b

ja mam pytanko ja mam łojotok na twarzy no i mam trądzik ale na plecach i barkach też mam no i wspomnialaś o kąpielach w ziołach np rumianek to jak mam to rozumieć do wanny mam wżucić torebki z rumiankiem rozmieszać i sie w tym kąpać??? tych witamin B,A,E, to tez spróbje...organizm dowietrzam na świeżym powietrzu

Panowie prawda jest tak scoooby ma racje rozstępów nie można usnąć będą z wami do końca zycia. Po czasie z czerwonych stana się białe. Dodam że nie opalają się. Można zato zapobiegać,aby się nie pojawiały trzeba dbać o odpowiednie nawilrzenie i elestyczność skóry. Preparaty te o których piszecie są ok. Jednak nie nakażdego to działa. Rozstępy [...]

[...] LUB SZTANGIELKI CHWYTEM MLOTKOWYM , BONUS JEST TAKI ZE BARDZIEJ POCZUJESZ DOCELOWE MIESNIE NIZ PODCHWYCIE, WIECEJ POWT BO TO CW IZOLOWANE 2 - unoszenie wzdłuż tułowia do brody - 3 serie 8,7,6 JESLI DBASZ O BARY TO DO POLOWY RUCHU. BONUS JEST TAKI ZE WIECEJ WLOKIEN POBUDZISZ. 3 - wyciskanie żołnierskie (ręce na szerokość barków) 2 serie do 12 [...]

[...] jem i tak w kółko. Szaro i nudno... Dawno takiego dnia nie miałem. Nic mi się nie chce. Zero inwencji. Mam nadzieję, że coś się w końcu zmieni, tj. nastąpi jakiś 'przełom', bo padnę. *** Pantofel, panfotel - ta. RafaL-eX: ważę więcej, ale dokładną wagę podam pod koniec testu. Nie chcę zapeszać. Zabuza: poszukaj na ich forum linków do sklepów, [...]

fajne bo angazuja b.wiele partii, niestety nie dla kazdego.

[email protected] może teraz dostane.pozdro

Panowie... zmykać na czat Właśnie wróciłem z rehabilitacji krioterapia kolana - 5minut wymachy nogą -10minut Teraz jem posiłek porehabilitacyjny : ryż+tuna+groszek i kukurydza - mniam Dzień bardzo leniwy, w ogóle leniwe te ferie jakieś... Jutro trening, ostatni trening 10, czyli ciezar jak na mnie będzie duży Teraz zjadłem tyńczyka i moge iść [...]

[...] 12/10/7/5 + 2,5 kg ale mocno do przodu nei na 4 ale 5 ruchów nachwyt przechwyt przechwyt pas+paski Wiosłowanie sztangą w opadzie 55/60/65/70 15/12/10/7,5 takie oczy robiłem po tym co się działo w tym ćwiczeniu , nie dośc że dołozyłem po 2,5 kg na serie to zrobiłem po 2-3 pełne ruchy więcej , wyjątek oatatnia seria feelin the kick ! [...]

Kiciuś, może się orientujesz czy to prawda, że byli żołnierze zawodowi armii NATO "automatycznie" dostają na wyspach uprawnienia jak po egzaminie na licencję? Ostatnio znajomy, który pracuje w Londynie w ochronie w banku mówił, że coś mu się takiego o uszy obiło...

oska, nie żebym Cię straszył, ale raz tak właśnie zrobiłem - i mały wredny ujadający ratlerek upier... mnie w łydkę...

w temacie nowosci za ok 3 tyg ma wyjsc nowy typowo przedtreningowy stack z firmy ALRI nazwa:WTF Pump'd skladu ani nawet opisu niema,jak podadza to odrazu zamieszcze

Thiago obejde sie bez panterek poki co, ja tam prostote cenie slawle Trafiles w 10 bro!! hrhrhr dzisiaj pracowalam cale 0,5 h, trenowalam 1h, siedzialam w jaccuzi 1h. W sumie klub rulezz, na Canarach tylko jeden (byly) Holmes Place jest (tak na marginesie Virgin Active nas kupilo wiec tak sie teraz nazywamy ) Hrhr a moj boss - szkoda gadac- [...]

No i bravo agtk, krotko trzeba trzymac!!!

[...] z SAN ulepszony Tight:Tight Hardcore opakowanie:72 kapsy porcja:2 kapsy sklad: Iodine (as Potassium Iodide) 112mc Proprietary Nano Dissolution Matrix 389 mg Afterburn™ (4-(4-hydroxyphenyl)butan-2-one) (99%), Delta-5-E™ (1,2,4,11,12,15,16-Septahydro-10,13-dimethyl-3,17-dimethoxycarboxycyclopentaphenanthrene-7-one), [...]

[...] / 153/ok -płatki owsiane 100g / 12 / 7 / 70 / 366/ok -rodzynki 40g 1 / 0 / 28 / 110 /ok -orzechy włoskie 30g / 5 / 18 / 5 /193 /ok -oliwa 10g / 0 / 10 / 0 / 88 /niepotrzebna Dodaj jeszcze białka np.jajko albo sera białego b:28g t:41g ww:118g 910kcal II Śniadanie 10.00-11.00: -chleb żytni 160g / 10 / 2/ 86 / 380/ok -indyk pierś pieczona 30g [...]

Śniadanie - 8.00-9.00 Kilka plastrów białego sera wędzonego/oscypka/mozarella, papryka czerwona/pomidor, łyżka tahini - wszystko w kostkę, w sumie ok. szklanki Albo owsianka na wodzie z dodatkiem rodzynek i cynamonu - też ok. szklanki. II śniadanie ok. 12.00 Kilka suszonych śliwek/kilka ciastek z mąki razowej bez cukru/owoc/kupny sok [...]

Oki macie odrazu mówie 0 ortografi i 0 sensu dla zwykłego śmiertelnika wyjście z dosiadu gdy jesteśmy na dole (jęśli jedna ręka znajduje się na brzuchu). 1.jedną ręke złapać przedramieniem w zgięcie łokcia 2.drugą ręką złapać go za nadgarstek tej samj ręki 3.zastawić jego nogę na prawą nogą 4.unieść biodra np.w prawa strone 5.znajdujemy się na [...]

LINK JEST W 1 poście maile do Sonbatego wysyłajcie na [email protected] lub [email protected] poniewaz poczta na sfd sie ostatnio psuje i nie zawsze (lub w ogole) maile dochodzą

[...] podjął decyzję o wycofaniu drużyny seniorów z rozgrywek o mistrzostwo drugiej ligi piłki nożnej w sezonie 2006/27" - oświadczył na konferencji prasowej prezes klubu Bartłomiej Krasicki. Zapewnił, że decyzję podjął wspólnie z właścicielem klubu Jerzym Wiśniewskim po głębokim namyśle. "Protestujemy w związku z sytuacją w polskim [...]

kolos88, raczej właśnie nie wiesz co jesz, ile ma B/W/T itd, itp. jednak co do smaku - nie ma porównania sklepowe zaczyna smakować coraz bardziej jak guma, po dwóch dniach się śliskie robi i wogóle - upodabniamy się pod tym względem do Zachodu (np. Niemcy i ich g**** zamiast jedzenia)