny wiecie co, tak wyszło, że podjęłam decyzję o przerwie w treningach. zasuwam bez przerwy od jakiś...2 lat. nie czuję się [...]
[...] zapomnieć o samodzielnych próbach odtłuszczania. Tu potrzebny jest fachowiec. Na cito. Tako też się stanie. Cały dzień, z późnym wieczorem włącznie, spędzony w szpitalu na badaniach. Siłą rzeczy, nie zrobiłam mojego poniedziałkowego treningu na siłowni. Przez pół dnia nie mogłam też nic jeść, więc miski nawet nie wrzucam. Samopoczucie: słabe. [...]
[...] 26% nastoletnich respondentów sądzi, iż kąpiel po stosunku zapobiega ciążom wśród nastolatek! Podawanie hormonów wiąże się z niewielkim ryzykiem, choć w retrospektywnym badaniu z 2016 roku na kobietach z Południowej Karoliny stwierdzono m.in., iż stosowanie pigułek złożonych (jak i tylko z progesteronem) może powodować występowanie udarów [...]