SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b12

  • wydajnosć.

    Post
    Trening dla początkujących

    a b12 jaką pełni rolę? zwiększa ilość czerwonych krwinek i ilość transportowanego przez nie tlenu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2005-08-20 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAZWA PRODUKTU: OPTIMUM NUTRITION ANABOLIC MILK PROTEIN 1160g SKŁAD: Rozmiar porcji: 2 miarki (77g) Ilość porcji w opakowaniu: 15 W porcji Calories 340 Calories from Fa 160 Total Fat 18 g 28% Saturated Fat 4.5 g 23% Cholesterol 25 mg 8% Total Carbohydrate 12 g 4% Dietary Fiber 2 g 8%* Sugars 6 g Protein 32 g 64% Vitamin A 1550 IU 31% [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol: fakty & mity ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jakiś czas, w miare regularnie, pojawiają się na forum stwierdzenia, które dotyczą rzekomo złego wpływu cholesterolu na szereg narządów i funkcji w naszym organizmie. Często piszą o tym osoby, które o prawdziwym działaniu tej substancji nie mają słusznego pojęcia, a ich poglad oparty jest głownie na powtarzanych bezmyślnie sloganach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki w usa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Supplement Facts: Serving Size: 1 Scoop (20.5g) Servings Per Container: 40 Amount Per Serving: Calories: 36 -Calories From Fat: 0 Total Fat: 0g -Saturated Fat: 0g Cholesterol: 0mg Sodium: 150mg Potassium: 75mg Total Carbohydrates: 9g -Sugars: 0g Protein: 0g Vitamin B6: 25mg -(Pyridoxine HCL) Vitamin B12: 120mcg -(Cyanocobalamine) [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2005-08-25 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+aminokwasy rozgałęzione+dekstroza lub carbo+wit b12, na ile zestaw takiej suplementacji pomoże zwiększyć masę i siłę,ile razy dziennie stosować i w jakich dawkach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2005-08-28 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, od 1,5 roku trenuje kick-boxing i sporadycznie chodzę na siłownię, w wakacje miałem przerwę w treningu. Od połowy września zamierzam kontynuować treningi kick-boxingu, pływanie (od jakichś 3 lat pływam godzinę w tyg.) oraz dorzucić do tego ACT (co drugi dzień) i ułożyć sobie dietkę redukcyjną. Chociaż nigdy nie byłem jakimś grubasem to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2005-08-28 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz karku

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Tak,byłem juz dawno u lekarza. Brałem tabletki p/bólowe, maści, miałem jakieś ultradźwięki czy coś i jeszcze miałem B12. Kiedy to brałem, to było lepiej, a gdy przestałem brać to wszystko wracało, tak więc doszedłem do wniosku, że po co się tak ładować chemią.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2005-08-30 11:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5g Zielona herbata Witaminy B34.7g/t63g/ww101g 2 posiłek 10:30 Szynka z indyka / twarożek chudy 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Oliwa z oliwek / olej lniany 5g Warzywa b12.2/t7g/ww43g 3 Posiłek 12:00 Gainer 50g Mleko b25,5g/t5g/ww45.8 4 posiłek 14:00 Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka / mięso z piersi indyka 150g Tran 5g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2005-08-31 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B34.7g/t63g/ww101g NIE ZADUZO TŁUSZCZU ?? 2 posiłek 10:30 Szynka z indyka / twarożek chudy 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Oliwa z oliwek / olej lniany 5g Warzywa b12.2/t7g/ww43g SKROMNY TEN POSIŁEK SZCZEGÓLNIE MAŁO BIAŁKA I WW (ODEJMIJ MOZE COS ZE SNAIDANIA I WRZUC DO TEGO) 3 Posiłek 12:00 Gainer 50g Mleko b25,5g/t5g/ww45.8 ROZUMIEM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2005-08-31 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwarzaj jak sie kujesz bo przez b12 mozna sie przekrecic!! mozna dostac wstrzasu i bez pogotowia do ziemi!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2005-08-31 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRAMIGEN co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sklad: Bialko,weglowodany-w tym laktoza-w tym sacharoza,tluszcze-w tym tluszcze nasycone-w tym kwas linolowy-w tym kwas linolenowy,witamina A,witamina D,witamina K,witamina C,tiamina,ryboflawina,witamina B6,niacyna,kwas foliowy,witamina B12,kwas pantotenowy,biotyna,witamina [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2005-08-31 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Daily Formula

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć - ostatnio ktoś z Was polecił mi wśród tańszych kompleksów witaminowo-mineralnych produkt 'Universal - Daily Formula'. Dziwi mnie tylko jedno - na rozpisce RDA pisze, że 1 kapsułka pokrywa zapotrzebowanie, na niektóre składniki (np. witaminy A, E, B5) w kilkuset procentach <=== Czy to nie powoduje, np. hiperwitaminozy? Universal Daily [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-09-02 21:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki cyklu

    Post
    Doping

    [...] lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed odblok: 10x nolva 20mg acetosteron l-glutamina 10g ed 5x b12 inj eod 5x cocarbo inj eod 10x biostymina inj eod i w ****u inych rzeczy ktorych nie pamietam wynik: waga ze 102 na 110kg bf ~12% po odbloku waga 108kg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2005-09-04 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZYTYWNY WPŁYW ŻYWIENIA NA NASTRÓJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    POZYTYWNY WPŁYW ŻYWIENIA NA NASTRÓJ Lis 16, 2004 Autor: Bożena Formella Poprawa samopoczucia, umożliwienie nasilenia aktywności psychofizycznej, czy walka z następstwami przewlekłego stresu, to częstsze oczekiwania coraz liczniejszych grup konsumentów. Zaspokojenie tych oczekiwań ułatwia m.in. odpowiednio skomponowana dieta. Żywność [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2005-09-04 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki mineralne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W organizmie człowieka występuje około 60 pierwiastków w postaci wielu różnych związków chemicznych. Stanowią one około 4% masy ciała dorosłego człowieka. Biorąc pod uwagę zawartość w organizmie człowieka oraz dzienne zapotrzebowanie składniki mineralne dzielą się na: makroelementy (dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg/osobę) i są to: Ca, P, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden z produktow to "Beauty" , oto i sklad - 1 kapsułki : * Olej z kiełków pszenicy - 100 mg. Zawiera 10 niezbędnych aminokwasów; witamin B1, B2, B6, B12, PP, E, A, H; makro- i mikroelementy: żelazo, potas, wapń, magnez, mangan, selen, fosfor, cynk, miedź i inne (razem 21). * zwiększa odporność organizmu * doskonały [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10684 Data: 2005-09-05 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o witaminach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina A Witamina A jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin (stąd jej oznaczenie pierwszą literą alfabetu). Głównym objawem niedoboru witaminy A jest tzw. kurza ślepota, która polega na pogorszeniu się zdolności widzenia o zmierzchu. Schorzenie to było znane już w starożytności, kiedy to ludzie zdążyli odkryć, że spożywanie gotowanej wątroby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15724 Data: 2005-09-05 23:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna masa .....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec kupilem metke i przymierzam sie do cyklu .... jestem posiadaczem metandrenostolon moje wymiary to ... waga 73 kg - 180cm wzrostu , biceps 36-37, klatka 100 .. 80 w pasie ... ogolnie rzecz biorac jestem szczuplakiem - dobrze wyrzezbionym ... jedynym problemem jest masa- mam z tym problem:/ ... dlatego chce sprobowac jakiegos wspomagacza ... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2005-09-07 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec kupilem metke i przymierzam sie do cyklu .... jestem posiadaczem metandrenostolon moje wymiary to ... waga 73 kg - 180cm wzrostu , biceps 36-37, klatka 100 .. 80 w pasie ... ogolnie rzecz biorac jestem szczuplakiem - dobrze wyrzezbionym ... jedynym problemem jest masa- mam z tym problem:/ ... dlatego chce sprobowac jakiegos wspomagacza ... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-09-07 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!!d...upa!!!!!

    Post
    Doping

    no to chyba ten Farmak ma to do siebi bo kurde juz lewy po dzisiejszym zaczyna pierd...hm....po b12 tak nie bolalo. ale czego sie nie robi dla...:>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2005-09-08 17:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)