b

................

....wielka strata dla swiata i nas....

Ja też właśnie wróciłem-i.....dopiero teraz to domnie dotarło.Spoczywaj w pokoju +

Niech Spoczywa w Pokoju +

Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-04-03 00:22:04

frx dostales ode mnie soga.jakbys nie wiedzial wiec .......o.......d....b.......i.......j

Bimsalabim -TAK! I tego nam trzeba! Jeśli chcemy by Papa był razem z nami to kontynuujmy jego dzieło! Starajmy sięzmienić co sięda na lepsze, i oby sił starczyło na więcej niż pare najblizszych dni. Jemu starczyło na 26 lat samego pontyfikatu! I to w jakich mękach przez ostatnie choroby... Nie poddawałsięi niech będzie dla nas przykłądem!

przed śmiercią prosił o modlitwe...

<b><b>

wyszukiwaeka i posty podwieszone

/ i cisza

*]

a nasz swoj procent tlsuzczu w ciele ? mimo to chocby dla zdrowia nawet-> polecam ulozyc sobie jakąs dietę, dodac aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. -nawet 6-7 posilkow na dzien w regularnych odstepach 2,5-3h -unikaj Węglowdanów z wysokim Indexem [...]

Przed śmiercią powiedział "amen" co znaczy że był do końca świadomy...mam tylko nadzieje że nie cierpiał niech spoczywa w pokoju Dziekuje Ci Ojcze za to co zrobiłeś dla nas i całego świata...szanuje Cię jako człowiek chodź tutaj "tylko człowiek" nie pasuje ///Karol Wojtyła był "aż człowiekiem"

Jezeli chodzi o redukcje, na poczatek polecam diete wysokobialkowa: postaraj sie zapewnic ponad 2.5g B/kg i 3-4g WW/kg + T nienasycone. Jednakże - tłsuzcz spalasz z CAŁEGO ciała, a nie z wybranej partii Poczytaj posty wprowadzajace w problematyke odzywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by KAIN [...]

płacze