apokalipsa

[...] być doprawdy tragiczny by nie można by uzyskiwać nawet nienajgorszych wyników przy właściwym odżywianiu. a jeżeli już zdarza się sytuacja gdy zarysowywuje sie pewna skłonność do odkładania tk. tł. a masy jak na lekarstwo to niechybnie już musi świadczyć to o zbyt małej ilości białka... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-16 20:24:05

Chyba zacznę robić troche interwałów bo odkąd przestałem trenować hokej to mało co biegałem (ponad 2 lata). Tylko dla mnie 5 takich interwałów nawet na samym początku będzie za mało bo kondycję do tej pory mam na dobrym poziomie bo takie interwałki to jest pikuś przy tym co robiłem na treningach przez 9 lat No i właśnie teraz pytanie. Od ilu [...]

z pierwszym i drugim punktem przedstawionym przez Spoko należy sie bezwzględnie zgodzić 3 x około 1g/1 kaps./. -takie przyjmij dawkowanie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-18 17:24:01

apokalipsa poziom mojego zaawansowania to tyle że robiłem kiedyś podciaganie nog do klatki po 15 powtórzeń 5 serii. jeżeli o to chodzi.

[...] dwie grupy. jojo122 -myslę, że narazie siła mięśni brzucha wzrośnie ci przy normalnych ćw.-tzn. bez dodatkowych obciążeń. trenig jednk musi być przemyślany i dobry technicznie. Leandro -jednym słowem chcesz aby ci mięśnie rosły ...i rosną/może nawet od samego myslenia czy postanowienia/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-19 16:17:24

APOKALIPSA ...dokladnie jak napisales , wczuwam sie w prace danego miesnia na maximum i czuje wzrost a najdziwniejsze jest to ze ciezary nie dawaly mi takiego palenia

[...] jej nico wiecej, wieksze wysycenie komórek sprawia, że ogólny efekt daje sie jednak zauwazyć w stosunku do mono mniej rozdrobnionego. rzucilo mi sie to szczególnie "w oczy" gdy zacząłem brac mono/microform z Bx-a/- teraz raczej już nie spoglądam na to, ktore ma mało zmikronizowane. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-19 16:45:29

musisz uważać, ale bez przesady- stres i wysokie ciśnienie krwi z tym zwiazane także mogą nawet i nerkom zaszkodzić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-19 17:47:21

apokalipsa- może masz racje mam jakomś opsesje zeby wybrać jak najlepsze suple aby zrobić na cyku jak naj wiecej. Ale koniec tego nie będe już zakładał tematów na ten temat

apokalipsa myślisz że taki trening brzucha był by dobry: 3 razy w tygodniu: brzuszki(nogi proste) 3x20 przyciaganie kolan do klatki 3x20 i brzuszki skośne 3x20 ??

[...] - Na razie nie słyszałem, by wspomaganie genetyczne wykorzystano w "normalnej" medycynie. Jedno jest pewne, jeśli doping genetyczny się pojawi, będzie to istna apokalipsa w sporcie.. to wziete z poradnikmedyczny.pl ..Coraz częściej w terapii wykorzystuje się mechanizmy genetyczne, uderzając bezpośrednio w przyczynę choroby. Jest to [...]

apokalipsa dzięki:)

apokalipsa to nie jest tylko i wylacznie samo napinanie miesni, sztuka polega na tym IMO zeby bez ciezarow dac odpowiedni bodziec do wzrostu .. gdyby przez miesiac nie bylo zmiany i poprawy to nie kontynuowalbym

[...] ona skutecznie wydalana jeśli jest w nadmiarze- wbrew niektórym opiniom to wydalanie nie jest zbytnio przeciązajace organizm/, skutki uboczne akurat w tym przypadku jak sadze nie są wieksze od np. naduzywania ogólnie zywności, czy jakichś jej skladników/biorąc pod uwage formy naturalne/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-21 13:00:23

apokalipsa na sile trenuje od dluzszego czasu(jakies 2 cykle treningowe juz zrobile z regeneracja). jednak trenign niemieckich ciezarowcow nie pomogl mi w sile na klate ale mysle ze uda cos sie zdzialas na przysiad i martwy;) dzieki za odpowiedz

[...] bowiem o inne jeszcze działanie niz sama pompa- o których sie zapomina często- bo nie sa tak odczuwalne... w sumie widzę, że trzeba ci to ogarnąć; dni tren; rano cp- porcja przed tren. AAKG 3-5 kaps/zacznij od 3/. po treningu cp. w nietr; rano cp w porze tren. cp przed snem 3-5 kaps. AAKG. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-21 13:43:26

apokalipsa - Pierwszy tydzień na CP w miarę ok, ale już po drugim sraczka zmieniła się w wodę totlną. Jest to spowodowane tym, że rano na czczo się stosuje CP, mieszajac z dużo ilością wody. Rewolucje przeżyłem nie tylko ja, co dowodzą opinie innych forumowiczów. Nie mówie też, że wszyscy mają problemy, ale większość.

apokalipsa myśle że problem tkwi w tym że mam dosyć długie ręce i używam najszerszego chwytu;) a co do supli to uzywam jedynie glukozaminy wiec moze w tym problem.

apokalipsa dzięki za odpowiedz;)

apokalipsa a dzieki dzieki tez tak myslalem ze bedzie dobrze tylko cos namieszal sam jak pisalem ale ogolnie chodzilo mi o to co mi napisalem... :)