L-Arginina to wolna forma tego aminokwasu AAKG to molekuła składająca się z wspomnianej wyzej argininy i kwasu alfaketoglutarowego, czyli innymi słowy to arginina + AKG (ketokwas, pochodna kwasu glutarowego). Dla Ciebie będzie to nieistotne który suplement wybierzesz . Możesz sobie poczytać na temat tego suplementu : [...]
kreatyna i beta alanina jak najbardziej do tego podstawy omega, magnez, d3+k2 kofeina przed treningiem i więcej na razie nie potrzebujesz, chyba że koniecznie chcesz to możesz spróbować pompera cyrulina i/lub arginina
[...] substancje wspomagające produkcję tlenku azotu (nieorganiczne azotany, l-norwalinę, agmatynę). nie jest to samo, ale które wybierzesz to właściwie obojętne cytrulina i arginina mają ten sam efekt ale działają na dwóch innych szlakach, generalnie na jednych lepiej dzaiła jedno na innych drugie a na jeszcze innych połączenie, ale też trzeba [...]
[...] normie 15 Progesteron ... 0.52 przy normie 0.149 mg/ml Od dawna planowałem po tych badaniach zacząć regularne treningi z białkiem wpc i kreatyna monohydrat. I czasem L-arginina doraźnie To o co chce głównie spytać, to czy regularne ćwiczenia i te suple mogą pogorszyć sprawę prolaktyny Oraz jeśli bym dostał bromergon, a najprawdopodobniej [...]
Master, tren? Jaki teść? Może byc coś na dlugich estrach żeby zad odpoczął. Cały czas i tak leci kretka, bcaa, WPC oraz b complex, d3, c, tran, NAC, chlorella, ashwaganda, DHEA, Arginina, cynk plus tribulus, karczoch, selen itd. Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-18 23:32:57
raczej podczas testów dojdzie adrenalina i powinno być lepiej niż gorzej, co do energii to kofeina, jakiś energetyk, czy kawa, jak Cię pomuje to unikaj produktów z cytruliną, argininą, agmatyną, gliceryną. Jak 23 masz testy to już powinieneś mieć wszystko przetestowane czy podołasz testom bo jak nie łapiesz się w zadane ramy czasowe czy powtórzeń [...]
Wiec jest sens dokupować tribulusa i bcaa gdy chce black devila ? Sam dla siebie proponuje taki Zestaw : Kreatna monohydrat Cytrulina Arginina Białko Black devil Coś zmienić / dodać / wyrzucić ?
Jeżeli wszystko dobrze rozumuje to ma to wyglądać tak : Monohydrat : DT : 5 g przed i 5 g po DNT : 5 g niezależnie od pory dnia Cytrulina + Arginina Tylko w DT : 5g Cytruliny + 5g Argininy ok godz przed treningiem Black Devil Codziennie : 2 x dzień po 4 kapsułki Bcaa : DT : 5g przed treningiem, 5g po treningu DNT : 5 g na czczo, 5 g przed [...]
21.06.2020 Dziś po śniadaniu spacer. Tempo spacerowe, bez spiny. Muszę się rozruszać ;-) /SFD/2020/6/21/529dd290472c4acdb524e07cc0f01eb6.jpg Co do założeń treningowo dietetycznych to info poniżej. Waga na czczo 81-82 kg, pas 91 cm %-) Trening: Trening siłowy 2-4 razy w tygodniu co drugi dzień w zależności jak w danym czasie pozwalać mi będą [...]
[...] lekarza. Zapewne zleci on badania hormonalne. W przypadku gdy jesteś osobą powyżej 40 roku życia, spadki testosteronu są z roku na rok coraz większe. Być może jednak jest to kwestia psychiki, czy partnerki. Ciężko jest to określić nie wiedząc nic o Tobie. Jeżeli chodzi o suplementy mające wpływ na napływ krwi do mięśni, to arginina i cytrulina.
Czyli wszystko jasne, arginina cytrulina MACA i good bay Doraźnie maxigra ;-) Arginina wystarczy, dodatkowo daje mi pompę na treningu... Tylko jak odstawiłem, to czasem "sprzęt" nie stoi tak długo jakbym chciał :D Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-22 22:37:08
Co do suplementacja jeszcze to tak: Brałem kreatynę 1xDNT 5g 2xDT 5g Myślę że po takim czasie już na spokojnie mogę przejść na 5g dziennie codziennie w DNT 5g dowolna pola mono DT 5g potreningu Myślę ze tak będzie dobrze? Beta alanina tak jak było ok 4g codziennie dowolna pora Cytrulina, Arginina, przedtreningiem + kawka :D Co do rozkładu makro [...]
[...] Suplementacja:: Kreatyna trec cm3 rano5g i 5 po treningu,5 w dnt,do tego witaminy,omega 3,d3+k2,debutir,przed snem,magnez b6,ashwaganda,melatonina,wszystko od sfd, z l-arginina 5g i beta alanina 5g przed treningiem, l-arginina 5 g w dnt,czytałem rożne wersje o dawkowaniu tego i jeśli ktoś coś podpowie będę wdzięczny. Posiłek 1 Żytnia mąka [...]
[...] się tego rodzaju kwestiami. Jak już to urolog czy seksuolog. Szukaj prywatnie lub przed luxmedy czy medicovery itd. Należałoby sprawdzić co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. Od siebie dodam, że warto wzbogacić dietę o suplementację na bazie l arginina np man power, cum on lub penis complete. Jest tego trochę. Różnią się kilkoma detalami.
[...] tu. Czy małe dawki 25 mg sildenafilu co 24h nie sprawia że po odstawieniu nie stanie bez tabletek? Tak mi lekarz przypisał a nie chce brać tabletek. Ewentualnie mogę to czymś zastąpić? Np l arginina i żen szeń? Te produkty również zwiększają syntezę tlenku azotu. Problemów z erekcja przy dziewczynie nie mam ale nie mam porannych i nocnych erekcji
Witaj, po pierwsze, kompletna rezygnacja z kreatyny nie jest dobrym pomysłem i minimum 2g powinny pozostać w Twojej codziennej suplementacji. Kreatyna jest tak cennym i ważnym suplementem dla wszystkich osób aktywnych, że powinna być stosowania niemalże cały rok. Oczywiście w takim przypadku dawki powinny być nieco mniejsze niż te które [...]
DZIĘKUJĘ PANI INEZ GOROŃSKIEJ ZA WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ NA POPRZEDNIE PYTANIE. POZDRAWIAM PANIĄ I ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW!!! WŁAŚNIE KOŃCZĘ BRAĆ PONIŻSZE ODŻYWKI-SUPLEMENTY: 1.Megabolic Paks 100 kaps WEIDER 2.Creatine HCL 150 kaps WEIDER 3.HMB 3800 120 kaps WEIDER 4.Gold Whey 2000 g WEIDER 5.L-Carnitine Capsules 100 kaps WEIDER. UWZGLĘDNIAJĄC [...]