arnold

nie, bo wspomniał ktoś ze pozuje jak arnold, a arnold w pumping iron tez sięsmarował oliwką, więc czemu on ma być gorszy???

pana na podstawkach mogłeś nie poznać, w końcu tyłem tu jest, alt to sam arnold

http://www.sfd.pl/***_!_Arnold_Classic_2010_!_***-t572639-s26.html http://www.sfd.pl/***_!_Arnold_Classic_2010_!_***-t572639-s32.html no i co Panowie, kto dobrze typuje zwyciezce hehe a teraz na powaznie, wiedzialem ze Phil przegra. Mimo, iz osobiscie bardzo podoba mi sie jego wyglad, tzn nieproporcjonalne rece do reszty, przesadzone, ogromne i [...]

Pumping Iron mój jeden z najlepszych filmów Też widziałem go z kilkanaście razy Arnold był wielki w tym co robił i jak przekonał pokolenie do żelastwa. Miał duży wpływ na rozwój BB dlatego musiał wygrywać olympię aby promować sport jaki uprawiał. Wątpię aby udało mi się chociaż w 10% uzyskać to jak wyglądał Arnold ale będę walczył. Mam jeszcze [...]

W książce: Arnold Edukacja Kulturysty!!! Powtarza mentor że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z siłownia a nawet z kulturystyką. Mówi żeby stanąć przed lustrem, spojrzeć na siebie z krytyką i postawić sobie cele ( pamiętając o celach małych jak np zmniejszenie talio o 1 cm- dużo wysiłku na to nie trzeba, a motywuje jak nie wiem co i [...]

arnold dodawaj kalorii i podleje troche to trudno, ja tez niby miałem się nie zalewac ale doszedłem do wniosku że jednak tą mase się tak huyowo robi nie zalewajac. A najwyżej będę redukował ze 2tyg dłużej. Arnold, tibes chyba nie bedzie nigdy tak że sylwetka bedzie zadowalac, zawsze się cos znajdzie tak to juz jest%-) Co do WL naucz sie [...]

Essa Ibrahim Hassan Essa Obaid ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Pojawił się nagle wygrał kategorie open na Arnold Classic w klasie amator. Tego samego roku pokazał się na zawodach Europa Super Show w Dallas i jako totalny zółtodziób, ku zaskoczeniu wszystkich obserwatorów wygrał je! Zostawił w polu takich zawodników jak Mark Alvisi czy Cedric [...]

czytałem mały spoiler Arnold: "I'll be back" Willis: "You've been back to much. I''ll be back". Arnold: "Yippee-ki-yay" %-)

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/6768-2012-arnold-classic-europe-pre-judging-wrap-up.html http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/6777-2012-arnold-classic-europe-final-wrap-up.html Myślę że najbardziej rzetelne podsumowania wszytkich zawodów jakie można tylko znaleźć. Panowie z RX-muscle robią świetną robotę i są mega obiektywni. [...]

Acha. Nie no Arnold jak Arnold :]

arnold kiedy idziemy na trening, się sponiewierac? ale wiesz...nie mówie tu o treningu na pompkę, tylko takim jak lubię %-) arnold znalazl dziewczyne wiec lipa, nie popompujesz sobie %-) Wiktorku, ja nigdy bym Cię nie zdradził !

Musze przyznać antek ze twój dziennik dał mi sporo do myslenia w kwesti diety. Dotąd myślałem o tłuszczach jako o makro składniku do którego nie warto przywiazywać zbytniej uwagi - ,, liczą się tylko białko i węgle '' - w tym przeswiadczeniu żyłem. Zaskoczyła mnie jak sugerowałeś ze diety hc przyszła pojawiła się jako dieta pod zażywanie insuliny. [...]

SFD/Images/2015/7/25/774ab7c24f1f44ffaa69856e2646ca84.jpg Eliminacje do Arnold Classic Europe - Men's Physique http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/kamienna-rzezba-2013-strzegom/galeria,13,eliminacje-do-arnold-classic-europe-mens-physique.html

Ale Arnold, Jay Cutler to światowej klasy kulturyści. Oni byli na takim towarze, że pół afrykańskiej wioski by urosło o 50% gdyby bili to co sam Arnold. Dlatego też mogli sobie pozwolić na katowanie. Podejrzewam, że autor tematu jest osobą naturalną, do tego początkującą i nie ma sensu walić mu objętości 1000000kg na trening.

Wiesz kto to byl Steve Reevs?Z calym szacunkiem dla niego on nigdy nie mial w klatce 149 cm,bo przy takim rozmiarze klaty i pasa jaki podajesz(65cm?) bylby lepszym koniem niz Arnold,ktry trenowal kilka ladnych lat po Reevsie i w swojej epoce byl niepokonany.Tak przy okazji,Arnold mial w klacie 152 cm ,a w pasie 72,biceps-co chyba kazdy wie 56 [...]

Nie wątpie,że Arnold i reszta chłopaków z tamtej epoki byli wspaniali.Minęło jednak ponad 20 lat,a rozwój umięśnienia u profesjonalnych pakerów osiągnął niebotyczne rozmiary,sędziowie wyznaczali coraz to nowsze skłaniające do rozbudowy masy mięśniowej trendy,a sami fani na widok takich jak Ruhl czy Yates popadali w nieopisany zachwyt.Świat chce [...]

Jeśli chcesz mieć łydki jak diamenty, tzn. takie jakie ma niewielu- to musisz robić taki trening, który robi niewielu Weź pod uwagę, że np. Arnold jak zaczynał karierę to miał nieproporcjonalne łydki do ramion, później zaczął je ćwiczyć CODZIENNIE przy pomocy ciężkiego treningu... no i zrobiły się tak duże jak ramiona, a wiesz zapewne, że Arnold [...]

Witam. Faktycznie zgadzam sie Arnold byl pieknie zbudowany, mysle ze kazdy Go podziwia, ja tez. Tyle tylko ze teraz jest to wrak czlowieka. Przeciez nie jest tajemnica ze przebyl dwie bardzo powazne operacje serca. Juz od kilku lat nie pokazuje swojego tak kiedys pieknego ciala. Mysle ze Arnold bral koksy i to duzo. Oczywiscie mial wspaniale [...]

Takich jak Arnold sa jednostki. Fakt on moze nie zaluje ale to ewenement. Takich ludz mozna policzyc na palcach. Uwazasz ze kazdy zrobi tak oszalamiajaca kariere. Pamietaj zadne pieniadze nie zwroca ci zdrowia. Z tego co wiem to Arnold ma zakaz brania sztangi do reki(ale moge sie mylic). 99,9% ludzi w przyszlosci zaluje ze kiedys siegnela po [...]

[...] tak roni ma sie czego obawiac cutler jak i cormier sa młodsi i moga go przeskoczyc ale przypatrzcie sie czy cormier jednak nie wyglada lepiej od cutlera popatrzcie przynajmnien na arnold clasic zobaczcie porownajcie rozmawialm z ludzmi to mowie za cormier na arnold clasic wyszedl lepiej od cutlera proponuje sie tu zastanowic SOBAŃSKI DAMIAN