Witam. Posiadam w swoich zbiorach wiele, wiele numerów gazet kulturystycznych, m.i. KiF, flex, muscle, kulturystyka i fitness sport dla wszystkich, kilka czasopism FA, generation fitness, razem około 70-80 numerów. Stan dobry Ogrom wiedzy z zakresu suplementacji, diety, badań, treningu. Wymienię na jakieś suple lub cash :) Jeśli chodzi o cenę [...]
Makaron dwujajeczny nie jest najlepszym produktem. Wędlin sklepowych nie polecam, jedynie jakbyś miał z pewnego źródła. Jabłko i grejpfrut (ten szczególnie korzystnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej) są w porządku. Bardzo dobrym wyborem są borówki, maliny, truskawki duża dawka wit. C i antyoksydantów. Kiwi wg. nowych badań poprawia jakość [...]
przed cardio jak chyba najbardziej przebadany pod tym kątem antykatabolik szczególnie gdy glikogenu juz resztki, po cardio ...lepszą odpowiedź insulinową + lepsza stymulacja,synteza białek po treningu http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntez%C4%99_bia%C5%82ek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html troche badań na temat a co z nich zuważy na [...]
W sierpniu biłem 3x1ml tego cuda na moście. Dopadłem to na wakacjach w Belgii. Dupy bolała jak cholera, a jak raz zrobiłem z udo, to nie dałem rady chodzić przez 4 dni. Odstawiłem i zmieniłem na "polski" wyrób. Odczucia co do działania, libido itd ok, ale bez badań także ciężko stwierdzić co jest w środku... Ból jednak jak dla mnie dyskwalifikuje [...]
[...] i około treningowo. Nie ma zasady kiedy ma byc trening sporo osob robi go kiedy ma czas, wiec moje pytanie: Czemu trening powinien byc miedzy 4 a 5 posilkiem?? Wiele badan ukazuje, ze te myslenie na temat ww na ostatni posilek jest mylne, wiec pytanie: Dlaczego przed snem tylko bialko i tluszcz? O ile sie nie myle, to wiekszosc osob po [...]
[...] (nie wiem czy moge podac linka?). I rzeczywsicie wychodzi, ze najwazniejsze dla mnie teraz to obnizenie omega6, podniesienie omega3 i to pomoze rowniez w nastepnych wynikach badan krwi. Szczerze mowiac rozumiem, ze wszystko jest kwestia indywidualna i rozne metody maja zwolennikow/przeciwnikow. Jako, ze PanieDarku poswieciles swoj czas i [...]
[...] należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów, zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze [...]
[...] szefostwa od 40g stopniowo zwiększając obserwując stan i reakcję swojego organizmu. Na początek trzeba postawić pytanie czy etefi ma insulinooporność czy nie? Potwierdzone badaniami? Można mieć insulinooporność i być chudym oraz odwrotnie. Po przeczytaniu 'tendencyjnego bloga (...)' widać stosunek ladies do 'badań amerykańskich naukowców'... [...]
Pani etefi, trochę grzeczniej proszę. Kobiet, które zaleczyły, a nawet wyleczyły PCOS jest tutaj sporo. Wystarczy poczytać. Linki do badań? A masz odpowiednie wykształcenie do ich interpretacji? Nie mówię o czytaniu abstraktu, ale np. o modelach statystycznych? Jeśli masz, to powinnaś wiedzieć, że wszystko masz tutaj, na pierwszy pierwszy rzut [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DAA_i29517_d380x380.jpg Opis - Zwiększony poziom testosteronu - Wspomaga funkcje seksualne - Zwiększa wytrzymałość podczas treningu - Poprawia samopoczucie i koncentrację D-Aspartic Acid - czyli kwas D-asparaginowy jest naturalnym składnikiem o dobrze poznanym procesie działania i skuteczności. Jest to [...]
Witam Po długich namysłach postanowiłam jednak napisać tego posta. Siedze tutaj już troszke, poczytałam wiekszość ważnych tematów i widze, że popełniam gdzieś błąd i chciałabym zrozumieć gdzie. Ale może od początku. Powiedzy, że jestem na redukcji od 21 lipca. Niestety nie wiem jaka była moja początkowa waga, jednak straciłam 8cm w biodrach i [...]
W przypadku szczupłych pacjentek z PCOS w pierwszej kolejności widziałbym potrzebę przeprowadzenia kompleksowych badań aktywności tarczycy. Dosyć ciekawy potencjał w leczeniu PCOS wydaje się mieć N-acetylocysteina (NAC). Niżej kilka publikacji, w tym próba, gdzie porównywano Metformin z NAC i różnica polegała przede wszystkim na braku skutków [...]
Wybierz się do innego laryngologa. Powracające infekcje kwalifikują do indywidualnego podejście, badań, diagnozy i leczenia jakiegoś. Przecież to nienormalne, że co 3-4tyg ma infekcję.