arnolda

Masz soga za to rady Arnolda są naprawdę dobre. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

Witam wszystkich! Kiedy Arnold przyjechał do Californii i poznał Franco, to stwierdził, że do tej pory nie umiał ćwiczyć na prawdziwie dużych ciężarach i dopiero Franco go tego nauczył. Znam jeszcze taką historyjkę z opowieści Arnolda: Któregoś pięknego dnia Arnie i Franc robili wspólnie przysiady. Szli w górę aż do serii, w której na sztandze [...]

TONYA KNIGHT- ze swymi znakomitymi proporcjami ciała, ze swoją powierzchownością i inteligencją wkroczyła przebojem do czołówki profesjonalistek i wniosła tym samym do kobiecej kulturystyki wiele korzystnych właściwości, zarówno sportowych jak i artystycznych. Już od początku, jej kariera uwieńczona była sukcesem, kiedy po kilku miesiącach [...]

moge powiedzieć tylko tyle, że Reg Park był autorytetem dla wielu kulturystów, w tym dla Arnolda Schwarzeneggera Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

1-AD nie jest zadna naturalna substancja. Prohormon ten zostal "odkryty" przez chemika Patricka Arnolda pracujacego dla ErgoPharm. Co do stwierdzenia, ze jest on 700% procent silniejszy od zwyklego testosteronu, to moze to byc troche myle. Wceale nie oznacza to, ze po zazyciu tegoz prohromonu urosna nam 7 razy wieksze miesnie niz w [...]

Spoko foty, zwlaszcza te Arnolda bo wczesniej ich nie widzialem, sog.

Nie wiem czy ten program jest dla ciebie i czy cię zainteresuje. To program Arnolda dla początkujących. Dobrze wyrabia ogólną kondyche i przygotowuje ciało do profesjonalnego treningu. Dla kogoś kto zaczyna na siłowni to dobry trening. Ja od tego zaczynałem, po miesiącu poprawiłem się w biegach i siła mi wzrosła dużo, ale bardzo wyszczuplałem, bo [...]

Sergio OLIVA urodził się 4 lipca 1941 roku na Kubie i był jednym z 22 dzieci, jakie wydali na świat Julia i Alfonso OLIVA. Pod koniec dyktatorskich rządów Fulgencio BATISTY, OLIVA wstąpił do ubańskiej armii, ale długo tam nie pobył, gdyż po obaleniu BATISTY, Fidel CASTRO wyrzucił go z wojska. Wtedy Sergio zaczął systematycznie ćwiczyć podnoszenie [...]

Arnold Schwarzenegger.Urodził się w Austrii 30 lipca 1947 r. Stał się cudownym dzieckiem kulturystki, wygrywajqc w 1967r Mistrzostwa Świata Federacji NABBA, w kategorii amatorów, majqc 20 lat. Następnie kontynuował pasmo sukcesów,wygrywając na tych zawodach kategorię zawodowców w latach 1968, 69 i 70. W 1968r zainteresował się nim Joe WEIDER i [...]

Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mister Olimpia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej (do 200 funtów, czyli 90 kilogramów) na Mister Olimpia w 1974 i 1975 roku, gdy tytuły Mister Olimpia w kategorii ciężkiej i open zdobywał Arnold Schwarzenegger, Franco wygrał Mister Olimpia aż 4 razy. Columbu wygrywał w swoim czasie [...]

Chris Dickerson jest najniższym i najlżejszym kulturystą, któremu udało się wygrać Mister Olimpia. Swój niski wzrost rekompensował mistrzowską rzeźbą mięsni i wspaniałymi proporcjami, co pozwoliło mu sięgnąć po najwyższy laur w świecie kulturystyki. Na szczęście dla niego, w czasach, w których występował, sędziowie przyjmowali nieco inne kryteria [...]

Ma bardzo podobną sylwetkę do arnolda (jeśli chodzi o proporcje oczywiście. Fajne zdjęcia. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

"Kulturyści koksują conajmniej od lat 40stych XXwieku, więc nie gadaj głupot. Większość startuje w zawodach dla weteranów i ma się dobrze. Koksują wszyscy sportowcy, będący w czołówce krajowej/światowej i większość ma się ok (no chyba, że wszyscy ukrywają swoje dolegliwości, w co szczerze wątpie, bo znam kilku zawodników, w tym jednego który [...]

Chris co do Arnolda to sie mylisz nie mozna zawsze byc w formie widziałem jego zdjęcia w okresach niestartowych i wierz mi nie było tak cudownie aczkolwiek i tak nie było najgorzej

eh wszyscy jakos chca zyc czyz nie ja mam Doriana, Arnolda, Ronniego i Covacsa ale nie na sprzedaz masz jeszcze jakies?? moze sie da jakos pohandlowac 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

duckman jak taki cwaniak jestes to zarzuc wreszcie swoje fotki, skoro ten koles z 1 zdjecia ktory prawopodobnie jest jakims zawodnikiem jest dla ciebie chlystkiem to chcialbym zobaczyc jak ty wygladasz - "nastepca arnolda" co ?

w jednej ze stron Arnolda Schwarzeneggera znalzłem jego plany jeden był dla niezaawansowanych własciwie nie wiem czy juz moge sie so zaawansowanych zaliczac !! cwicze dwa lada ale z przerwami (operacja stawu łokcioweg,kilka chorób..ale nie wazne) wyniki mam dobre i stosuje duzo suplementow własciswie to tamta zime przetrenowałem cała z dieta na [...]

CHARLES ATLAS 97 funtowy słabeusz ,który stał się najlepiej zbudowanym człowiekiem świta. Jako chłopiec Angelo Charles Siciliano był bladym , chudym i zawziętym młodzieńcem. Naprawdę był 97 funtowym słabeuszem jak mawiał później gdy opisywał siebie. Był fizycznie wykorzystywany przez większe dzieciaki w średniej szkole . pewno dnia , gdy leżał [...]

Witam! Arnold Schwarzenegger poza niesamowitą sylwetką wyróżniał się wbrew temu co niektórzy myślą ogromną siłą. Kilka rekordów z czasów, gdy trenował: Wyciskanie na klatę-227kg, martwy ciąg-315kg przysiady-225kg x8 biceps ze sztangą-124kg x3 Znam przypadek, kiedy jako 18-letni chłopak wracając z treningu pomógł swojej koleżance, która wjechała [...]

Tylko czy Cichy zdobedzie zdjecia tego costam Arnolda do porownania No pain-no gain