b6

mete zapodaje 30mg ed zeszlem do 20 ed bo po nie mogel juz wyrobic w dzien spalem a w nocy juz nie moglem metylo? no i straszna retencja sie wdawala metylo!! mimo duzych dawek wit B6 nic Ci to nie da za bardzo

aha czy takie zmodyfikowanie treningu bedzie rownie skuteczne? 2 treningi cardio po 40min jak wyzej, i 40min biezni po treningu silowym raz w tyg 5.3km/h? wychodza wtedy 2 treningi silowe i 3 cardio 40min... co jesc przed i po aerobach? slyszalam zeprzed bialko(jakie) i troche tluszczu a po moge sie wstrzymac z jedzeniem do 1h... czy taki baton [...]

mam pytanie co do uzupełnienia diety, chodzi o kompleks witamin, tran, cynk i magnez B6 brać je np. witaminy rano do śniadania,tran do 4 posiłku i cynk+magnez na noc?

Po przejrzeniu dzienników konkurentów, postanowiłem wpisać u siebie słowo o suplementacji. No może trochę za dużo powiedziane, ale kilka proszków wchłaniam: Whey Scitec - różnie celem uzupełnienia diety do docelowych 2gr białka na kg masy ciała BCAA - codziennie - 10gr w DNT i 20gr w DT (przed treningiem i w trakcie przed bieżnią) L-Glutamina - [...]

Witam ponownie,dla mnie to jedzenie jest zdecydowanie za tłuste jezeli mowimy o robieniu definicji,frytki,ziemniaki,gyros? hm?Zgadza sie smakuje znakomicie,ale niestety cos za cos...Twaróg zdecydowanie chudy,zero slodkich napoi i oczywiscie slodyczy.Sam teraz przez to przechodze i wiem ze nie jest to łatwe.Jezeli węgle to tylko na sniadanie i [...]

[...] uwierz pomaga , dawka 25-50 mg ed , do konca brania clomidu i pociag jeszcze dwa po ,po tej kuracji odczekaj i zrob ponowne badania , prolaktyne obnizyc mozna poprzez b6,niedoczynnosc tarczycy guz przysadki??robiles na to badania? jesli jeden endokrynoglog nie pomogl idz do drugiego-prywatnie , poczytaj na necie jaki u ciebie w miescie [...]

Wit B6 w większej dawce przez 2 tygodnie powinna sobie z tym poradzić. 600mg dziennie rozbite na 3 dawki przez 2 tygodnie i powtórzyć badania. 2x 300mg Ok, ale pociągnij 4tyg + niepokalanek 1caps/400mg dziennie przez 4tyg - po tym powtóz badanie samej prolaktyny, jeśli dalej będzie na + poleć już sam niepokalanek w tej samej dawce. --- Co do trybu [...]

[...] jak chcesz na 8 to npp - i cypio też za krótko 2.http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s793.html#post7 3.lepiej exe gdyby suty piekły 4.wit b6 na prolaktynę nie progesteron, ale przy tych środkach trzeba by dać leki, a nie witaminy, a do wina lecytyna, a po hepa Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-28 10:11:44

to sobie zrób%-) a jak nie jesteś podatny na prl to może wystarczy ta b6, a jak nie to leki

Siema.Zapomniałem wczoraj dodać że kupiłem sobie AminoMax6800 (hydrolizat izolatu białka serwatki+Tauryna+Glutamina+Wit.C+Wit.B6) z Trec Nutrition.Dzisiaj zaliczyłem 360 pompek.Przez 14 dni 3973,do końca 8027 pompek,a do końca pozostało jeszcze 26 dni. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-16 17:05:48

Modafen ja myślę ze juz masz podniesiona prolaktyne dlatego libido słabe jak nie masz nic na prolktyne to chociaż szybko leć po wit b6 i dawka 600 mg costam może pomoże troszkę

Tutaj mi chlopaki polecili witamine B6 w wysokiej dawce - 600mg i dzis juz lepiej;) Polecam przy dece/npp Zmieniony przez - Modafen w dniu 2013-09-28 20:34:37

NAZWA PRODUKTU: OPTIMUM NUTRITION ANABOLIC MILK PROTEIN 1160g SKŁAD: Rozmiar porcji: 2 miarki (77g) Ilość porcji w opakowaniu: 15 W porcji Calories 340 Calories from Fa 160 Total Fat 18 g 28% Saturated Fat 4.5 g 23% Cholesterol 25 mg 8% Total Carbohydrate 12 g 4% Dietary Fiber 2 g 8%* Sugars 6 g Protein 32 g 64% Vitamin A 1550 IU 31% [...]

do epi nie potrzeba cynku ani b6. gino raczej niemozliwe po tym.wątrobe obciąze ale nie mocno (w porównaiu do mocniejszych ph czy oral saa). po cyklu mozesz zapodac stack kratynowy (HP, xpand itp). clomid ne potrzebny raczej. epi nie blokuje mocno. jakies tbol czy 6oxo da rade

PLAN 15/10/5 split 2dzielny na 6+6 zestawow A1 - 15tki gora B1 - 15tki dol przerwa A2 - 10tki gora B2 - 10tki dol przerwa A3 - 5tki gora B3 - 5tki dol przerwa A4 - 15tki gora B4 - 15tki dol przerwa A5 - 10tki gora B5 - 10tki dol przerwa A6 - 5tki gora B6 - 15tki dol przerwa od nowa

PLAN----PRZYKLADOWO PODALEM DNI TYGODNIA DLA OSOBY TRENUJACEJ W PON, WT, CZW I PT 15/10/5 split 2dzielny na 6+6 zestawow A1 - 15tki gora ---PON, TYDZ 1 B1 - 15tki dol ---WT, TYDZ 1 przerwa A2 - 10tki gora ---CZW, TYDZ 1 B2 - 10tki dol ---PT, TYDZ 1 przerwa A3 - 5tki gora ----PON, TYDZ 2 B3 - 5tki dol ----WT, TYDZ 2 przerwa A4 - 15tki gora [...]

Bardzo fajny dodatek - jako składnik aptecznego ZMA ( wtedy dokupujemy tylko Filomag b6), lub po/przed treningiem jako antyoksydant. wskazowka : jesli nie wiesz co to poranny "namiocik", to biorac 1 kaps. tegoz specyfiku - napewno sie dowiesz

[...] 2. POSIŁKI GŁÓWNE każdy z nich ma po B-35 T-15 W-80 3.POSILEK PRZED TRENINGOWY B-35 T-10 W-120 4.POSILEK PO TRENINGOWY B-35 T-0 W-160 Dziś trening o 21 więc posiłek po treningowy jest jako ostatnio. SUPLE PRZED SNEM cynk Magnez i b6 /SFD/2019/1/23/20218b10af2b4e2d9a3c0daaa30059af.jpg /SFD/2019/1/23/e6ea8a72eecd4491b1cba22d2bae214c.jpg

[...] chleba razowego + 40g SP80 olimp 7. 100-150g twarogu dieta dziennie sie zmienia nieznacznie, posiłki kolejnościa bardzo często. suplementacja teraz: carbo, zestaw witamin, zestaw minerałów, aspargin, acard, b6, zincas forte (teraz juz nie - nandrolon). po cyklu dojdzie bcaa + glutamina + 2 rózne kreatyny, nadal carbo i co tam jeszcze bede miał.

polaczenie enan z npp jest bardzo dobre mialem kilku testerow i byli zadowoleni 1-8 enan 100mg/3d 1-8 npp 100mg/3d b6 200mg/d oba srodki zaczynaja dzialac w tym samym czasie, bardzo fajny cykl ;)