1) i 4) dieta: dieta to ponad 50% sukcesu w tym sporcie także dobrze, że od początku jest co do diety to masz zarys prawidłowych posiłków, podstawy są nie podałeś w gramach ile czego itp, najlepiej poczytaj podwieszone posty w dziale "odżywianie" ogarnij wszystko i wrzuć tam swoją dietę, chłopaki Ci ocenią i poprawią po treningu [...]
osz ****.. zes mi przypomnial asnf nowhere to run.. jak bylem mlody to sie mocno masowalem tym filmem, van damm mi konkretnie imponowal w tym filmie. pzdr
tzw: "ciąża kulturystyczna" - za dużo SAA/PH w tabsach, rośnie masa ciała, rosną też organy wewnętrzne - wszystko na temat EDIT: patrz: Ronnie Coleman i reszta obecnych czołowych kulturystów Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-05-12 11:17:34
mam tribulusa od Hi-Teca, nowy z folią na wieczku - 60 tabsów http://img202.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=99263180.jpg ile proponujesz? mogę na allegro wystawić EDIT: jakby co, to będę po 22:30, bo teraz do pracy wychodzę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-05-13 13:22:45
jacksonik - tak jak Ci bastek5556 napisał, podaję PONOWNIE link: http://wyslijplik.pl/download.php?sid=vdbMxWPG Balboa5 - prawym klawiszem i pokaż obrazek nie działa? ja widzę http://www.eupload.pl/files/TCQKSW9S/Balboa5.rar masz tutaj do pobrania z różnych serwerów: RS, HF, ZS, NL itd - żadna filozofia, tak jakbyś film ściągał, potem musisz [...]
toyman - http://wyslijplik.pl/download.php?sid=jk55m14e Figo1993 - http://wyslijplik.pl/download.php?sid=2Cee4ntJ EDIT: powiadomki mi siadły Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-05-18 19:30:35
jak w temacie, sprzedam: 14 numerów miesięcznika "SDW"/"Sport dla wszystkich" oraz jako gratis dorzucam 2 nr "Men's Health" - myślę, że 2,50 zł za 1 numer to dobra cena, niestety przesyłka wyjdzie trochę droga, bo z kartonem wyjdzie prawie 5 kg, możliwy odbiór osobisty, mieszkam w woj. kujawsko-pomorskim, numery "SDW" od 99 (marzec 2010) do 112 [...]