SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Płatki owsiane, a jęczmienne xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatkom jęczmiennym i najlepiej poprzeć to jakimiś wiarygodnymi linkami? Pytam, bo moje płatki jęczmienne (płatki jęczmienne wyborowe - młyny w Stoisławiu) mają fajny skład (dla 100 g): b-10,5 ww-69,6 t-1,4 kcal-333. Moim zdaniem skład lepszy od owsianych. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-09-07 13:05:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15119 Data: 2012-09-07 12:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po to ze oma A jest tansza B pewna w 100% C dziala tak samo ale nie mam wiec nie wybrzydzam.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c902 na zamiane

    Post
    Targowisko

    [...] w stanie wizualnym dostatecznym obudowa zajechana... małe pękniecie plastiku w górnym rogu 2-3mm (nic poważnego, spadła mi z ręki i uderzyła rogiem...) telefon działa w 100%, bez sim-locka, pudełko, ładowarka, płyta, kabel... mam pełno aplikacji gier itd na symbiana mogę dorzucić płytkę mam kartę 512mb (mi wystarczy) jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-01-16 02:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 25 MA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sambo. Systemy te służą do eliminowania , chyba nie będziesz gościowi wciskał gałek ocznych lub skręcał karku. Większość tych technik kończy się kalectwem , więc pudło na 100%.A co do Capoeira to jest to bardziej zabawa już Angola jest b.skuteczna a Capo to taniec a nie walka taki koleś nie wytrzymał by na ringu , bo by mu sie powierzchnia do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2005-03-28 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło mi, ze potrzebuje 1296 kcl na dobe, jeżeli robie deficyt 300 kcl,to jest to 996 kcl. Wziełam 1,5 g białka na kg masy ciała, 1,8g wegli, 0,6 g tłuszczy i wyszło 1004 (minimalnie przekraczam ) Czy dobrze to sobie wykalkulowałam ? A oto ta dietka:(bardzo prosze o poprawe jesli cos jest nie tak, z góry dziekuje) Dzień zaczyna się od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2005-12-03 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fukinhot Zwracam honor Po pierwszym zdaniu dałem sobie spokój z lekturą i stąd taki mój pogląd. Aczkolwiek słowo pełnotłusta wyraża więcej niż 100 słów Zmieniony przez - waliegow w dniu 2008-10-08 17:13:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2008-10-08 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dżem jaki stosuję to łowicz 100% owoców, nie zawierający żadnych cukrów, ani tam zbędnych pierdół.. ale że nie ma go u was w produktach to dodałem ten.. co do piersi, to smażę ją zamarynowaną w oliwie z oliwek na suchej patelni, ewentualnie z dodatkiem oleju kokosowego,a apropo serka wiejskiego to tylko w tym tygodniu tak stosuję, bo skończyła się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2017-01-25 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywczych. Wrzuć to tutaj. Jeżeli chodzi o źródła składników odżywczych w diecie, to wyglądają dobrze. W przypadku wędlin najlepiej wybierać te z piersi kurczaka 90-100 procent lub takie same z szynki. Produkty wrzucaj do dziennika przed ich obróbką. Akurat ziemniaki nie zmieniają gramatury, ale inne w większości już tak. Postaraj się [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2021-05-02 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się średnio w 75,8% z wody, 12,6% z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 7,7% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gram jajek ma 147 kcal. Jaja zawierają też dużo witamin A, D oraz niektórych witamin z grupy B."

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17718 Data: 2006-04-01 19:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spowoduje brak apetytu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sheyk, zamiast amfetaminy, proponowalbym Ci efedryne, jak na mnie dziala b. dobrze, jak lykne to musze sobie przypominac o jedzeniu bo glodu wcale nie czuje, a ja mam apetyt BARDZO duzy Oczywiscie przed kupnem ECA musisz byc pewien ze masz sprawne na 100% serducho. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18402 Data: 2002-09-23 21:12:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja biorę 100 mg dziennie i teraz roznosi mnie wigor w tym motywacja do treningów oraz libido - czuję się jakbym znowu miał 15 lat czyli trochę ponad 2 razy mniej :D PS. Wzór sumaryczny a więc i masę molową ma identyczny co testosteron, minimalną różnica jest we wzorze strukturalnym tj. w miejscu wiązania =O ma -OH a w -OH ma =O czyli po prostu na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-29 01:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    garnier z mlekiem Może być trochę gorzkie 8-) Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-01-28 09:31:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-01-28 09:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Prolo ??

    Post
    Doping

    Injects Day Total mg in blood/day 100mg 1 10 mg 2 9 mg 3 8 mg 4 7 mg 5 7 mg 6 6 mg 7 5 mg 8 5 mg 9 4 mg 10 4 mg 11 3 mg 12 3 mg 13 3 mg 14 2 mg RoidCalculator Diagram viewing active roids in your blood Injects Day Total mg in blood/day 200mg 1 21 mg 2 18 mg 3 16 mg 4 15 mg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2006-03-21 02:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maksa, bliscy wiedza i będą wspierać- wiedza zebrana też-teraz tylko wybór diety Obli, proponujesz zbilansowaną- mój organizm od węgli puchnie- od czerwca jem na poziomie 100-150 i nie wygląda to za dobrze, myślę nad SKD lub LC- najlepiej chudnę - wtedy rozkład wygladałby tak: 1600 kal B 2 g na kg MC czyli 124 g czyli 496 kal z białka W 70g ( [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2011-09-13 14:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Male Wistar rats were treated with vehicle or 1 mg.100 g body weight (b.w.)" of DECA, once a week for 8 wk nie wiem czy się nie myle, ale przy takiej proporcji jaka dawali tym szczurom (1 mg na 100g wagi ciała) to u przeciętnego 100kilowego kulturysty dawka musiala by wynosic 1000mg(?!) tygodniowo wiec troche duzo...wiem ze dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2006-03-24 14:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obydwa sa b. dobre, ktory nie wybierzesz bedziesz happy na 100% Te gainerki ciesza sie b. dobra opinia wsrod stosujacych, wiec smialo kupuj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2004-03-10 01:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] v2 -53 11 0 1 60g Kaszka Mleczny Start - zamień na owsiane 236 8 4 41 15g Olej rzepakowy- - wywal 133 0 15 0 Razem: 422 19 19 42 10:00 posiłek nr. 2 przed treningowy: 100g ryż paraboiled - 376 6 1 84 100g piersi z kurczaka bez skóry - 99 21 1 0 15g Olej rzepakowy - -wywal 133 0 15 0 Razem: 608 27 17 84 12:30 Posilek nr 4 po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2012-06-10 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzony kod / przyjma?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] otrzymałem od sprzedawcy itp. Dołączyłem naturalnie oddzielną formułkę o zgodzie na przetwarzanie danych osobowych itd. Przeszło! EDIT: Dopiero teraz zauważyłem: przyjmą na 100%, bo drugi kod jest nienaruszony, a w regulaminie nigdzie nie ma zastrzeżenia, który kod kreskowy będzie brany pod uwagę/ Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-05-19 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-05-19 17:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jak na mase to dodajesz 100-700kcal na poczatek radze dowalic 400kcal potem ew.dodawac Wspolczynnik aktywnosci: ? Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-07-28 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] suplami to może nie do końca jest tak że eksperymentuje, wcześniej wcianałem SP80 i Carbo ale po jakimś czasie udało mi się dopracować diete i teraz utrzymuje b/t/w - 150/100/500 z samej diety. Natomiast postanowiłem spróbować TT+ZMA+Glutamina+Tauryna i na tym teraz właśnie jade. Jestem po dwóch cyklach kreatyny więc na razie przerwa. Ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2004-12-26 15:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)