atp

Znalazłem w sieci taki artykuł - pewnie już gdzieś był, ale może wniesie coś do dyskusji. Źródło: www.glutamina.pl "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O [...]

Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono .T-BOL działa synergistycznie z twoim układem hormonalnym aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Ce****ąc się nowym STB (Zwiększaczem Testosteronu) który zwiększył ilość testosteronu podczas badań , o [...]

Dużo teorii o niczym. Zaraz sprowadzi się to do tego, że dzięki węglowodanom nabawimy się chorób, ale też i dzięki tłuszczom, słowem: jałowa dyskusja, bez żadnej praktyki w przekazie - czego osobiście nie jestem w stanie strawić, dlatego zawsze lubiałem czytać Wodyna, bo było czuć tą praktykę w słowach. Paliwem może być nawet alkohol - to [...]

Na trawiastych kortach podczas tenisowego turnieju w Eastbourne (pula nagród 600 tysięcy dolarów) doszło do drugiego w historii pojedynku sióstr Radwańskich. Tym razem, w przeciwieństwie do imprezy w Dubaju, triumfowała bardziej doświadczona Agnieszka.W I rundzie turnieju nasza najlepsza tenisistka, rozstawiona z numerem 8., pokonała bez problemu [...]

Jeszcze jedno pytanie wie ktos ile moze wytworzyc atp 1 gram estru kreatyny?? bo jesli np. 100mg to tamtego produktu nie oplacalo by sie brac a jesli np. 5mg to "atp charge" moglo by dac niezly efekt

jesli mogę coś zasugerować, to zmodyfikowałbym troszkę trening na Twoim miejscu, tak aby robić kolejne ćwiczenia na mięśnie antagonistyczne, np.po klacie zrób coś na najszerszy grzbietu, a dopiero póżniej na barki. Moja sugestia wynika z czasu resyntezy ATP w mięśniach(związku warunkującego siłe mięśni).Jak robisz ćwiczenia na mięśnie [...]

To co opisales, to sa tylko substraty do resyntezy ATP, np. w przypadku fosfokreatyny najpierw nastepuje przeniesienie wysokoenergetycznej reszty fosforanowej na ADP a dopiero pozniej odbudowane ATP jest znowu rozbijane w celu uzyskania energii linki do internetowego (i jak dla mnie jedynego)zrodla wiedzy http://www.sfd.pl/temat154708/ [...]

Weglowodany są podstawowym paliwem. W ciagu kilku sekund zuzywane są mięśniowe zapasy ATP. Uruchamia się odbudowa ATP poprzez zużycie fosfokreatyny, a potem glikogenu. Uruchamiają się tlenowe procesy spalania. Węglowodanów starcza na ok 30 minut wysilku. Po tym czasie coraz większy udział w dostarczaniu energii ma spalanie tłuszczy. Białka [...]

Ostatni turniej "regularnego" sezonu w Paryżu to szanse dla dużej jeszcze grupy zawodników na awans do tenisowych mistrzostw świata - Masters Cup w Szanghaju (9-16.11). Kto jeszcze liczy się w tej rywalizacji? SINGLE W tej chwili prawo gry w Masters Cup ma zapewnione piątka zawodników: Hiszpan Rafael Nadal, Szwajcar Roger Federer, Serb [...]

Nazwa: Xpand Producent: Dymatize Opakowania: 775 g w proszku, 240 kapsułek Smaki: wiśniowa lemoniada, winogrono, pomarańcza, pina colada, tropikalna jagoda XPAND Składniki i ich ilości w XPAND: Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny [...]

moim zdaniem lepiej zrzucac tlusczyk przez wysilki tlenowe ( aerobowe ) - najlepsze chyba jest bieganie dosc mocnym tempem, tak zeby biec ok. 20-40 minut ( ale nie mniej niz 20 ). Wynika to z fizjologii miesni. Gdy rozpoczyna sie wysilek to na kilka sekund starczaja zapasy miesniowego ATP. Potem ATP jest odbudowywane dzieki zuzywaniu sie [...]

[...] kojarze, widze ze boldow przybyło Sławku to badanie o myszach brzmi dosc ciekawie, pamietasz moze jakie dawki na g wagi były ? Tutaj mnie dziwi jakim cudem mogła synteza atp tyle wzrosnac, skoro mamy nadmiar rybozy a kreatyny za mało ? wynikałoby z tego ze organizm myszy miał dosc spory zapas kreatyny, bo przeciez musi byc jej takze [...]

wiem ze sa badania kilka nawet ale z tego to doczytalem mialy byc opublicznione po otrzymaniu patentu firma otrzymala juz patent - bo to mieszanka zastrzezona (?) i jakies tam badania sa na ich stronie In Vitro – AstraGinTM enhanced nutrient uptake and elevated cellular ATP level by 18% when compared to the control group. In Vivo [...]

magik - na sucho miałem pare dni temu 38, spompować do 40 dam rade jak jeszcze z pół centa czystego miesnia wpadnie. no i jestem na kreatynie która jakby nie spojrzec pompuje (ale o dziwo - nic po cyklu mi nie schodzi ). rafalek - na koksach spokojnie dojedziesz do takich wymiarów, jak dobrze rozplanujesz to bedzie zaj******. A tak wogóle to przy [...]

ja robie tylko plecy i barki na rozgrzewke, i to tylko z ciezarem bboy- nie powinienes sie do mnie porownywac bo jestem jednak "troche" wiekszy i trudniej mi budowac miesnie niz Tobie, ale ok. jak tak chcesz to w ostatnie 3 tygodnie zrobiłem dobrze ponad centymetr w bickach i uwypukliłem barki poszerzając się o jakies 5-7 mm w kazda [...]

Stosować taką dietę by dostarczy odpowiednią ilość i jakość składników odżywczych dla organizmu. Na początku nie dawaj mniej kcal niż potrzebuje Twój organizm, zmienisz jakość spożywanych produktów i już będzie lepiej dla organizmu. Zaczynasz trening, organizm widzi to tak: szybki rozrost tkanki mięśniowej kosztem t.tłuszczowej. Tkanka tłuszczowa [...]

[...] z kreatyna...gdyz 'uzoopelnia on jej dzialanie' /niedoslownie ;)/...to on ma dostarczac energii gdy skonczy sie 'zapas kreatyny'.. teoretycznie podnosi pordookcje atp o ~35%....redookooje pozom kwasu mlekowego...wspomaga wydalnaie amoniaku..podnosi szybkosc regeneracji..etc...w praktyce nie wiem czy poczoojcie cos wiecej niz 'efekt [...]

Serty - łap SOGA - chociaż jest nieścisłość w tym co piszesz. 1 km nie zrobisz chyba w 10-15 sekund- a maksymalnie tyle pomoże kreatyna. Moje zdanie jest takie, że kreatyna może pomóc w przypadku wielokrotnie powtarzanych, krótkich, intensywnych zrywów Z CZASEM NA REGENERACJĘ. Bez regeneracji niestety spodziewanego efektu resyntezy fosfokreatyny / [...]

[...] Monowodzian rowniez przeminia sie w fosfokreatyne jednak jest to uzaleznione w glownej mierze od ilosci przechwycenia rodnikow fosforanowych z mitochandrialnego atp. Ponadto ze jablczan znacznie skuteczniej przeminia sie do fosfokreatyny(wytwarza atp), to nawet nie zamieniony w fosfokreatyne nie rozpada sie tak szybko do nieaktywnej [...]

Dodam jeszcze że do tygodnia wcześniej byłem zdecydowany na mase, mase i mase, zaplanowałem cykr na kreatynie od dzisiaj. Czy wobec tego, jest sens brania tej kreatyny (mono)? Może przydać się w bieganiu. Znam reakcje zachodzące w organiźmie ATP -> ADP+PC (kreatyna) -> ATP czyli teoretycznie nie ma wpływu czy to masa, czy redukcja... ?