asnf

dexter swietnie na drugiej focie, filmik z postu asnf to muzyka jak z reklamy margaryny na polsacie %-)

ostatnia powiadomka mi przyszła o promo w netto, także nie widziałem Twojego wpisu... pisz biedra, a nie bieda };-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-14 08:31:31

pokaż mi drugą osobę która robi tak szczegółową listę promocji (poza ASNF) jak zioekt a potem mow ze ktos cos tak strasznie kopiuje :-)) to że skopiuje przypadkiem 1-2 promocje do swojego spisu gdzie znajduje sie laczeni 15-20 produktów nikomu nie powinno problemu zrobić ale to w koncu internet i kazdy zawsze sie do czegos przyp******i :-))

pokaż mi drugą osobę która robi tak szczegółową listę promocji (poza ASNF) jak zioekt a potem mow ze ktos cos tak strasznie kopiuje :-)) to że skopiuje przypadkiem 1-2 promocje do swojego spisu gdzie znajduje sie laczeni 15-20 produktów nikomu nie powinno problemu zrobić ale to w koncu internet i kazdy zawsze sie do czegos przyp******i :-)) Nie [...]

Ronie, muszę przyznać, że Twój posiłek wygląda zjadliwie :-P Może zrobisz jutro muffinki? :-) A to zdrowe jest ? %-) stosowałeś już kiedyś dietę Vince'a? czy będziesz próbował pierwszy raz? Tak, ale przez krótki okres czasu.Dieta ciężka do zrealizowania-tym bardziej, że Vince polecał tylko dwa posiłki w ciągu dnia.Na pewno, żeby wytrzymać na tym [...]

K_PS i Hekade sory chłopaki, odruchowo robiłem listę w dopingu i później nie patrząc co na poprzedniej stronie w tym temacie wkleiłem, bo powiadomka mi nie przyszła że ktoś coś wkleił wcześniej i dlatego wstawiłem, a nie spojrzałem, z ASNF miałem identyczną sytuację, wstawiłem listę z biedronki, a on następnego dnia też wstawił, bo mu powiadomka [...]

dokładnie - właśnie miałem pisać, tylko przez jedno L ;-) mam fotki z klasyka /SFD/Images/2015/5/15/f88a9fe7f26f41e2983f3ff3c2563ffd.jpg /SFD/Images/2015/5/15/a2db56f904e64594b24a4402a6229f30.jpg /SFD/Images/2015/5/15/3769a4367e604767b8b262343c06a37f.jpg /SFD/Images/2015/5/15/7f1f6b9a35a44682b2a5dc1aea2ab19c.jpg [...]

/SFD/Images/2015/5/15/9f4b4d20bee346068a09071d281304f2.jpg /SFD/Images/2015/5/15/5973a96e929e4dc18a4d23318f103bb4.jpg /SFD/Images/2015/5/15/5a8b426213f94e7bb93368b9431f66d7.jpg /SFD/Images/2015/5/15/90b7ffcbdc9849a4a42e4a368541b297.jpg /SFD/Images/2015/5/15/22eba1082b734a34b6de83914b314df8.jpg [...]

nie, przez jakiś czas (3-4 lata wstecz) były plany na start w kulturystyce, trzeba przyznać, że Yates Junior prezentował się konkretnie - Dorian go trenował, było kilka krótkich migawek z treningów na YT, jednak wszystko ucichło i obecnie 24-letni Lewis Yates zrzucił kilka kg i jest trenerem w siłowni Doriana... [...]

1973 /SFD/Images/2015/5/16/733ee9fdebd24575b0099e4d16a09aa5.jpg /SFD/Images/2015/5/16/1412ebf7651f4caaa08d43156db0e59c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-16 15:27:34

chyba zrywam z Tawną Eubanks i podbijam do Alziry Rodriguez }:-(

jakaś grubsza afera z tym Francuzem ;-) dopiero od Ciebie o tym słyszę, chociaż mam na kompie parę fotek z tych zawodów, włącznie z wypełnioną kartą sędziowską, to jakoś nie ogarnąłem braku szóstego zawodnika - tą fotkę, którą wstawiłeś widzę pierwszy raz w życiu ;-) /SFD/Images/2015/5/16/f13b73394eb3486db19b98b1e14ce70f.jpg Sergio był bardzo [...]

ciekawa metoda na poprawę siły zarówno chwytu jak i siły w MC, Eddie Hall czyli gość, który ustanowił nowy rekord świata w marcu na AC2015 https://www.youtube.com/watch?v=fhzaUCx-amQ start 60 kg, w każdej serii dokłada 40 kg, max to 420 kg, potem znów schodzi o 40 kg w każdym powtórzeniu EDIT: link siadł... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-18 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=vDcSQ8e4ffo https://www.youtube.com/watch?v=YtDrXUx5yI8 https://www.youtube.com/watch?v=f9HrvHv3sos Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-18 16:15:25

Poltorson - brak kartki i to ma być fotka selfie, więc usuwam - masz jeszcze 1,5 tygodnia na poprawkę ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 17:30:20

Sylwia - świetna prezencja w białych strojach, czy to bikini czy sukienka ;-) GRATULACJE DLA WSZYSTKICH Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-19 17:32:11

Sylwia - świetna prezencja w białych strojach, czy to bikini czy sukienka ;-) GRATULACJE DLA WSZYSTKICH /SFD/Images/2015/5/19/8fb3d281d65c4b10adc5dad93aa13245.jpg /SFD/Images/2015/5/19/fcbbba0ee6d244fe92ce8fb0353ad999.jpg /SFD/Images/2015/5/19/d6fed81114d747c0b231964cc203f392.jpg /SFD/Images/2015/5/19/8302b4cd655a439688f9ce95d3758338.jpg [...]

zapomniałeś o pewnym ważnym elemencie w swojej wypowiedzi, mianowicie: %-) nie no progress zrobił wiadomo, jakby przez 10 lat stał w miejscu to nie śmiałby nazwać się 'giant' tylko sam 'killer' ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-20 18:09:04

z 'naturalami' (Simeon Panda, Ulisses Jr.) /SFD/Images/2015/5/20/85b4af863d594df784b5c01911551aa4.jpg /SFD/Images/2015/5/20/e244d1336b424caf92af10def4a31c0d.jpg /SFD/Images/2015/5/22/cde85b4403d34a5bb44815d982cfb4d8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 15:00:25

Giant Killer byl zawsze Giant Killer ASNF, nie zapomnialem. Kto wie o co chodzi i tak zrozumie ;-)