[...] filmiki które udało się nagrać wybaczcie za jakość, ale coś tam chyba widać http://www.youtube.com/watch?v=ITYrbV20KKY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=I5eGqg9CbZc&feature=youtu.be W tym arnold press ledwo podnosiłem te małe hantelki dlatego musiałem rozłożyć na 5 serii zamiast 4x12. Pracował biceps więc coś jest na pewno nie tak.
siemano Filmy: 1. Ronnie Coleman - The Unbeliveable 2. Kevin Levrone - M3 3. Cottrell, Porter - Workout 4. Jouko Ahola - World's Strongest Man 5. Dorian Yates - Blood'n'Guts 6. Lee Haney - Olympic Workout video 7. Pumping Iron - Arnold Schwarzenegger 8. Dominator 9. total rebuild- Arnold Schwarzenegger 10. Blond myth 11. Battle for [...]
mistrzu treningu widze,ze bardzo Cie boli po raz kolejny krytyka ale jesli juz jestes tak bystry,ze dasasz sie o brak moich fotek ,filmikow i sekstasmy z moim udzialem to chociaz hipokryto nie baw sie w jakies dyskredytowanie i rzucanie haselek typu "jesli w ogole go znasz" i inne bzurki bo sie osmieszasz %-) wiem kim jest Gironda wyobraz sobie i [...]
Zdjęcia z strony IPF Arnold Classic Europe Arnold Sports Festival Ameryka Południowa Arnold Sports Festival Africa /SFD/2019/4/16/c222dfaa18de40369f9762771cde1a85.jpg /SFD/2019/4/16/1004c22ac1a943339250318efe916dfa.jpg /SFD/2019/4/16/5378a33fb72747009b1c9a8e3b47391a.jpg
Napisałem, że był mistrzem złudzenia np. ze względu na jego ramiona, kiedy napisałem w ktoryms temacie po raz pierwszy fakt, ze arnold mial w obwodzie ramion ok. 20cali to ludzie sie oburzyli. Czemu? To iluzja, iluzja sprawila, ze ludzie mysleli, ze jego obwod jest znacznie wiekszy. Arnold = mistrz iluzji, mniejszy niz w rzeczywistosci, ale [...]
link do oryginalnego materialu http://www.mesomorphosis.com/articles/arnold/dht.htm artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Foty: http://www.musculardevelopment.com/contests/2013-arnold-classic/5350-ifbb-mens-prejudging-photos-from-the-arnold-classic-2013.html Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2013-03-02 21:34:49
Wielu kulturystów było trójboistami i odwrotnie...startowali też w cieżarach,strongmanach, w rzutach,sprintach,plywaniu,wioślarstwie ,gimnastyce,grach zespołowych.Przykłady:(Pietruszko,Zieliński,Fileborn,Arnold,Krydziński,Columbo,Cheat,itp...) Poza Arnoldem i Columbu nie kojarze w ogole kolesi, ale domyslam sie ze to jakies stare dzieje :-) Arnold [...]
arnold wrak człowieka ?nie rozśmieszaj mnie- Nie zapominaj że Arnold to nie tylko osoba to znak towarowy firmujący bardzo wiele przedsięwzięć od produkcji sprzętu,organizacji zawodów ,promowania zdrowego stylu życia oraganizacja targów sporotwych itp .A o takich osobach za wiele się nie dowiesz a o ich kondycji zdrowotnej która jest tajemnicą [...]
Przebieg kariery: Rok Zawody Miejsce 2004 Arnold Classic 5 2003 Arnold Classic 3 2002 Mister Olimpia 8 2002 Night of Champions 1 2001 Mister Olimpia 14 2000 Mister Olimpia 7 2000 Joe Weider's Pro Cup 5 2000 Grand Prix Anglii 5 2000 Night of Champions 2 2000 Toronto Pro 1 1999 Grand Prix Anglii 7 1999 Joe Weiders Pro World 7 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
6 razy w tygodniu to zaczynał arnold, efekty były super bo chłopak (16 lat miał), miał predyspozycje genetyczne do tego sportu. Ale gdy wiele sław jak zane, arnold i inni spotkali się na mr olimpia to wygrał 19-latek. Wtedy okazało się, że więcej nie znaczy lepiej. Także ogranicz ilość treningów, bo się przetrenujesz. Ja ci od serca polecam [...]
Dzięki Pipes Thomas, każdy ma swojego idola (prawie każdy) dla mnie jest nim jezęli chodzi o kulturystykę właśnie Dorian, nie dlatego że miał wspaniałą sylwetkę tylko dlatego że był niezwykłym człowiekiem który zdecydowanie przewyższał innych atletów siłą charakteru i konsekwentnie piął się aż do samego szczytu, zresztą podobnie jak Arnold tylko [...]
http://zdjecia1.static-sfd.pl/Image.ashx?w=600&p=1/images2008/20081228190256.jpg Organizacja MMA Attack podpisała kontrakt z kolejnym zawodnikiem, którego zobaczymy 27 kwietnia w katowickim Spodku. Jest nim zawodowy kulturysta Robert Burneika. Kibice już go znają - jako gwiazdę internetu o pseudonimie „Hardcorowy Koksu”. Zapraszamy Roberta do [...]
Pisałem w pierwszym odcinku: "Witam Wszystkich ponownie. Chciałbym w tym poście przedstawić Wam cykl artów, które ukazywały sie(również jako jeden cykl)na przełomie lat 80-tych i 90-tych we "Wiadomościach Sportowych", które dzielnie wypełniały lukę w ówczesnych mediach w temacie kulturystyka. Całość obejmuje 29 odcinków i mam [...]