[...] nie angażujemy w odpowiednim stopniu naszego mózgu, to pracuje on coraz słabiej. Suplementy oczywiście przydadzą się, np. sugerowany Brain Focus, czy osobno ashwagandha, bacopa, rhodiola, teanina, alpha gpc. Podstawą jednak będzie angażowanie mózgu to stałej, wymagającej pracy. [...]
[...] precyzyjnym sportem wymagającym skupienia i opanowania warto by było zadbać o suplementy jak adaptogeny: - ashwagandha, - rhodiola Doskonały produkt ma w ofercie SFD: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html Oraz poprawiające koncentrację - lions mane, - ginko biloba, - bacopa. Także taki zestaw byłby dla Ciebie idealny.
Wszystko zależy od tego co jest Twoim celem. Niewiele wynika z tego co piszesz o trenowaniu w domu i celu tego. Zakładając, że celem Twoim są wyniki w łucznictwie, to przydatna będzie suplementcja prozdrowotna, oraz taka, która pozytywnie wpłynie na pracę połączenia nerwowo-mięśniowego, wzroku i koncentracji/skupienia, np.: 1. Bacopa Monnieri: [...]
Eskobar- Cytruline Malate 3g Beta alanina 3g Ltyrozyna 1g Tauryna 1g Niacyna 250mg Bacopa Monieri 250mg kofeina 250mg 1,3 Dmaa 100mg piperyna 10mg Sama nazwa zobowiązuje %-) U mnie aktualnie T5 wjeżdza i też jest fajnie Nazwa dobra, w tej t5 tez nie ma tego na pewno co deklaruja ale dziala calkiem ok
[...] po 2x500mg. Mexidol lecę 2x300mg i tak na razie zostawię, cortexin wbije po 10x10mg, bo nie biłem i tak kilka miesięcy i p******y jakieś co zawsze gdzieś mam, gotu kola, bacopa, alcar, muszę poszukać ile czego jest. Jelita - nic nie wymyślę, czysta micha, dużo warzyw i owoców wiem, że trendy są inne, bo brzuch wywalony, bo talia, ale jak się [...]
Ja polecam to co już przetestowałem i jakieś tam efekty dają te środki, ale musi być stała suplementacja. Fosfatydyloseryna, PEA, NAC (działa również neuroprotekcyjnie), Sulbutiamina, ALCAR, Bacopa, CDP, DMAE, L- tyrozyna/NALT, Noopept, Różeniec, Hupercyna, Lecytyna, Piracetam, Coluracetam (MKC-231), Sunifiram (DM-235).
Ja polecam to co już przetestowałem i jakieś tam efekty dają te środki, ale musi być stała suplementacja. Fosfatydyloseryna, PEA, NAC (działa również neuroprotekcyjnie), Sulbutiamina, ALCAR, Bacopa, CDP, DMAE, L- tyrozyna/NALT, Noopept, Różeniec, Hupercyna, Lecytyna, Piracetam, Coluracetam (MKC-231), Sunifiram (DM-235). Przy takim combo to [...]
[...] kola w tym zestawie były, do tego Ashwa na noc. Zestaw adaptogenow podawał i to są takie najbardziej przebadane i popularne chyba Tak Grzesiu, różeniec / ashwa / gotu kola i bacopa monnieri, a można też pomyśleć o zwykłym żeń szeniu lub jakimś kompleksie Sam zaraz wrzucę taki mix, bo poza takimi dniami jak dzisiaj - śliczna pogoda, duzo słońca, [...]
Zdecydowanie polecam produkt o nazwie CEREBRO. Nie mam jescze składów, ale jak znajdę to wstawię. USPRAWNIA PRZEWODNICTWO NERWOWO-MIĘŚNIOWE POLEPSZA PAMIĘĆ, ZWIĘKSZA KONCENTRACJĘ UMOŻLIWIA SKUPIENIE UWAGI OPTYMALIZUJE POZIOM NEUROPRZEKAŻNIKÓW W MÓZGU UŁATWIA ZAPADANIE W GŁĘBOKI SEN Ekstrakt z liści Bacopa monniera - Działa [...]
/SFD/Images/2015/12/16/9f677c5699734d388ec183f1201626ad.jpg PONIEDZIAŁEK Treningi robi co raz intensywniejsze, czasu ciągle brak, sam się dziwię go czas znajduje %-) Obcinam Lekko węgle. Dieta 100 % nie mam ochoty cheatować, waga już się zatrzymała i oscyluje w granicach 85 kg. Bicepsów nie robiłem, gdyż wczoraj zrobione. Do suplementacji [...]
Rzeczywiście, nie ma co czekać. Myślałem, że Cyber mnie wyręczy, a jednak tego nie zrobi. Tak więc dziś dowiedziałem się, że dwa opakowania Thermal Pro Evolution, które otrzymałem na ten test, i trzecie - mocniejsze! bo z 32mg efki w kapsie - które ofiaruje mi BULMASTIF, to NIE KONIEC niespodzianek! Właściciel ************ postanowił uraczyć [...]
Julietta dobre pytanie - ja mam strasznie pod górę z systematycznością suplową. Generalnie w suple nie wierzę...a jak nie wierzę, to zwykle połykam kilka dni, a potem stoi. Tak było z ashwagandą, bacopą i innymi. generalnie to wierzę w wit. D i kreatynę. Wit D w miarę regularnie jem, kreatynę - jak sobie przypomnę - bo mnie ten proszek wkurza [...]
Julietta dobre pytanie - ja mam strasznie pod górę z systematycznością suplową. Generalnie w suple nie wierzę...a jak nie wierzę, to zwykle połykam kilka dni, a potem stoi. Tak było z ashwagandą, bacopą i innymi. generalnie to wierzę w wit. D i kreatynę. Wit D w miarę regularnie jem, kreatynę - jak sobie przypomnę - bo mnie ten proszek wkurza [...]