Jesli chdozi o tarczyce to moj kolega ma wielki problem ze wzrostem ma chyba 1,5 m w wieku 15 lat. Nie wiem czy arginina pomoze w przypadku problemow z tarczyca , ale moze ktos tu stosowal i moze sie podzielic opinia na ten temat Ja polecam przy suplementacji Ultimate Nutrition APL 2x dawka 30 min przed snem ( 3g argininy, 1,5 g lizyny ) - [...]
[...] 8-FX mam jeszcze dokładnie do niedzieli. Potem wchodzi Viper. W wypisce suplementacji nie uwzględniam, bo zawsze w dzień treningowy jest taka sama, w nietreningowy też szablonowa. Poniżej zdjęcie suplementacji około treningowej od lewej (w szejkerach): Vitargo + BCAA, Shock+ BCAA, białko i kapsułki: Cissus + arginina i 8-FX + arginina.
To rozumiem, że redukcję teraz skończyłeś i bierzesz się za priorytety ? Coś ty redukcję dalej ciągnę , tylko niestety bez spalacza ponieważ mi się skończył.Ogólnie testowanie i redukowanie na scrocha trwało 4,5 tygodnia więc zdecydowani za mało.W tym okresie spadło 2kg wagi i 3,5cm w tali , więc oszałamiących wyników nie ma , ale także złych nie [...]
Jesli chodzi o suple czy odzywki. Stosuje z rana bialko z dymatize nutrition razem z platkami owsianymi. Poza tym arginina z vitamin shope. Ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowania chemii. Stosuje bialko z rana, poniewaz z rana po prostu ciezko mi sie je. Dlatego latwiej wypic slodkie bialko z dobrymi weglami. Poza tym moim zdanirm najlepsza [...]
[...] - wpc 40g + 2 banany VI posilek - jajecznica z 6 jaj + warzywa + kromka chleba razowego /SFD/Images/2015/12/31/17e9b1d3c1104e5283196d503a3fa8d8.png Doszly nowe suple - l-arginina oraz beta-alanina. Myslalem, ze dostalem cukier zamiast alaniny, opakowanie bez jakiejkolwiek naklejki, oznaczenia, jednak patrzac po opiniach na temat sprzedawcy [...]
[...] oliwy z oliwek warzywa ODZYWKI w DT rano: -argninina 1 caps - przed treningiem i większa dawka -gainer 737 70g - gainer jak sa braki lub po treningu przed treningiem: -arginina 1 caps wieksza dawka -kreatyna xplode power 5g - rano 5g -gainer 737 70g po treningu: -arginina 1 caps - wieksza dawka -kreatyna xplode power 5g -bialko UNS ECONO [...]
1. W ostatnim kifie czytałem o korzystnym wpływie suplementacji argininą na przyrosty. Dzisiaj dowiedziałem sie że AAKG to jest w wiekszosci arginina. Czy suplementacja AAKG przyniesie takie efekty jak suplementacja argininą? 2. Mam ograniczone środki fnansowe na suple i mam pytanie w co lepiej zainwestowac BCAA czy w jeden z produktów z [...]
[...] leki te nie maja dzialania potwierdzonego naukowo yyy; nie przesadzajcie z argininą bo juz 3 raz budze sie ospermiony - zapodawałem dawki 8000mg w koncu %) a jak wiadomo arginina zwieksza produkcje nasienia. dzisiaj bd cwiczyc nogi, bo zauwazylem ze po ostatnim cwiczeniu nog jakbym troszq wzbil sie rano w gore (wiadome ze rano jest sie [...]
vidz, w wieku 13 lat miałem około 160 cm kleszcz_89, łykaj 6g. Skoro producent zaleca 3g to znaczy, że ta arginina jest nieco słabsza od tej co ja brałem, gdzie producent zalecał 1,5 g dziennie brać. Twoja zawiera l-arginine, a moja zawierała piroglutaminian argininy. Co do moich dawek: wszystko napisałem w pierwszym poście- arginina podwójna [...]
p.picollo, to AOL to arginina z dodatkeim dwóch aminokwasów. Nie będę ukrywał, że lepiej by było gdyby to była sama arginina (ewentualnie z dodatkiem lizyny), no ale jak już kupiłeś to ją łykaj.
[...] zycia po treningu, nie jest to dawka ktora ma pi.e.r.do.lnąć w łeb bo tego nie zrobi (W skutek czego mamy kolejny brak sensu przed treningiem by brac solo ten produkt) po co arginina - sama arginina nie daje zadnej zaj.e.bistej pompy a te 0,9g+1,6g to bardzo mało jesli chodzi o nasilenie zjawiska pompy arginina ma dzialanie regenarujące, [...]
Nawiązują do tematu NITROUS: Jeśli suplement zawiera komponent zwiększający produkcję tlenku azotu NO2 (bazujący na argininie), upewnij się czy dawka dzienna wynosi od 6-10g! Aby można było rozmawiać na temat efektywnego oddziaływania suplementów bazujących na argininie, dzienne dawkowanie różnych jej form powinno oscylować w granicach 6-10g. [...]
[...] pełno 100g + 200g piersi z kurczaka + 120g fasoli szparagowej. Suplementacja jest zależna od mojego budżetu. Zawsze jest to białko(koncentrat lub izolat) + inne(spalacz,arginina, przed treningówka,witaminy, bcaa),ale jak już mam to: - z rana przed cardio spalacz, 10g bcaa - do śniadania witaminy - przed tren spalacz/przed tren, arginina/shot [...]
[...] naładowana argininą, która działa jedynie na papierze, zaś w organizmie nie wygląda to tak pięknie, ze względu na to, że organizm chce utrzymać poziom homeostazy i niestety arginina nie zadziała, bo zostanie zniwelowana przez arginazę. Mięśnie robią mi się twardsze, aczkolwiek jestem już na tyle zbity, że nie wyczuwam znacznej różnicy, między [...]
Witam, trening rozpoczynam o godzinie 17:45 około godziny 17:20 wypijam 15g BCAA plus dodatki typu arginina, cytrulina, tyrozyna i 5g kreatyny. Do tego momentu spożywam dwa duże posiłki w pracy, posiłek przed treningowy 14:30 do 15 to zawsze 200g chleba żytniego 5 całych jajek gotowanych, 15g Orzechów Włoskich plus Warzywo lub Owoc. Zastanawiam [...]
Dobra już mam te witaminki i teraz główny bohater . Więc panowie jaki zalecacie AOL czyli: l-arginina + lizyna + ornityna 3kaps. = 750mg każdy składnik po 8 kaps. dziennie dobre rozwiązanie czy jakiś inny preparat np sama arginina + lizyna ?
[...] o to czy ktos posoada naukowe info a propos takiego polaczenia. wiesz ocb, czy np srodki nie bede walczyc o te same receptory itp rzeczy... tak dla przykladu agmatyna i arginina nie ida ze soba w parze, to samo np agmatyna z johimbina... no i pyt czy ida ze soba w parze efka z joszka %-) Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-12-14 [...]
Nie wiem czy ktoś z Was interesuje się boksem , ja tak nawet bardzo . Zbliża się walka Adamka z Millerem ( dodam , ze kurs na Adamka 9 warto zainwestować jakieś zbędne siano kto ma ) I do czego zmierzam . Jego trenerem od przygotowania fizycznego jest nie jaki Jakub Chycki I tak czytam o tym gościu , wykształcony z tytułem doktora . Adamek [...]