art

qaz - dobry art wogole miło tu macie w odżywianiu

będe podgladałbo dobry art ;d

Wedlug mnie siemie wcale nie jest ochydne, troche galaretowate Art dobry. Sogacz!

everr, mógłbyś odbanować konto Raskus ? Czytam ciągle art. i chciałbym aby mi się nabijało LPA, a wypowiadać się nawet nie mam zamiaru bo brak czasu Mógłbyś rozwarzyć moją prośbę?? Serdecznie Dziękuję.

spoko art, jakies zestawienie jeszcze walnij i bedzie git

Dobry art , zresztą jak wszystkie twoje ( chyba tylko stawów reanimowanych jeszcze nie czytałem ) . Nie wiem czy wszystko do końca zrozumiałem , mam wątpliwości : JESLI W SERII DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO WYKONASZ 8-15 POWT TO CIEZAR TEN NIEZALEZNIE OD ILOSCI POWT PRZEMNOZ PRZEZ 1,25 WYNIK PRZYJMIJ JAKO OBLICZONY MAX W wyciskaniu na płaskiej z [...]

no cóż, to tylko ziółko, może nie zawiera efki ani kofeiny, ale są ludzie którym służy, nie uważam by każdy musiał mieć to w zestawie supli, a art zamieściłem, bo kiedyś sam szukałem jakiegoś info na forum i nie było. co do ceny to w miare dobrze wychodzi naturell, 60tb za 16zł, dawkowanie 1 - 2 dziennie.

[...] niezbędne. dawkowanie: glutamina: 10 - 20g po treningu, 10g na noc, ewentualnie 5 - 10 po przebudzeniu BCAA: przed treningiem 10 - 15g, ewentualnie po treningu i po przebudzeniu po ok 10g. Tauryna: przed treningiem i po treningu po ok 1 - 3g tutaj art na temat glutaminy: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html

Bardzo przydatny art. Bardzo milo się czyta S.O.G jeżeli będę ci mógł dać bo chyba już dałem :]

Przydatny art,sog

Qaz trzeba bylo wiecej napisac Zamiast cwiczyc to czytam. Fajny art.Cos dla mojego endomorficznego basiora. Sog. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-30 15:53:23

B.Dobry art.Napewno sie przyda Pozdro

hehe.. dobry art.

Swietny art!

w kulturystyce szybkość powtórzenia jest celowo zmniejszana, co ma za zadanie zwiększyć obciążenie i stymulować większa ilość włókien mięśniowych czy ja dobrze zrozumialem, czy poleca sie wypychanie ciezaru w górę POWOLI?? btw z jakiego zrodla art ?? SOGA dam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-01 13:15:28

Witam no cos się ruszyło co do melatoniny to kiedyś wrzcułem Arta odnośnie jej Nie wiem czy jest to dokaldnie ten art. Ale również go dla zainteresowanych wrzucę : W najnowszym numerze International journal of cancer (2006 Jan 15; Vol. 118 (2), pp. 274-8) można znaleźć artykuł o zastosowaniu melatoniny w celu blokowania aromatazy. Już od [...]

[...] trawy" poległem stosowanie twarogu do potreningowego wg mnie nie jest najlepszym rozwiązaniem, ale np Saib tak robi i jakoś to wychodzi =] ogólnie jak przeczytałem art. od razu zwróciłem uwagę że Wodyn swoją osobą potwierdza to badanie. mimo iż patrząc przez pryzmat wyglądu rewelacji nie ma( oczywiście no offense )to w rozwoju siłowym [...]

@kapitan10 Gdzie to wyczytałeś? Jak to był jakiś art to wrzuć mi na @- chętnie poczytam i uwzględnie wskazówki do diety.

Witam Drogie Panie. Musze sie troche wmieszac z racji mojego zawodu. Bardzo duzo juz zostalo napisane i nie bede probowal dodawac metod, natomiast kilka rzeczy mi sie rzucilo. "dwa razy w tygodniu wykonujemy peeling gruboziarnisty całego ciała" Nie do konca... trzeba pamietac o przeciwwskazaniach. Pamietajmy, ze jesli ktos ma, [...]

..jesli chodzi o sylwetke to masa rzeczywiscie wielka ale szkoda ze miesni dobrze nie widac,tluszczyk robi swoje PS;nie odswiezajcie chociaz ten art w porownaniu do poprzednich i tak jest stosunkowo nowy pzdr