liczba wysłąnych art.1 przeczytanych 0 wyszukiwarka !!! to naprawdę nie boli ps. dział odżywianie i trening!! Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-02-22 15:36:01
Może ACT, albo FBW... Do wyboru do koloru... Trening ACT http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_poczÄ…tkujÄ…cych_by_georgu!-t350762.html Trening FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
Ktoś już wyżej polecał Ci ACT lub FBW Trening ACT http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_poczÄ…tkujÄ…cych_by_georgu!-t350762.html Trening FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
Kostek: a co ja napisałem na poprzedniej stronie? Cytat art. 25 ust. 1. Prosimy o czytanie ze zrozumieniem.
Hehe no coż był kiedyś taki art. moc Trenbolonu....no i się zakochałem w tym środku. Scorpio jak jest Twoim zdaniem najmniejsza rozsądna dawka Trena. No i faktycznie to jest temat do dyskusji. Ewentualnie wywalę tego trena i prop tam poleci z oxą. Wina już nie chcę Elvis jest królem .
po kebaba sie pytasz jak masz multum tematów o metce na sfd w czym z 2albo więcej ogólne wielkie art.
no to zdecydowanie za mało serii jak na klate, i widze barków nie ćwiczysz...Tutaj masz art Adzika o splicie partia 2x tydzień: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Poczytaj i ułoż plan. Potem się go sprawdzi. No ten którym tera zćwiczysz sie do niczego nie nadaje
W wysukiwarkę wpisz 10 wskazówek żywieniowych, pojawi ci sie art który jest podstawą w układaniu diety. A dalej zobaczymy.
art szybko wez pozostale ampulki i wyslij mi poczta zanim padniesz !!
Jak dał radę napisać to nie padnie, zrób tak jak mówię, za jakąś godzinę powinno przejść . Scorpio kiedyś pisał art. o tym, co zrobić i w ogóle.
art to bys chyba musial w szyje zrobic zeby sie dusic
Nic dodać nic ująć... Ten art który poleca Ci Morales, jest b. dobry. Pozdro
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3
A banany tez moge ? Nie wplynie to jakos na zalanie tluszczem ? Dieta Carb Cycling ( jak bys mial chwilke to ocen : http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024-s3.html ) Jeszcze pytanko jedno bo nie dawno chyba doradziles mi zebym uzyl maki zytniej razowej zamiast zwyklej ale nie moge jej [...]
Trening ACT http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_poczÄ…tkujÄ…cych_by_georgu!-t350762.html Trening FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html To Ci będzie potrzebne. Zdecyduj się tylko który trening...
Czas wziąć się do roboty %-) - Kilka pytań
Polecam przeczytać moj art: http://www.sfd.pl/Zakwasy_Teoria_-t468690.html
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3
Wsumie dieta jest tutaj : http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024-s3.html ale jedna osoba sie tylko wypowiedziala dlatego chcialem zalozyc nowy temat. Sprawdz cala dokladnie jesli mozesz. Z gory dzieki. Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-24 17:06:49
low carb http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html cc http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w,_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_cycling_-_Manipulowanie_w%C4%99glowodanami_alternatywnie-t425735.html jak nie chcesz drastycznych zmian to zmniejsz [...]
http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_-ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Tu jest trochę napisane o bieganiu.Warto poczytać.
Czytałem na art Małtina na temat stagnacji, jeżeli zobaczę u siebie jej efekty od razu zacznę reagować, bo jak na razie jest dobrze. za 5 tygodni i tak robię przerwę od FBW i po przerwie ułożę sobie kolejną rozpiskę FBW jaką to już zobaczę po wykonaniu tej. Możliwe że zasugeruję sie twoim zestawem ćwiczeń. Pozdrawiam
Wyrażę moje zdanie.Pan Mariusz pewnie dostał propozycję zareklamowania swoim nazwiskiem sieci szkół kształcących pracowników ochrony-dał sieci szkół nazwisko i pewnie bierze za to kasę.Jakoś nie wierzę,że on jest tam właścicielem.Nazwisko jego jest znane i po prostu przyciąga.Na zdjęciach Pudzian jest w uniformie z napisem "ochrona" i z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
