art

[...] w ogóle nie zna, więc omijają ich takie absurdalne dyskusje, bazujące na różnicach w zapisie łacińskim. A tak, przy okazji tematu "bo Bruce powiedział", warto mieć świadomość, że w sporej części książka Bruce'a Lee "Chinese Gung Fu: The Philosophical Art of Self Defense" była plagiatem - zerżnął ćwiczenia toczka w [...]

No cóż - dzięki jak tak Iskra za słowa otuchy O TERAZ PATRZĘ ŻE Caramel w 2006r. zapodał ten sam art. o zakwaszeniu - no ale zrobiłam refresh Zmieniony przez - kamila1006 w dniu 2010-04-29 22:26:25

200kg na martwy bierzesz ? bo raczej watpie. Moze jeszcze raz ten Art przeczytaj :)

Fajny art, ale spam się zrobił jak ch.j. Niech się kółko wzajemnej adoracji przeniesie do odpowiedniego posta.

Albo ja raczej ze wstydu zaczne chodzic z glowa zakryta jak muzulmanka

Dziś w tvsfd zapytałem Piotrka G. czy glutamina działa odpowiedział że tak działa i poleca ją, w najnowszym MD jest art o glutaminie i naukowcy ze Szwecji przeprowadzili badania i żaden sposób glutamina nie wpływa na odpowiedź anaboliczną,nie zwiększa siły, masy mięśniowej, ani w żaden sposób nie chroni mięśni przed katabolizmem udowodnili że [...]

Pierwszy odcinek z cyklu droga do Olimpii. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

Tylko w MD! Zapraszamy do śledzenia przygotowań Roberta Piotrkowicza do zawodów Mr.Olympia! Dziś odcinek pierwszy - trening klatki i tricepsów. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

DObry art :)

ja szanuje faftaq za to co robi. im mniej takich ludzi tym lepiej. a cos na temat(serio): obecnie czytalem art na temat omegi i ryb, ze nadmierne spozywanie na przelomie 15 lat powoduje zwiekszenie ryzyka zachorowania na cukrzyce typu II o 24%.

No niestety wraz z odejsciem autora-art.zostal skasowany.Niewiem czy nie bedzie to nagieciem,jezeli ktos by rozpowszczehnial jego eksperyment,wiec najlepiej zajrzyj do faqu w ktorym doradza-i sam sie spytaj. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241.html http://www.sfd.pl/Porady_treningowe_pumy666-f379.html

[...] but like all sports need a lot of dedication. When he invited me to train him for a fight, I tried to instill in him the philosophy of jiu-jitsu, the essence of this martial art. And the result is that we have the pleasure of seeing today: Tim has donated much to the training with me or with Rodrigo (Uzeda), and beyond the technical [...]

[...] body weight gains and 74% higher weights of major white fat pads (retroperitoneal, epididymal, subcutaneous, and mesenteric adipose tissues) in HF than in LF fed rats. Starting at 19 wk of age, rats in each dietary group were supplemented for 12 wk with 1.51% L-arginine-HCl or 2.55% L-alanine (isonitrogenous control) (n = 8 per treatment) in [...]

dieta niestety jest do poprawy, jesli chcesz złapac troche mięsa to trzeba postawic na pelnowartosciowe i nieprzetorzone jedzenie na pierwszy rzut oka to sie głodzisz, jesz praktycznie wase i jogurty, do tego dochodzi praca umyslowa, na która tez ma duzy wpływ jedzenie, bo to ono dostarcza energii zebys mogl pracowac na pelnych obrotach co do [...]

musialbys podporządkować inne grupy pod ten plan- ale myslę,ze warto w art. masz wszytsko dokladnie opisane tak że chyba nie trzeba nic objaśniac...

siema! Podpowiem coś od siebie. Dobrze rozplanuj podejścia zgodnie z tym co jest napisane o ciężarze roboczym w art. Wodyna. 2ga rzecz: nie wchodź za szybko na ciężary lepiej wolniej a stale. Ja się na tym przejechałem i spadła mi siła na klatce. Więc pamiętaj podstawa to umiar.

bardziej ten trening/art.podpada mi pod początkujących, z tą rożnicą,zeproponowane dropsety sa metoda wybitnie zaawansowaną ze względu na intensywność- a napewno nie powinno sie jej wykonywac w takiej konfiguracji, z taka częstotliwością i w tych ćwiczeniach. wykluczyłbym ja więc z programów typu fbw- nie ma bowiem szans na wlaściwe zregenerowanie [...]

Ale napisałem ci ze praktycznie w kazdej parti wg twojego planu jest za duzo ćwićzeń... ulóż go odpoczatku na podstawie tego art. co ci wysłałem

W4MP - ja robię okrojone FBW i wieczorami drążek chudy za***iaszczy ten art co masz w podpisie, ale to chyba bardziej dla tych co mają stagnację jakąś większą i raczej na masie no nie? a faktycznie Reso nie ma, pewnie przeżywa dissa Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-04-28 18:02:12