arginina

Moze są jakieś bezpieczniejsze sposoby na ten wzrost :) Arginina + Ornityna albo jakieś prohormony :)

jak po argininie jestes pobudzony to sobie wkręcasz - bo tam nie ma co pobudzić arginina to aminokwas, który sprzedają nawet w aptekach ja nie uważam, że jest szkodliwa dopóki nie zobacze takich badań

[...] bo inaczej nie zadziałają. Jeżeli chciałby być bardziej ambitny i osiągać jeszcze lepsze wyniki, to niestety musi sięgnąć po dodatkowe aminokwasy, takie jak glutamina, arginina, ornityna, tauryna itd. Przyszły kulturysta opuszcza salę treningową, wzbogacony nie tylko o bagaż cennych informacji, ale także pełną reklamówkę niezwykle ważnych [...]

DAA - 30 porcji BCAA - 42 porcje Kwasy Omega - 30 porcji Suplement na stawy - 30 porcji Witaminy i minerały - 42 porcje Arginina - 12 porcji Kreatyna - 60 porcji Odżywka gainer - 30 porcji Odżywka białkowa - 30 porcji Tauryna - 42 porcje Witam,niestety ale same porcje nic nam tutaj nie mówią. Co znaczy np odzywka białkowa 30 porcji?? Jeżeli ktoś [...]

Te porcje to sobie sam policzyłem ile mi będzie potrzeba na miesiąc a rozpiske suplementacji mam taką: DZIEŃ TRENINGOWY Do I posiłku: DAA - pojedyncza porcja bezpośrednio po przebudzeniu Kwasy Omega - stosować przed lub w trakcie posiłku Suplementy na stawy - stosować przed lub w trakcie posiłku Witaminy i minerały - stosować przed lub w trakcie [...]

niestety to co zostalo Ci napisane, to z lekka naciaganie faktow, jedzac posilek przed treningowy nie ma koniecznosci dopijania odzywki. osobiscie zostalbym tylko przy BCAA - 42 porcje Kwasy Omega - 30 porcji Witaminy i minerały - 42 porcje Arginina - 12 porcji Kreatyna - 60 porcji Odżywka gainer - 30 porcji Odżywka białkowa - 30 porcji

Przepraszam teraz trochę nie rozumiem, w miesiącu ćwiczę 12 razy (3 razy w tygodniu) jak wziąć te bcaa jak tylko przed treningiem? tak samo z tymi witaminami jak tylko do śniadania czyli 30 porcji wychodzi. Podajesz moje i podajesz jakbyś zmienił, że będą inne porcje ? Czyli wedlug Twoich wytycznych będzie tak: BCAA - 12 porcji Kwasy Omega - 30 [...]

nie. ja pisalem Ci kiedy masz stosowac, a ile porcji potrzebujes,z to juz policz sobie BCAA - porcje tylko przed treningowo bym wrzucil, mozesz dodac tez w trakcie porcja minimum 10g Kwasy Omega - do posilku bogatego w tluszcze, okolo 1g czystego o3 Witaminy i minerały - do sniadania moga byc, 1 porcja Arginina - przed treningowo tylko, okolo 5g [...]

jednak jacyś fachowcy w tym dziale są, nie tylko powtarzacze do znudzenia wciąż tego samego pozdrawiam kwas foliowy jeszcze odpowiada za poprawne działanie enzymu NOS, ale kwas foliowy ma zastosowanie tylko i wyłącznie w połączeniu z argininą, cytruliną, czy ornityną, inaczej to jest IMO bez sensu Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-15 [...]

[...] zawieraja praktycznie wszystkie pokarmy bialkowe i maja jej wiecej niz melon czy arbuz... glowne substancje majace zauwazalny (dodatni) wplyw na synteze tlenku azotu to arginina i jej prekursory. Ewntualnie pomocniczo w tej materii moga teoretycznie dzialac przeciwutleniacze (np wit C, udowodnila sowj wplyw na stan zdrowia srodblonka, ale u [...]

[...] sie dobrze skoksować zeby tak sie stało. :) Napewno sport pozytywnie wpływa na serce bo je wzmacnia, suple tez dobrze wpływają na serce bo je wzacniają albo odciążają, np arginina. Chyba ze przedawkowujesz stymulanty, to wtedy męczysz serducho. Serce to mięsień, który niećwiczony staje sie ch*ja warty jak niepakowany biceps. :) Fakt ze to inny [...]

zalecane dawki to od 1g do 5g przed treningiem, ale z tego co się czyta/obserwuje to niektórzy używają i 10-12g, sprawdź więc wpierw na sobie małe dawki :-) więcej masz tautaj http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania

Rano do śniadania -Wit C -Wit D -Omega -Cynk -Vitaminall ( biala i niebieska ) -Magnez Obiad - Nattokinaza Przed treningiem - Kreatyna Hcl 4g -Johimbina HCL 20mg -Arginina 5g -Tyrozyna 5g -Cytrullina 15- 20 g -Caffeina 400mg Po treningu - WHEY 40 g do koktajlu z owocami i orzechami Przed spaniem -MSM -Boswellia -ZMA

Stack kreatynowy a kreatyna to subtelna różnica ale jednak. Cieszę się że siedzisz w tym :D Po prostu wskazuje na fakt iż jeśli już kupił nitro nic wielkiego mu się nie stanie bo to nic innego jak carbo, kreatyna, arginina i trochę cytruliny.

Polecam mix betaina + arginina, jako prekursory krety dobrze się sprawdzają jeśli chodzi o zapobiegnięcie spadkowi siły po cyklu.

[...] 3 kromki chleba graham z poledwica sopcka i pomidorem 5 białek jaj 200g piersi tak koło 22 VI posiłek przed snem:odzywka białkowa około 40 g białka,arginina,guggol,glutamina,hmb poprawiłem to troszke jak sie dało.Chodzi mi o to ze stosuie ta diete juz prawie dwa miesiace i zgubiłem około 7 kilo,miesnie zaczeły sie [...]

[...] - L-leucyna - L-izoleucyna - L-walina - Ekstrakt z liści szpinaku - Ekstrakt z liści eukomii wiązowatej - Piroglutaminian L-leucyny - MyoSize™ - L-glicyna - L-glutamina - Beta-alanina - L-histydyna - N-acetylo L-cysteina - L-arginina - Kwas ketoizokapronowy L-argininy - L-fenyloalanina - L-treonina -

Hmmm...skoro kreatyna i arginina działa na te rzeczy, to może jest też odwrotnie, krem BIGER dobrze brzmi

To jak z tą argininą?

moze i nie za wczesnbie - ale ja widze inny bład: po kiego wszytskie najlpesze argogeniki na raz? + do tego dopyerdalacz przedtreningowy - arginina? daj najsampierw 1 po 1-2miechach doloz 2 a po kolejnych 1-2 suplement 3-ci!