arnold

Nowy film z Jayem , zapowiada sie ciekawie TOUR DE' CUTLER: This DVD will include NEVER before seen in-depth footage from around the World, literally! Including the amazing Arnold Classic this year where Martinez dethroned the former winner, TRAINING IN VENICE ON MUSCLE BEACH (a first for any Mr. Olympia in decades!) The 2007 Iron Man weekend, [...]

Firma pana Okabe zostala przejeta przez inna (Hardcore House of Bodybuilding). Tym samym Mitsuru z ich pomoca bedzie nadal kontynuuowal swoja dzialalnosc. Najblizsze plany wydawnicze to Battle for the Olympia 2009 i nowy film Kaia Greena, o czym nizej news ze strony MOC. "We are working with Kai Greene to create an amazing and psychotic dvd [...]

[...] diety. masz duzo opcji , nie musi byc kura, moze byc rybka+ warzywa mozesz jesc jajka + warzywa w formie sałatki. dorzuc jeszcze 1 posilek przynajmniej Edit : ja bym wywalila szyneczki, ale , skoro Nieistotna sie nie szykuje do arnold classic obleci do tego nabiału sporo wróg publiczny nr 1 Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-12-19 21:30:26

[...] smakowej. to byly dopiero cukierki. bede wspominal do konca zycia i dzieciom opowiadal jak sobie przypomne to wlasnie tak sobie wyobrazam smak wcpickera %) zreszta jak arnold mawial: gdyby gowno bylo znakomitym anabolikiem to jadlbym gowno opinie innych stosujacych zachecily mnie do sprobowania.rowniez czuje dzialanie od pierwszej porcji. [...]

Wiedziałem że zielone warzywa mają ujemny bilans, ale myślałem że chodzi o te bardziej trawiaste np. sałata. Tak samo nie wiedziałem że ogórek ma ujemny A poza tym ta dieta nie jest dla anorektyczki, przecież trzymam ją ponad miesiąc i nie dotknął mnie katabolizm(może troszkę). Przed chwilą machnąłem sobie 20 min aerobów, od tak dla jajec bo mi [...]

Warto odświerzyć temat bo Cory ukończyła w tym roku 55lat.Nazwisko Panieńskie-Corinna Kneuer (ur. 4 stycznia 1958 r. w Racine w stanie Wisconsin, USA)Gwiazda kobiecej kulturystyki lat 80-tych,zwana czasami female Arnold(żeńskim Arnim ;). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94e7df8088484bae89be338e938568d6.jpg

http://www.bodybuilding.com/fun/2011-arnold-classic-webcast-replays.html

tu masz wszystkie powtórki http://www.bodybuilding.com/fun/2011-arnold-classic-webcast-replays.html

Wg mnie tegoroczny Arnold Classic to zawody wielkich powrotów na szczyty Martineza i Wolfa, który pokazali bardzo dobra formę i dlatego żaden z nich nie wygrał gdyż zdecydowanie najlepszy był Branch, który choć nie ma wspaniałej sylwetki to był doskonale przygotowany, a jego mięśnie były zdecydowanie najgęstsze z całej czołówki ;) Martinez -> [...]

ja mam pytanie: czy posiada ktos moze filmy z relacji z Arnold Expo 2011 wszedzie sa tylko krótkie filmiki :/ a szukam czegos bardziej obszernego :) Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-03-11 12:38:46

ARNOLD CLASSIC SPECIAL GALLERY (II) MEN PRO http://www.bodybuildingbrazil.com/index.php?pagina=galeria&id=72157626249191348

takie piełdolenie arnold koksy w******lał tonami i sie dziwic ze taki gigant ja tam cwicze naturalnie moja najsilniejsza odzywa to tran ! o i tak powiem ! bo sie wkorwilem !! :D

Arnold przy jakimś wywiadzie przyznał sie do brania sterydów ale jego sylwetka była juz wtedy tak zaawansowana że nic by mu nie dały i zrezygnował z tego . Pewnie dlatego wyglądał tak świetnie , sama sucha masa a nie chodzące labolatorium .

Arnold przy jakimś wywiadzie przyznał sie do brania sterydów ale jego sylwetka była juz wtedy tak zaawansowana że nic by mu nie dały i zrezygnował z tego nie zyjmy w świecie baśni treningi zawodnikow wyczynowych nie są dla normalnych "śmiertelników"- zresztą b. często inaczej mówią a inaczej trenują

Co do treningu to szukałeś zdaje się "mega intensywności", więc ją masz. Trening wtorkowy też nie będzie lekki choć da odpocząć górnym partiom. Pozostałę dni muszą być lżejsze by nie zakłócać regeneracji. Połączenie grup jest bardzo dobre bo plecy i klatka to grupy antagonistyczne i warto je robić razem. Ponoć Arnold bardzo cenił takie [...]

Większe pole manewru... i przekłada się to jakoś na efekty ?...o tym później Uważam,że ten trening nie powinien być w zaawansowanych.To raz. Dwa-tak jak napisałem to było z przekąsem i może zabrakło odpowiedniego emota. Jednocześnie zastosowałem wielkie uproszczenie. Oczywiście splity działają na naturali, również na początkujących. Warunek jest [...]

Teraz split i naturale.Zamiast robić np 20-25serii niszczących klatkę(tak ćwiczyli w latach 70'-80' Arnold & CO) jak pros'i ,to robisz te 10-12serii.Jest poniedziałek. W czwartek/piątek Twoja klata jest w pełni zregenerowana,mimo to Ty dajesz jej spokój na kolejne 2-3 dni Nie liczę serii, i liczba ich różni sie przeważnie z treningu na [...]

Arnold Glikogen się nie liczy %-)

Marian zeby to byla 1 wpadka ale jedna za druga. Zobaczymy jutro dzisiaj na razie jest ok. Arnold u mnie znowu jest zupelnie odwrotnie. Na jalowej misce psycha mi siada a kiedy trochę sobie urozmaice to raz ze posilki smakuja duzo lepiej a dwa ze moge pokombinowac tak zeby byly wieksze objetosciowo. No i wtedy nie ciagnie mnie aż tak do syfu. A [...]

Thanks Kaczy - odbiję jak nabędę abona Wrzucę następnego kulturystę godnego uwagi. Reg Park Urodzony: 1928 Wzrost: 183 cm Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg Przysiad: 370 kg Największe sukcesy: Mistrzostwo Świata Amatorów NABBA w 1951 roku Mistrzostwo Świta Zawodowców NABBA w 1958 i 1965 roku Reg Park urodził się 7 czerwca 1928 roku w Leeds, [...]