aha,i jeszcze jedno pytanie dotyczace witamin,jakie witaminy sa potrzebne/przydatne do silowni,bo kupilem takie i niewiem czy sa dobre?? Nazwa:Gigamax Zawartos w nim witamin: -Wiatmina A -Wiatmina B1 -Wiatmina B2 -Wiatmina PP -Wiatmina B5 -Wiatmina B6 -Wiatmina B9 -Wiatmina B12 -Wiatmina B7 -Wiatmina C -Wiatmina E -Wiatmina D3 Zmieniony przez - [...]
niewiedzialem do jakiego dzialu to dac,wienc zadawolo mi sie ze wlasnie tu ale niejestem pewien: jakie witaminy sa potrzebne/przydatne do silowni,bo kupilem takie i niewiem czy sa dobre?? Nazwa:Gigamax Zawartos w nim witamin: -Wiatmina A -Wiatmina B1 -Wiatmina B2 -Wiatmina PP -Wiatmina B5 -Wiatmina B6 -Wiatmina B9 -Wiatmina B12 [...]
Mam znajoma pielegniarke i mowila ze jesli chodzi o syfy to b12 je redukuje a nie zwieksza. Czy daje sile? Tego jeszcze nie wiem. Dopiero zaczalem brac - o efektach napisze. Aha, dupa wcale tak bardzo nie boli. trzeba umiejetnie wbijac.
Witam! Mam 17 lat, 170 cm wzrostu i ważę 70kg. Posiadam dziennik posiłków i z nim oraz poprzez przeglądanie różnych tematów na forum chciałem ułożyć sobie dietę. Wg dziennika moje zapotzrebowanie wynosi: białko 140g, tłuszcz 91g, węglowodany 368g, 2852 kcal Jaja kurze 2 Mleko 3,2% tłuszczu Płatki kukurydziane 50g lub musli 100g kefir225ml [...]
na sobie nie oszczedzam,ale zauwazylem jedno,ze zadne bialko w proszku nie jest rowne temu z zarcia.wole napchac sie b12 i zjesc wiecej niz dopijac szejka.
a odzywki to bialko jezeli nie dasz rady wystarczajaco zjesc lub gainer i aminokwasy, B12(Dibencozyde) to najlepsze co w tym okresie moze Ci pomoc, np. Kreatyna watpie zeby zadzialala(w tym okresie) to co podalem bedzie najlepsze i jak kupujesz odzywki to zwroc uwage zeby tam bylo najlepiej tylko bialko pelnowartosciowe, jak czegos jeszcze nie [...]
Witam.Zajmuje sie sprzedaza supli i w irlandii i w anglii dopiero co zaczynam.Znam irlandzkie hurtownie.Krealkalyn jest dostepny akurat.np no-xplode zakazany bo ma za duzo b12.jeden ze znanych dobrych jak i mocnych spalaczy lipo6 zakazany za yohimbine.irish medicine board zabralo juz kilkanascie takich opakowan, malo tego grozili sprawami w sadzie [...]
witam, chcialbym sie dowiedziec jak moglbym brac te 3odzywki ktore kupilem, zalezy mi glownie na masie nie wiem czy to byl dobry wybor . oczywiscie z dietą. jak polecacie brac to wszystko razem? poniewaz duzo sie nasluchalem o hiperwitaminozie , czy istnieje taka mozliwosc jak bede te 3suple naraz spozywal? w animal nitro witamin jest Witamina B6 [...]
[...] 13,5g Tłuszcz: 1,5g Składniki: len mielony odtłuszczony(42%), cukier, izolat białka sojowego (25%), aromat waniliowy(0,9%), witaminy: c,b2,b6,b1,a,e,niacyna,pantotenowy,folacyna,biotyna,d,b12 składniki mineralne: żelazo, cynk, miedź, mangan, jod,selen. Saszetka z proszkiem do rozrobienia w wodzie albo mleku, 28g. Cena 2,5zł. Co o tym myślicie.
Załozenia - przygotowanie do styczniowych zawodów halowych. 2 razy hala w Lublinie - halowe mistrzostwa województwa Lubelskiego (60m,1000m), jeżeli forma bedzie wystarczająco dobra - Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów - Spała - (400metrów) Czwartek - 27 XI Siła biegowa podbiegi po ulicy asfaltowej 230metrów - 7razy po 40-42 sekundy Hala - [...]
[...] na hali Uwagi Ból ścięgna achillesa w prawej nodze Nie, nie jestem z Lublina, mieszkam 80km od Lbn - we Włodawie a co do witaminy - na forum chyba w kazdym temacie o b12 mozna spotkać się z niechęcią do jej stosowania... Ja mam całkiem inne zdanie - zastrzyki wcale nie bolą tak jak to niektorzy opisywali, noo chyba, ze ktoś jest naprawde [...]