[...] Ale nie obrazaj mnie nazywajac mnie klamca!!! Zaden przekoksowany burak nie bedzie mi zarzucal klamstwa... Jak cos pisze to tak jest a jak nie wierzysz to przeszukaj archiwum (jeszcze za czasów jak KingKong byl moderatorem) i tam dokladnie sobie ulozysz daty w ktorych jakie kuracje mialem... Nawet sam mi odpowiadales na pytania gdzie i [...]
[...] na sfd i dostęp był b.słay a Ty już na drugi dzien burzysz się i obrażasz innych-to nieładnie i źle wróży Twojej karierze na tym forum.Poza tym jest coś takiego,jak archiwum i na pytania które są zadawane po raz enty-tam szuka się odpowiedzi-moderattyor nie musi-może-jeśli się go grzecznie poprosi-pomóc-zakoduj-pozdrawiam. Pozdrawiam [...]
Właśnie, chłopaki się udzielają, nie chrzanią tekstów w stylu: "zajrzyj do archiwum; masz rację; nie masz racji " itd., tylko odpowiadają konkretnie i na temat. Dawać obu chociaż na pogrubionych! Pozdrawiam Nicolai
A, zapomniałbym o najważniejszym ;-))). Przeglądnij sobie archiwum i zaglądnij do działu Fitnes tam było ostatnimi czasu sporo pisane na temat brzucha. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] na tyl nog, nie wiem jak to sie nazywa... (to co sie lezy i sciaga ciezar do posladkow...) Takich super-seri robilem 3-4... O treningu lydek mozesz sie dowiedziec duzo z archiwum... dodam,ze najlepiej robic lydki z treningiem nog,ale po treningu ud,dopiero lydki... Jak masz b.chude lydki,mozesz je robic 2 razy w tygodniu,poniewaz regeneruja [...]
Chyba sie na mnie nie obrazi jak zbiore jego zdjęcia do kupy, wrzuce je, bo niektórzy żyć nie dadzą, nie chce im sie w archiwum poszperać. SOGÓW MI NIE DAWAĆ !!!!!!!!! NIE MOJE ZDJĘCIA Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
pani ani niedługo ktoś ten sklep wysadzi w powietrze, z wielu przyczyn między innymi gada takie historie które śmiało mozna wsadzić w archiwum X, mało klientów ma pomimo cen , tylko ze cos doradzić nie moze ale co innego dobrze robi tak słyszałem oczywiście Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-12-22 11:12:25
Mariusz22 po to jest archiwum, by wyszukać sobie wstępne info i dopiero potem zadawać szczegółowe pytania... tłumaczenie w 99% przypadków nie ma sensu, bo każdy i tak wie lepiej i pyta się tylko po ty by się upewnić, czy inni wiedzą tak samo dobrze .. a jak im się pisze co innego to się denerwują - stąd ton niektórych mych wypowiedzi... [...]
[...] AA1 AA2 AA3 i SD1 SD2 SD3, jump soles, mad ups, 50inches, VC program i inne odpadaja bo CZa duzo skakac i wogole...ja mam problem z kolanami i dlatego wybralem ostatnio SKYS THE LIMIT i troche mi to dalo...a nic nie skakalem (to zalezy czy zadziala tez na ciebie) pozdrawiam ps. w archiwum jest MNOSTWO programow :D siema ale bo sie nie ma...
SKYS THE LIMIT jest to program skocznosciawy taki Jak np. SUPER DUNKS czy AIR ALERT...poprawia jumpa odpowiednimi cwiczeniami.... w archiwum jest po polsku (tak jak i z reszta duzo taki rzeczy :) jest takze fajne forum na ktorym jest on umieszczony wraz z innymi tego typu ale (regulamin) ---> konkurencyjnych forum nie wolno podawac... ps. jakby [...]
poszukaj w googlach cykl marcusa na adze bo gdzies krazyl, na pewno jest to opisane w archiwum innego forum ale na sfd z tego co pamietam tez cos wspominal, tylko bedziesz sie musial cofnac jakies 4 lata wstecz
[...] wchodzi w gre..jak rozwiazac zatem problem podawania krety..w jakich porach dnia w dni tren a w jakich w nietren? sory ale zawsze lubialem wszystko dokladnie wiedziec, do archiwum nawet nie zagladam gdyz wiem ze z czasem 'nowosci obalaja mity' lol skerx: skad wiesz ze nie osiagalbys lepszych efektow przyjmujac jednak na pusty? Zmieniony przez [...]
Na początek plecam trening ACT-jest w archiwum-"Trening ACT-propozycja dla początkujacych"Powodzenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Kreatyna Ultimate to b. dobry wybór. Jest to Creapure z SKW. Jezeli chcesz dowiedziec sie czegos wiecej o kretce to poszukaj w archiwum, jest tam tyle tego ze mozna by napisac ksiazke taran
[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 "Trening w terenie" http://www.sfd.pl/temat155314/
w poprzednim bralem z mono .Poszperam jeszcze troszke w archiwum i poczytam o tym citro , moze masz racje i zrezygnuje z tego. Wielkie dzieki za pomoc, oczywiscie sog bedzie, ale dopiero jak mi nowy abon zaskoczy
[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 CZYTAJ I PYTAJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]