SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Mocne postanowienie poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)Smoczek w swoim art. o odchudzaniu dla kobiet http://www.sfd.pl/temat64042/ napisała, by ostatni posiłek był o godz. 18. Nie zwalania się w ten sposób metabolizm?? Zakładając, że ja chodze dość późno spać 2)Zastanawiam się czy moge się zabrać za CKD.. z drugiej strony może powinnam się bardzoej'obcykac' w tym temacie (chodzi mi o właściwe [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2005-07-12 09:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy makrocykl

    Post
    Trening w domu

    [...] mam genetyczne sklonności do tycia, boję się nadmiaru kalorii. Może dlatego masa slabo idzie.:-/ Wyslać diete? A co do serii to OCZYWIŚCIE - czyatlem juz kilkakrotnie ten art. W tej chwili dość dobrze rozpoznaję kiedy potrzebuję cos dodać, ale pytanie co jeśli bedę przyjmowal kretke? Poczekać i sprawdzać co się dzieje z treningu na trening?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2005-07-14 11:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dedykacja ludziom bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema.w nowym WPROST jest art o zawyrzaniu bialka,tluszczy i innych wartosci odzywczych w produktach roznych.Godny artykul by przeczytac polecam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-07-21 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrodziejstwa TAURYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ameryki nie odkryłes jak wklejasz jakiś art podajesz jego źrudło to jest plagiat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2005-07-21 23:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizmu nie oszukasz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie....jak Pan Qazar pisał każdy ma swój SET POINT bf niektórzy 10% a niektórzy 15% (Qazar stwierdził że to jego SETO POINT ), i jak ktoś zejdzie poniżej jego to organizm nie funkcjonuje prawidłowo..... autor textu otrzymuje oczywiście SOGA...bardzo fajny art.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2005-07-23 08:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Rhino

    Post
    Odżywki i suplementy

    śmierdzi mi ten art. kryptoreklamą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2005-07-24 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oksymoronek sie wkradl.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    milion zdjec art to musialbys klikac nieustannie co 1sek przez ponad 11dni!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2005-07-27 10:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citius, Altius, Fortius

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa..teraz kapuje po co Ci to było ciekawy art.tylko mało "zwykłych zjadaczy chleba" ma dostęp do "sprzetu" i powierzchni do ćwiczen pilometrycznych no i samozaparcia tyle, aby mieć siłe z tewningiem siłowym połączyć tym niemniej ...SOG

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2005-07-28 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady Stymulacji Mięsni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli tłumaczyłeś to szacun sporo tekstu, soga już wciskałem. aha - i dobry art! <piwo>

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2005-07-29 00:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo dziekuje za odpowiedzi dalabym wszystkim po sogu ale wszedl tylko jeden, (moze w innych art. przy okazji bede miala na uwadze). posty tyki bardzo sobie cenie, w diecie obecnie wychodzi mi 3g bialka na kg, stad moje watpliwosci i dziekuje za ich wyjasnienie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7220 Data: 2005-07-31 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczny głód!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało. Nie mam pragnienia oraz siły, żeby sie zmuszać. Zresztą, czytałam kiedyś art. w "Forum", że z tym piciem 2 litrów wody dziennie to przegięcie :/...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2005-07-31 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu masa nie idzie??

    Post
    Trening dla początkujących

    ehh... zobacz na np. gimnastyków art., cyrkowców itp. mają naprawde duzo siły, a z własnym ciałem potrafią zrobic wszystko - przez to, ze mało ważną. ich trening jest ukierunkowany na wzrost siły, przy minimalnym wzroscie masy...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2005-08-01 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że pod nieobecność Saiba zabrałeś się poważnie za zastępowanie go Dzięki za art i wywiad! Ja w tym miesiącu też raczej słabo z newsami będę stał, ale dla aktywnych we wrześniu nagroda!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2005-08-01 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny art sog

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2005-08-05 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki że linka nie dałem ale napisałem skąd zaczerpnoąłem ten art i kim jest autor.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2005-08-05 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry art ale... mysle ze duzo sie nie zmieni i tak małolaty widząc wielkiego king-konga z puszką w ręku pobiegną do sklepu i kupią dm,testosterol czy animal paki/stacki ale jesli choc 4-5 osób skorzysta z tego posta i wyciągnie jakies wnioski to bedzie dobrze sog nie wchodzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2005-08-05 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dawaj Kasa pewnei ciekawy art Natan z tego co piszesz w zasadzie mozna wnioskowac ze nie przeliczasz kalorii, i ze nie maszx schematu np. 3 g bialka na kg, 6 ww na kg,1g tluszczu na kg... prawda to?? bo jesli tak to nie wiem jak Ty taki wielki urosles podziwiam naprawde, gena to Ty masz

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 11:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 czy naprawdę potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    papsi .. ehh Po witaminach tez oczekujesz ile ci przybędzie w bicepsie? Pomoze w treningu? Liczy sie wynik ogólny a wiaminy omega-3 lecetyna własnie je m.in tworzą Posiedz troche w temacie ... ostatnio pisialem o tym art. Poczytaj przyda ci sie http://www.sfd.pl/temat185012/ Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-09 16:18:16

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2005-08-09 16:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 czy naprawdę potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodziewaj sie efektów tylko postaraj sie jak ci pisałem aby wszystko zagrało dieta itd a będziesz mile zaskoczony. I przeczytaj ten moj art tazzo dał bym ci lepiej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2005-08-09 19:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    elit powiedz jak sie ma keto do receptorow steroidowych? Przydal by sie jakis wyczerpujacy art na temat receptorow, sposobow ich oczyszczania Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-08-11 17:23:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2005-08-11 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)