asnf

a Hester? gość jest po 40, a formę ma świetną, niestety wzrost działa na jego niekorzyść, za to Timms nawet za wysoki jest %-) jak ojciec dla reszty zawodników - tak naprawdę nie wiemy czym będą się kierować sędziowie, bo tak jak pisałem wcześniej elita nie rywalizowała ze sobą na żadnym evencie, tylko pojedyncze przypadki, głównie zgarnęli karty [...]

dobra starczy, generalnie chłopaki z physique są jak modele z okładki 'Men's Health' tylko nie mają retuszu ;-D zdrowe, sportowe sylwetki bez nadmiaru mięśni, takie ciała są osiągalne bez jakichś kosmicznych dawek pewnych środków, ludzie to lubią, nawet kobietom takie 'ciacha' sie bardzo podobają, nawet trawię jakoś fakt noszenia tych szortów, [...]

wyniki kulturystyki 212 (do 96 kg): 1 James 'Flex' Lewis 2 Ahmad Ashkanani 3 Jose Raymond 4 Eduardo Correa 5 David Henry /SFD/2016/9/18/8af5312a595947c6b43a44fba51fcb84.jpg /SFD/2016/9/18/ac3b78accbbd4d908fda7893b91fcd91.jpg /SFD/2016/9/18/30f44a5b76144338bd50a9fa0003d32e.jpg /SFD/2016/9/18/ac2da1a34f58445e92c7a1b20dbcf6cd.jpg [...]

1) od samego początku istnienia tematu na pierwszej stronie w pierwszym poście są podawane najważniejsze informacje (m.in. są podani zawodnicy zakwalifikowani i niestartujący - w tym Kai) 2) standardowe podejście Kaia, czyli kilka powodów pobocznych, ale żadnych konkretów - możesz obejrzeć film w jego temacie, prawie godzina słuchania filozofii [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/16/b8c9fe4d33324f2ea6e9a12d2dca4d27.jpg /SFD/2018/9/16/ac5fd87251304c63a4879f7024359058.jpg /SFD/2018/9/16/47b832db6f5e4a4bb80a4ca03af7bc02.jpg /SFD/2018/9/16/38f3b2761c4549ffbb55b3f7f962febd.jpg /SFD/2018/9/16/e454faef314e4fe18a8d53635ec3b866.jpg /SFD/2018/9/16/3c1cf543a7204489aa94e8ef97fb9cda.jpg [...]

1 miejsce na Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/15/f2df0b18524948108824a8c8c41e5596.jpg /SFD/2019/9/15/72f5983d0fbb42ac9317d5c84550c98f.jpg /SFD/2019/9/15/829750d0c3a742b482634a45d831ae36.jpg /SFD/2019/9/15/f1a87ce9cc5a45f5aa64673003432bfe.jpg /SFD/2019/9/15/c1270af4c6be4204ba19d80a86d37e9b.jpg /SFD/2019/9/15/ed38377de8a44d398b45385ea43dbbbb.jpg [...]

Zajączek miał chorą tradycję, że posuwał wszystko co sie rusza (nawet wbrew woli zwierząt)... Niedźwiedź postanowił mu zabronić "harców" ze zwierzętami, które nie wyrażają na to zgody... Zając przyjął to z pokorą... idzie przez las - patrzy, a na poboczu drogi leży martwa sarna i... zaczął posuwać - zobaczył to niedźwiedź i powiedział, [...]

panowie kto mi poleci sprawdzony słodzik, który nadaje się do pieczenia? bo zrobiłem ten zaj**isty sernik z przepisu neevsky'ego i wyszedł gorzki, a z cukrem wyszedł ok, także moj słodzik do pieczenia się nie nadaje podbijam

Pan z nr 70 przesadził z definicją %-) /SFD/2017/3/19/08eadd27bbdc4a3b825fd44d91a617e5.jpg /SFD/2017/3/19/8ff6261126f741a5ac607ba1f21a9559.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-19 14:48:04

fitness (pokazy akrobatyczne) /SFD/2017/9/16/4c2aa8352e44498fb1130986e49a2ed1.jpg /SFD/2017/9/16/fc69f89da80943ec9b42c0d0f971a3b8.jpg /SFD/2017/9/16/0c6f52e79c1540f4b9ce6acf73ebc8f6.jpg /SFD/2017/9/16/92d2ef1cc2e544b38c23d4191a7353ff.jpg /SFD/2017/9/16/abf13f5af27d4df6aca3cd7b698f80a2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-09-16 04:13:50 [...]

cofnij się do str. 1 lub 7 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-13 23:17:36

Dotarł do mnie spodenki, więc musiałem poćwiczyć pozowanie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee06c215b67f43bba86616ffc7d076e3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9dbab6f4f8044a5bcac7ddeef5f6fbc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/712668bed3264029b0e4d757b0d95893.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-24 22:27:20

kilka fotek z weryfikacji autorstwa Sylwestra Szymczuka - z naszego forum startuje parę osób, jednak na fotki załapał się tylko Jan Olejko (ojan) i Jacek Ratusznik (Jaca89) oraz z niestartujących Państwo Śliczni ;-) /SFD/Images/2016/4/9/2a4a629e79954a4fad34f49a787f2607.jpg /SFD/Images/2016/4/9/77e257bde0a840f4a6dbd085f9f121f7.jpg [...]

/SFD/Images/2016/4/9/41018cc2fc974b94a650b43bd8aaf6dc.jpg /SFD/Images/2016/4/9/9f147da369d340f685d60cf5b1b388de.jpg /SFD/Images/2016/4/9/f47dad2b2d1c4546923fba5b8cdf96b6.jpg /SFD/Images/2016/4/9/8b9444bce8ad49d9acf53dd65874819e.jpg /SFD/Images/2016/4/9/8a515d1d70884d1e8ea8a5f089df8cb6.jpg /SFD/Images/2016/4/9/11dda4b11e4c4688ac91af84773fe60f.jpg [...]

proszę Państwa nasz forumowicz Przemek Górynowicz (prz1993) zdobył złoty medal w kategorii kulturystyka klasyczna juniorów - gratulujemy! :-)) /SFD/Images/2016/4/10/6480a9453aa8403ea752b568c78426fa.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-10 17:35:53

Dzieki, dodawalem z telefonu i wyszło jak wyszło :P AGRESYWNA MASA - obróciłem foty, bo bolał mnie kark ;-D

wracając do boczku, to szamią go najlepsi (13:47) ;-) https://www.youtube.com/watch?v=tGNBBVqWb8s&feature=youtu.be&t=13m47s forma bdb - żeby nie było, że spamuje ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-28 18:30:04 Widzę, że powoli kulturyści przekonują się do posiłków tłuszczowo-białkowych. Powoli świadomość rośnie i już nie jadają tylko [...]

Tydzień po kolejnym triumfie na Olympii Ronnie wybiera się do mateczki Rosji na zawody z cyklu Grand Prix. /SFD/2019/5/31/4f915e6efc344bd5ab46affc6afaef77.jpg /SFD/2019/5/31/df761638f9b849b8b8c9e35988c41ae8.jpg Rosjanie są pełni nadziei, że świeżo upieczony zawodowiec Alexander Federov zaliczy udany debiut pro w swoim kraju i być może utrze nosa [...]

1991 /SFD/2021/2/1/ca63347b6fb34c59a60dcdf412f97c4c.jpg /SFD/2021/2/1/7f02c56dfc9e46ffae634fb62941dd4a.jpg /SFD/2021/2/1/f21b8bc461754f3ba021b5688155ddf5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-02-01 19:19:24 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-02-01 19:23:13

Tak dla uzupelnienia tego co wczesniej naspisal ASNF, dodam ze Ronnie w 1990 roku przed Nationals mial jeszcze dwa konkursy. Byly to zawody Mr.Texas i tydzien pozniej Metroflex Classic, w obu tych konkursach zajal 1 miejsce. Ale jego debiut na scenie bb mial jeszcze w innym konkursie, bylo to w roku 1989. Racja, za zwycięstwo zawodów Metroflex [...]