art

Ja to nie Ty. Ty to nie ja. Nabial jest i bedzie tragicznym rozwiazaniem gdy mamy diete oparta na weglowdanach. Nabial dla wiekszosci jest złym produktem, wnioskuje to z tego jak zmienialy sie sylwetki moich podpiecznych gdy odstawiali wlasnie nabial. Nie kazdy nabial rowny nabiałowi. Ja prawie wcale nie jeadam kazeiny szczegolnie tej z twarogu, [...]

tak MARSIN BIEDRA RULEZ !!! Jutro specjalnie jeszcze to biedry ide po 4 puchy :D malo wegly, duzo fatu, dodasz slodziki/kakao wrecz jak lody. @Beny dosc ogolne pytanie, konkretniej zapytaj, a najlepiej to poczekaj za moim art ktory napisze na swojej grupie

@fasmok ogladalem wszystkie mozliwe filmiki, czyt kazdy mozliwy art dot tego zagadanienia, w koncu doszedłem metodą prób i błędów na wlasnym ciele co dziala najefektywniej, a co jest nieprzydatne. Ze np posladki trzeba najczesciej rozciagnac wzmoznic, cale biodrarozluznic/rozciagnac tak by organizm stawial z automatu tułów w pozycji rozciagniętej [...]

solaros co to za brzydka edycja, pewnie sie konkretnie rozpisales i edycja uciales temat ;) A ja lubie czytac twoj dziennik i Ciebie. Tobie zawdzieczam zainteresowanie sie CBL, przez twoj ART ! Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-04 17:38:56

[...] normie,wiec moje t3 jest na poziomie przecietnego kowalskiego. Tluszcze srednio/krotkie pozwalaja trzymac rownie wysoko t3 co weglach 5. na po treningu tadeusz fajny napisal art, podeslal bym ci badanie ale po co skoro masz tam kolorowo wyjasnione http://potreningu.pl/articles/3694/czy-smietana-moze-znalezc-miejsce-w-zdrowej-diecie/page/1 i sie [...]

[...] moim zdaniem nie bardzo lub ciezko okreslic to. Teraz mialem z 30%+cpm i pochudlem Chyba wpierw sprobuje 300b,400fatu na podstawie osoby co przeszla rekompa na 6tys kcal + art tutaj wniosl do myslenia o 4g b. Bo z tych badan wynika ze przyrosty mimo nadwyzki z bialka byly takie same,ale przy okazji utracili fat! Tylko sporo srednio krotko [...]

[...] biceps, 30s , triceps i od nwoa 2. Klatka 3. Plecy,nogi,barki( tylko faza pull) biceps triceps, - plecy nogi seriea laczone, barki triceps biceps w trisecie. czyli 3 partie w serii laczonej 4. off i od nowa. Mysle ze z talia nic sie nie dzieje moze sami ocencie sila przeogromna, nabicie podczas treningu wszedzie zyly, az sod musze odjac bo [...]

fajny art. http://bayesianbodybuilding.com/carbs-vs-fat-research-update/ keto 2x wieksze przyrosty suchej masy od grupy z weglami 10% wieksza sila na lawie 20% wieksza sila w przysiadzie wingate peak power - moze ktos naprostowac kto lepiej rozumie zwiekszona sila szczytowa o 25% w grupie weglowodanow anaerobiczno wytrzymalosciowe tez weglowdany [...]

[...] http://broscience.co/6-best-foods-boost-testosterone-levels-body/ coś zawsze moge najwazniejsze wnioski przetlumaczyc, jesli kogos w ogole takie badania/art interesuja :) http://cristivlad.com/thyroid-hormone-levels-and-very-low-carb-ketogenic-nutrition/ Under my n=1 keto-experiment, which is been going for more than 10 [...]

Przedstawiam badanie /art ktore tlumaczy jakie znaczenienie t3,ogolnie tarczyca ma na keto, po czym czytam ,,autor uwaza ze t3 nie ma wplywu na spalanie fatu,lipolize itd" serio? Przeciez tutaj ciagle cos jest dopowiadane To badanko przy okazji tlumaczy tez ,dlaczego osoby ktore maja niedoczynnosc, nie biora syntetyka sa w stanie spalic tkanke [...]

za duzo art Sławomira Ambroziaka, Twoich Solaros i z innych portali sie naczytalem + promocje na myprotein gdzie to wszystko jest wrecz za -70% robi swoje na alkohol nie wydaje, autem sie nie rozbijam to chociaz tutaj cos pieniazkow wywale %-) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-21 11:35:26

Przedstawiam badanie /art ktore tlumaczy jakie znaczenienie t3,ogolnie tarczyca ma na keto, po czym czytam ,,autor uwaza ze t3 nie ma wplywu na spalanie fatu,lipolize itd" serio? Przeciez tutaj ciagle cos jest dopowiadane To badanko przy okazji tlumaczy tez ,dlaczego osoby ktore maja niedoczynnosc, nie biora syntetyka sa w stanie spalic tkanke [...]

[...] jest genetykiem, ale to w subie wtedy na kazdym sposobie odzywiania zrobisz forme Zreszta piotrkiewicz jest teraz uwazany w kregu kultirystycznym za ogromnego lamusa, bo 90% art ktore podawal jako swoje byly kopiowane czy to od typowych dietetykow, trenerow personalnych, kulturystow Co robi piotrkiewicz na tym sposobie odzywiania? leczy swoj [...]

jw plank jest cwiczeniem ktore wykonujemy na czas:-) wiec mozesz sobie na start wrzucic 3x30 sekudn i w miare mozliwosci starac sie zwiekszac ilosc czasu w wykonaniu planka tutaj znajdziesz opis prawidlowego wykonania https://www.sfd.pl/art/Trening/Plank__jak_prawid%C5%82owo_wykonywa%C4%87_-a313.html tutaj poczytas zo tym, co jest bardziej [...]

****a wrocilem do domu! caly i prawie zdrowy... ogolnie calkiem w cipke bylo... sobotnia noc raczej nie do opisania bo nikt by nie skumal... w niedziele najlepsze bylo jak art dorabial fabule do wizualizacji w winampie... jakies wzorki kolorki a on opowiada jak to widzi film o tym ze ludzie przez swoja glupote doprowadzili do ocieplenia klimatu, [...]

a art gdzie mieszka ? oraz Mazak wrzućjakiśfajny art do dopingu bo*****em tam wieje

dobry art chociaż pewnie w połowie i tak nie do końca rozumiem. sog za art

Oddałem głos w Twojej ankiecie :-) Zacznij od art: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Teraz musisz ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dodajesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie [...]

Masz dziennik posiłków vitalmax. W art. o treningu kondycyjnym i crossfit - masz wszystko co i jak od zera robić. Najpierw - 300 w dół, więcej białka, mniej węgl., dowalić t. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Za dużo pytasz, za mało czytasz. W linki przy każdym art. wejdź i czytaj do oporu. Biorąc pod uwagę, że jestem dość [...]

[...] ile klinik hirurgi plastycznej sie oferuje w internecie, jestem w szoku ,niedlugo wszyscy bedziemy chodzili z czyms islikonowym wszczepionym do organizmu fuj http://www.art-med.com.pl/zdjecia.htm 5 zdjecie liczac od gory pionowo, ja ******le nie mgoe z brechtu Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-22 19:40:43 Zmieniony przez - Malinowa [...]