SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

  • Roczny plan - ogolne zalozenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening, a kiedy masz w planie tylko 4-5 dni regeneracji-zrób lżejszy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-03 00:34:11

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2003-07-03 00:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co stosować aby zapobiec ginekomastji przy braniu metanabolu??? cos co można kupic w aptece bez recepty i jak to brac. "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2003-07-02 23:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne ale dla mnie:)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mylisz się- to JEST dużo roboty Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2003-07-02 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie- za czasem okolice mostka wzmocnia się i powinno przejść-jeśli nie-to wal do medyka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-07-02 23:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.trzeba być mobilnym 2.Polecam trzymac się podanych schematów- nie wali się pięścią w otwarte drzwi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2003-07-02 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I dlatego od 2 tygodni marudzisz?? I nie czytasz odpowiedzi? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2003-07-02 23:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM PO ODPOWIEDZI TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2003-07-02 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie tyle na zewnątrz łokcie,, co tułów wychylony. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-07-02 23:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztrugsy - krecic czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2003-07-02 23:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Loozik- już nie będę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2003-07-02 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICHAIL pytanko o jakos miesnia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2003-07-02 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co z tego co wiem to sa dwa roszaje clenbuterolu bodajze 2 mg i 4 mg rozpisz powiedzmy na ten na 4 mg , bo koles jeszcze niema go , bedzie na dniach, jezeli dostanie ten 2 mg to poprostu pomnoze przez 2. Kiedys czytałem ze clenbuterol zaczac brac w połowie cyklu metki, wtedy zacznie sie nabierac w miare beztłuszczowa mase, a potem sie spali [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2003-07-02 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 i....pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2003-07-02 23:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawa- rozstaw poręczy- jaki jest??Ramona są daleko od tułowia? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-02 22:25:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-07-02 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jagnik -sygerujesz, że jestem d****em? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2003-07-02 22:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Popracuj nad rozgrzewką i nie rób pompek jako pierwszego ćwiczenia na klatkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-07-02 22:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewne cwiczenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo umiem rysować. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2003-07-02 22:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne,ale potem nie idzie sie juz połapac kto pytał, kto omu odpowiadał i robi się syf-stąd prośba o osobny temat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2003-07-02 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail, kilka pytań :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początkującym. 2.Wtedy musiałbym podwisić i inne posty "wiekowe"- nie da razy- i tak jest za wiele czerwonych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2003-07-02 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skorygujcie moj plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2003-07-02 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)