Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Arnold co to żył to są niebieskie bo muszą jeszcze sie powiększyć wyjść , naszybciej wychodzą na przeramionach .. ale jeśli masz je widoczne to twój bf napewno nie jest wysoki i niechodzi tu o tłuszc , też prawda że u ludzi którzy zażywają jakieś " wspomagacze " żyły są inne .. spójrz na takiego ronnie colema czy paula dilleta żyły zdeformowane [...]
[...] płaskiej, twardej podeszwie (polecam chińskie trampki), butach dla ciężarowców (nie widzę sensu wydawania kupy pieniędzy, jesli się nie myśli poważnie o dźwiganiu ciężarów) albo na bosaka (zalecane przez Pawła Tsatsouline), jak robił to np. Arnie ;-) http://www.precisionnutrition.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/arnold-squats-241x300.jpg
rodstewart - Radek Słodkiewicz nie masz tylu? To ja nie wiem co ten UM w Łodzi odpierdziele, jak już pisałem, ja bym połowe wywalił bo nijak ma się do ratowania ludzi... st320 to wynika z moich obserwacji, doświadczen, troche nauki np. grupa krwi mi tłuszcze spowalniają metabolizm, teraz zauważyłem, że mocno mi żółtka chamowały apetyt rano i potem [...]
cvfdbkz - na stronie 11 Ci odpowiedzialem fajnie, ze zadajecie pytania itd, ale czytajcie chociaż moje odpowiedzi na nie :-D arnold - takie "wyeksponowanie" naczyń możliwe jest tylko przy ekstremalnie niskim poziomie tkanki tłuszczowej i dość niskim poziomie wody tutaj wszystkie tętnice się rozszerzyły, bo po nażarciu się po Debiutach dostarczały [...]
[...] wypiski. *** czacza Hehe, odbijam (jak wejdzie)! davidoo No nogi najlepsze i w sumie dobrze, bo trenować je 2 x w tygodniu to dopiero hardcore hrynio spoko, no problemos :-P arnold są... mam 2 pary spodni... z czego każda jakbym rurki nosił, a i tak troche za długie i pas duzo szerszy, musze paskiem mocno ściskać :-( muzzy Podkładki po to, aby [...]
DZIEŃ 3 - 18/09 TRENING: Rower - ok 2h DIETA http://img844.imageshack.us/img844/4034/hc8q.png + magnez, siemię lnianie, witaminy, kreatyna 5g DZIEŃ 4 - 19/09 TRENING: Powtorzenia przy 5 seriach:12-10-8-8-6 Powtórzenia przy 4 seriach: 12-10-8-6 W innych przypadkach zaznaczyłem, jak to wyglądało. Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie [...]
Clara jak zwykle masz racje...w czesci ;) 400mg na 100ml...czyli 1g na puszke.. misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
no i wuasnie w tym rzecz...ze posrednio bardzo wiele rzeczy wplywa...jednak zeby zauwazyc wzrost sily po tych produktach trzeba niestety poczekac dos dlugo i a i tak w koncu efekt bedzie niewspoolmierny do kosztoow (nastawiajac sie tylko na to ze chcemy zainwestowac w sile) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that [...]
Co do najlepszych sylwetek kulturystyki Frank Zane - niesamowity człowiek, jak powrzechnie wiadomo swoją sylwetkę zbudował bez udziału środków farmakologicznych jakim jest SAA czy PH ( w tamtym latach raczej nie było to obecne) oraz bez udziału hormonów. Arnold - również niesamowita sylwetka Y, świetne proporcje i wygląd jaki może być fajny, nie [...]
10 miejsce na Arnold Australia 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5492c5d721a147c3a53679ff879761cd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aeb035e5047448a3b10feaa0bbbafd52.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/312938a5b03747fb820d462b83089bda.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25f3481a265d4701bfb1b82ff01be4bf.jpg [...]
Arnold Classic Brasil 2015 (Expo) /SFD/Images/2015/5/30/d2f6df1fadb1402c81fe20642a4df25a.jpg /SFD/Images/2015/5/30/c17e07a280274b3986c2971f8d6d507a.jpg /SFD/Images/2015/5/30/bfc3e1c5b169481aad97c5f2d235681a.jpg /SFD/Images/2015/5/30/7d07fac45a0240b79f2ab68b43602813.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-30 19:23:41