apokalipsa

[...] i masz zapas powtorzeń do wykonania, tzn. dobierasz tak cięzar aby móc wykonac 15 powt. a robisz tylko 10, a nie 5 wymuszonych- skad ci to przyszło do glowy... klatka, najszerszy barki, biceps, triceps nogi, dol pleców i kaptury do tego jeszce gdzies możesz umieścic brzuch i przedramiona Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-22 19:39:04

...tak, tylko pozostaje jedna sprawa... kalendarza; patrz na date posta Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-31 20:16:53

meteor aka Apokalipsa i jego kolejne konta...

z całą pewnością można powiedzieć, jeśli już ktoś chce żeby go przyrównać, że niż xpand lepiej kopie, człowiek chodzi czasami jak cyborg "spięty" taką czuć pompę... i powera Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-15 22:45:52

... miarka jest dobra tylko trzeba się nią umieć posługiwać, ja jakoś nigdy nie mam z tym problemów, zraezstą za każdym razem ktoś zaznacza, że nie jest zawodowcem więc po co taka dokładność, zawsze i do każdej miarki można różnie nabrać, więc w czym problem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-20 17:42:17

Apokalipsa, na opakownaiu CP jest napsiane 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Kazdy normalnie myslacy czlowiek zalozy ze znaczy to iz trzeba nabrac 2 lyzezki , ani nie czubate, ani nie wklesle. Dwie lyzeczki to dwie lyzeczki, rowne, a jezeli tak uczynimy nabierzemy tylko 6g produktu. Dla mnie zaj... blad bo tak robilem i teraz wiem ze pierwsze 2 tyg [...]

W dziale trening NIE widze problemu, ja widze jak jest aktywny, oraz co pisze kazdy z mod. czy boldów; apokalipsa i fuc.kmaster sa bardzo aktywni, michail rowniez, krzych i wodyn pisza mniej , ale piszą. Tak samo gallanonim , r4q; z obecnym boldów nieaktywni zupelnie NA TĄ CHWILĘ są mawashi oraz seewy. Ostatnio kazdy dzial był pod lupą i w [...]

dzięki apokalipsa właśnie tak coś myślałem ale wiecie od czegoś jest to forum heh kto pyta nie błądzi pozdro!!!!

apokalipsa ten energon ma w pyte duzo tej guarany(kofeiny) 3 razy wiecej(300mg) niz jest w jednej filizance kawy, wyczytalem tez w temacie podwieszonym ze nalezy zachowac odstep czasowy (3-4h) tylko ze to jest odstep ktory dotyczy filizanki kawy a nie trzech Bral juz ktos tego energona z kreatyna?

apokalipsa ma rację... dodaj do tego kreatynę w postaci zależnej od tego co brałeś wcześniej i jakim budżetem dysponujesz... AAKG też mile będzie współpracować... w sumie to powiedz jaką kwotą dysponujesz... od tego zacznijmy...

Apokalipsa - Dymatize to nie tylko Xpand. Nie zapominaj o tym. A we wszechmocną skutecznośc suplementów Olimpu też nauczyłem się nie wierzyc. Nie mówię, że KO jest gorsze od XP, bo nie brałem jeszcze ani tego ani tego (ze stacków tylko Cell Pump, który chwalę). Chodzi mi o to, że nie można tak z góry osądzac, że ten suplement jest gorszy, bo na [...]

[...] zgodzić że jest lepszy od tego czy tego i to niekoniecznie Olimpowego, a zgodzisz się ze mną że jest kilka osób które chcą za wszelką cenę przypisać mu numer 1 na świecie a tymczasem nawet w Polsce nie jest numerem 1 co jak wspomniałem nic mu nie umniejsza ale bez przesady... też Szacunek! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-05 18:55:31

[...] to rola, no ale twoja sprawa, mnie to nie obchodzi właściwie tylko niepotrzebnie czasem ktytykujesz bezpodstawnie coś tylko dlatego że jest produktem wyprodukowanym akurat prez tego a nie innego producenta itd... ale mniejsza z tym pozdrawiam w każdym razie ciebie Zip i ciebie Czarnuszku! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-06 22:32:00

[...] ten post jesli w jednym nie dałeś sobie rady to i w drugim też nie dasz... no i jeszcze powiedz dlaczego nie patrząc na cenę- pewnie odejmując różnice mozna tych dodatków z g.fasta mieć o wiele wiecej niz w nim jest/tych naprawde potrzebnych i działajacych w odpowiednich ilościach/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-12 21:40:10

[...] razie to i tak nie ma sensu. dzisiaj czasu nie starczyło na poprawienie tego twojego blędu z przyrównań, ale moze jutro jesli będzie sens i czas i chęci to rozpisze to wszystko na 100g. produktu aby była pelna jasnosć i przejrzystość... Damixxx ma oczywiście zupełna racje w tym co napisał Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-13 22:52:07

[...] po wypiciu gb tego nie odczujesz. wiec jest to dla mnie badziew jak mowilem gb mozna traktowac jako carbo po treningu ale zeby pic go w czasie dnia nie ma dla mnie sensu apokalipsa przyznajac racje czarnemu udowodniles to ze sie mylisz w swoich spekulacjach dodam ze po rozrobieniu gb wyglada jak woda z sokiem Zmieniony przez - salix w dniu [...]

...może ban pomoże temat ogólnie i tak do d.py Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-29 16:45:05

h.j z takimi udami- jakieś niekształtne, no i rzeczywiście ustawienie kamery od dołu w dużym stopniu zafałszowuje obraz/proporcje/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-07 19:25:16

Apokalipsa a powiedz mi jeszcze, czy wszystko mam dokładnie wypełnić czyli konkretnie chodzi mi o fałdy tłuszczu. Poziom tłuszczu mam około 10%, bo widać mi dobrze kratkę na brzuchu. Wiem, że to jest bardzo nieprofesjonalne tylko nie mam za bardzo gdzie tego zmierzyć, ale jeśli to będzie konieczne to to zrobię. I jeszcze, czy będę musiał zakładać [...]

apokalipsa-trenuje w czasie tych bóli. Na suwnicy boli zawsze ale tak troszke. A przy "cwale" o którym pisałem boli bardzo po obu bokach kolana. A ta torebka to z czasów jak miałem 3 latka ;) wiec nie wiem czy ma jaki kolwiek wpływ na te bóle które zaczeły sie jakieś 2 lata temu jak przetrenowałem to kolano. Wczesniej trenowałem w domu. [...]