b12

[...] jogurt 500g 10 kostka sera białego 6 kromnek pełnoziarnistyhc 13 100 g ryzu duza piers z kurczkaak 150-200g 16 100g ryzu duza piersz z kurczkaka 19 2 puszki tunczyka 6 kromek 22 odzywka wysokobiąłkowa lub kostka sera do tewgo b comnpleks , multivitamina , b12, cynk , omega 3 , sylimarol Po cylku ester kreatyny i l glutamina Bedzie git;-P??

52* A teraz rola witamin, ich zastosowanie... Witaminy należą do związków organicznycg niezbednych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych [...]

czyli co jest nie tak, i co sie słyszy... “Unikaj tluszczów nasyconych" Tluszcze nasycone odgrywaja wiele waznych ról w organizmie. Zapewniaja spójnosc scianek komórkowych, zwiekszaja zdolnosc organizmu do przyswajania podstawowych kwasów tluszczowych, zwiekszaja sprawnosc ukladu odpornosciowego, chronia watrobe i przyczyniaja sie do wzmocnienia [...]

Ponieważ sam spozywam czesto soję jako źródło lecytyny,postanowilem podzielic sie wrazeniami moich odkryc;] Mit: Nowoczesne przetwory sojowe posiadaja takie same zalety zdrowotne jak tradycyjne fermentowane potrawy sojowe. Fakt: Wiekszosc nowoczesnych przetworów sojowych nie jest fermentowana w celu neutralizacji toksyn zawartych w ziarnach a [...]

[...] (choć wolałbym by był beta karoten a nie palmitynian i lepsze formy e ale az tak nie bede wnikał)taka jakbyś brał daily caps 2.zwiększone dawki b-compositum i też b12 - universal chyba nie ma zwiększonych dawek tej witaminy...ale sam temat b12 jest dyskusyjny) tak jakbyś brał do tego b-compositum z serii naturals Universala (jest chyba [...]

Sklad spermy losia Supplement Facts Serving Size: 1 Capsule Serving Per Container: 60 Amount per serving %DV Thiamin 1 mg 67% Riboflavin 1 mg 59% Niacin (as niacinamide) 1 mg 5% Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 1 mg 50% Folic Acid 1 mg 250% Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 1 mcg 17% Biotin 1 mg 333% Pantothenic Acid (as [...]

Mam małe pytanko- czy witamina B12 Naturell sprzedawana w tabletkach po 100 sztuk różni się czymś od zwykłej witaminy B12 czy to to samo. Wiem, że pytanie dziwne bo niby B12 to B12 ale słyszałem że dla sportowców poleca się B12 Naturell i dlatego pytam o tę różnicę. Czy koniecznie Naturell? POZDRO

B12 powinno być B12 - czyli cyjanokobalamina bez różnicy - chyba że doiniekcji/tabletka dawka mniejsza wieksza dołączone inne substancje

już lepiej kup B-complex. B12 zyskała sobie miano "sterydy" wśród niedouczonych koksiarzy i jest przereklamowana.

przeglądając różne działy, tylko kilka razy natknąłem się na wątki związane z tym specyfikiem wytwarzanym(a raczej gromadzonym) przez pszczoły... myślę że to specyfik godny uwagi,doskonałe źrołdło witamin i innych pozytecznych skladnikow, tak więc zamieszczę kilka informacji o nim , może komuś sie przydadzą artykuł Alicji Paciorek-Kolbus Bywa [...]

.....Organizm ludzki potrzebuje czegoś więcej niż tylko kalorii. Aby ciało rozwijało się i funkcjonowało prawidłowo należy dostarczać mu szeregu różnorodnych składników. Witaminy są substancjami organicznymi o kluczowym znaczeniu dla budowy komórek i tkanek, a także w procesach wzrostu, rozwoju i prokreacji. Organizm ludzki nie jest w stanie sam [...]

przeglądając różne działy, tylko kilka razy natknąłem się na wątki związane z tym specyfikiem wytwarzanym(a raczej gromadzonym) przez pszczoły... myślę że to specyfik godny uwagi,doskonałe źrołdło witamin i innych pozytecznych skladnikow, tak więc zamieszczę kilka informacji o nim , może komuś sie przydadzą SKŁAD: Witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B12, [...]

1) Naj odpowiedniejsze gainery dla suchara z b.szybka przemiana materi to te co maja powyzej 50g bialka w 100g ? potrzebujesz kalorii bialka nie az tyle 2 g na kg ciala wystarcza - w calej diecie stawiam na gainera albo na mieszanke wlasnej produkcji w oparciu o bulka/gainera (masz wyzej) 2) Co myslicie o Dibencozide? Zwieksza zeczywiscie [...]

kurcze nie napisałem ale przed samymi zawodami dorzuce ampe propa albo troszke agi i b12

Witam, przypadkowo stałem się w posiadaniu Witaminy B12... Jakie działanie ma witamina w kulturystyce..? na co ona pomaga itd..

Mam ciotke ktora pracuje w szpitalu na dziale morfologia i powiedziala mi ze witamina b12 pobudza tkanki nowotworów:) tez jestem zdania ze szkoda tylka pozdro

no no b12 za***iscie sprzyja proliferacji komorek nowotworowych takze nie oplaca sie bo jak masz ukryty nowotwor to jak bys dolewal oliwy do ognia...

dla normalnego człowieka u ktorego poziom erytrocytów jest w normie suplementacja b12 nie ma sensu juz to kiedys nawet gdzies pisałem

[...] bo na necie znalazłam szukając o regeneracji kości ze przyspieszają ją: hormony (somatotropina i testosteron) sole wapnia, zelaza, cynku, krzemu, fosforu, wit c,a,d,k,b12 i aminokwasy białkowe. Z tymi hormonami tez tłumaczyłoby niektore posty w dopingu. I właśnie no sama nie wiem, mówisz ze tego nie da sie przyspieszyc, w sumie gdyby mozna [...]

Witam o to art. dotyczacy witamin i ich roli. Na poczatku podam link do tematu w którym tez jest bardziej poszerzon info. o wiatminach. Nalezy tylko w SPISIE TREŚCI znaleźć info. gdzie jest o nich informacja. http://www.sfd.pl/temat243461/ by Raskus dla wyjątkowo zainteresowanych oraz tych intere. sie swoim zdrowiem zapraszam także i do tego [...]