to jak ci polecił to po co sie głupio pytasz ja ci mówie tak jak sam brałem i polecili mi tutaj. zreszta wszytsko masz napisane w podwieszonych postach jest tam art o dawkowaniu róznych kreatyny sprawdz a pózniej dopiero pretensje
[...] (Gal Poznań) niestety nie przynosi zadawalających wyników, pomimo, ze producent twierdzi, iż zawiera on 7 mg sitosterolu. Polecam, mi pomoglo, ale ja to troszke inaczej wcinam. pij herbatke z bratka + duzo wody. Poczytaj to: http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=27 i to http://www.luskiewnik.gower.pl/PRYSZCZE2002.htm Powodzenia :)
[...] się pytanie o suplementacje okolotrenignową w kilku tematach... A w tym tekście jest wieskzośc danych zebranych. Można do niego odsyłać osoby pytające się o s.okolotreningową... Mimo tego, zę jasne, nie przetłumaczyłem ncizego nowego, dzieki za docenienie tpracy. Nie jest to pierwszy moj art przetlumaczony i zbapewne nie ostatni... !PzdR!
Ronaldinho, przeczytałem twój podobny art, i również zgadzam się znim w 100%. mamy te same poglądy. Sog duchowy, niestety nie mam abona. FU jestes za***isty ... A FU dalej swoją nawijkę,typu co za głupoty oni wypisują Niestety nie doświadczyłeś tego na własnej skórze to nie masz najmniejszego pojęcia o tym co się tutaj wypisuje. Więc twoja [...]
BOOOOOOOO poczytaj i wyciagnij wnioski: http://www.sfd.pl/-t304808.html http://www.sfd.pl/-t304350.html masz tam też duzo linków do ciekawych art. frezeq: 2,5kg co trening na bic/tric? Rada chyba dla Pudziana i to jakby towaru dolozyl 2x tyle inne rady ok więc no ofence };- pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-01-21 13:46:11
poczytaj o treningu fbw zauwaz jak jest on ukladany i jkim prawem sie rzadzi art by don garcia <tak sie chyba to pisze> co do supli napisalem ci co trzeba i nic wiecej odemnie nie wydusisz
Super art. SOg. Ja zaczalem cwiczyc niedawno. Cwicze poniewarz chce byc przypakowany, i zdaje sobie z tego sprawe ze musze do tego wlozyc duzo serca. Na poczatku myslalem ze jakos to bedzie i nie wiedzialem nic oprocz tego ze trza machac sztanga. Doksztalcilem sie poprzez poradniki, ksiazki i inne artykuły.Przestudiowalem wiele artow nawet na fsd [...]
[...] od nowa w pazdzierniku. i jak czesto mozna przypominac za pomoca hcg jadrom do czego sluza??hcg podczas mostku brac? pierwotnie mialem w planach tydzien po ostatniej suscie zaczac hcg i tak 3 ampulki co 5 dni pamietam ze byl dawno temu jakis dluzszy art o mostkach ale nie moge znalezc... Zmieniony przez - JuGo w dniu 2007-01-22 14:42:33
nie rozumiem tych waszych wypowiedzi, swietny art, napiszę mejla do admina by to podwiesił (oczywiscie bez tych waszych głupich komentarzy) Przypomniała mi się jałowa dyskusja sprzed kilku lat opublikowana w jednej z ogólnopolskich gazet, gdzie grupa specjalistów (psycholog, pedagog, językoznawca) wypowiadali sie na temat szkodliwości RAPu, w [...]
Spoko art. Teraz ustalając innym deficyt, będę mógł go obliczyć a nie strzelać Masz parę literówek, i malutkich błędów, ale nie wpływających na merytorykę, np. LBM to nie tylko mięśnie, ale i organy, tkanka łączna, czyli wszystko oprócz tłuszczu i tam gdzie masz "20kg = 930kcal" ma być "15kg=930kcal", co i tak jest [...]
art niezwykle ciekawy i od razu jest dylemat 2 miechy masówki +miesiąc redukcji +2 miechy masówki + miesiąc redukcji jest mniej optymalny niz np 4 miechy masówki +2 miechy redukcji ?? (oczywiscie są zmiany treningów i regeneracje). Swierdzilem tak poniewaz po 4 miechach masowki bede bardziej otluszczony, a jak to McDonald pisze "tłuste [...]
ja bym cukru nie ruszal ani dextro w celu wspomagania krety chyba, ze z bialkiem i wieksze ilosci Eliis napisał fajny art. o kreatynie w dziale z suplami poszukaj go i poczytaj, stanie sie jasne kilka rzeczy
[...] 300% dziennej dawki wit b6 dodajmy ze jemy 3 tabsiki (wiadomo nie wszystko sie wchlonie bo niema takiej opcji ) aczkolwiek jaki moze byc zgubny wpływ na organizm(wątrobe, nerki)aha i czy wit b6 regeneruje wątrobe (wspomaga jej regeneracje ) jak macie jakies art. w tym temacie to prosze podac linki (czas rozwijac swoje zainteresowania) :):)