Zacząłem kombinować z jedzeniem co by apetyt pobudzić, dziś np mam sałatkę z kurczaka z ananasem i jogurtem naturalnym i ryżem. W ostatnim posiłku zjadłam ser biały. Antek leci już 7 dni w dawce 75mg, mimo niskiej kcal dość twardy i zabity jestem. Ze zmian to z cypio na enana przejdę bo się cypek skończył. Jeszcze kilka dni i znowu slin w akcji [...]
Ciekawi mnie jaką stosujesz profilaktykę ochrony wątroby,... lecisz duże dawki orali, stąd moje pytanie. 120mg mety co dzień.... mnie przy 30mg mety ed po 4tyg siadł apetyt, jak Ty sobie z tym radzisz ???
[...] z filmów mówi że najlepszy cykl masowy jaki zrobił to: 1-8 1g testa (nie mówi jaki Ale pewnie cypio) 700mg Deca 9-16 1g testa 700mg eq 17-24 1g testa 700mg trena (też nie mówi jaki Ale pewnie ace) Do tego cały czas leci ia, cały czas mówi o arimidexie. Do tego grup-6, cjc żeby apetyt wspomóc, gh i dwa rodzaje insy. To już w innym filmie opowiada
zrób sobie lepiej próby wątrobowe też myślałemze wątrobe mam zdrowiutką apetyt zawsze wysoki orale nie leciały dobre pare tygodni leciał tylko tren e i test zrobiłem badnia a tam próby po x 10 ponad normę letro nie takie straszne jak nie którzy piszą ja tam nie zauważyłęm żadnych chyba skutków ubocznych na 2,5mg e2d a miałem apteczniaka [...]
[...] ale druga strona tego medalu jest calkiem przyjemna. redukcja u mnie przebiega blyskawicznie i bezproblemowo, nadmiar ktory zlapie, jeszcze szybciej spale ;-) powrot do formy to juz przeszlosc, teraz mam wieksze ambicje, jak juz sie rozruszalem na silowni to jak to sie mowi "apetyt rosnie wmiare jedzenia" , zyciowa forma dopiero przedemna ;-)
[...] makaronu -ok.250-300g kuraka 30min przed tr.: GARG + ES + TIGHT po treningu 12x Leuci Bolic + 3g NAG za 30min: ryż + kurak + surówka Nie wiem czy to zasługa Venoma ale apetyt sie zmniejszył - niestety. Niby cały czas mam ssanie ,ale jak sie zabieram do jedzenia - zjem połowe i juz nie daje rady. -Na dodatek dzieki Venomowi (w pracy) - na [...]
[...] Owna - własnie edytowałem bo mi nie wyszło na razie nie ma zawieszeń - dziwnych jazd - zobaczymy jak bedzie dalej - ale: + teraz czuje pobudzenie,nie chce mi sie spac choć cały tydzień spałem tylko 5,5-6 h dziennie + strasznie sie poce podczas wysiłku i nie tylko.... - niestety mniejszy apetyt (ale moze to dlatego ze jestem wykonczony strasznie)
nastawienie dalej do dupy, miała być dzisiaj siłownia ale nie było bo miałem dużo pracy w robocie. apetyt spadł, przez ostatnie 2-3 dni dieta stała się raczej głodówkowa, wszamiam jakieś 1500kcal - nie mam ochoty na więcej jakbym się nie zmuszał. Ale przynajmniej odżywiam się zdrowymi rzeczami i nie wpierdzielam byle czego. Mam nadzieję że ta [...]
[...] swej mocy. Tym systemem można ćwiczyć 14 razy w tygodniu i czuć się coraz lepiej. Tak myślę. Tylko trzeba schować ego do kieszeni, odszukać w sobie podziw dla lenistwa i apetyt na perfekcję. I warto zapomnieć o sloganach z opakowań supli. Ból to nie jest cnota, ale objaw. Dość filozofii. DRABINY WL 100 kg 3 x 1-2-3 MC sumo 130 3 x 1-2-3 [...]
Napisz co tam na kettlach w grupie :-) Ostatkiem sił w telegraficznym skrócie. Idzie. Kurde jak idzie. Jak burza. Oni jeszcze tego nie wiedzą / nie czują, ale ja wiem i czuję :-) Wchodzi cacy od stóp do głów. Trenejro jest majster, a grupa poza tym, że sympatyczna i malownicza, to jeszcze z pazurem do walki. Panie i Panowie... Unikałem jak się [...]
Drzemka wpadła. Suchoklatesy kręciły nosami na muzykę trochę. Tak. Tam na końcu 180 kg. Zostały już tylko 4 krążki po 1,25 czyli bida z nędzą. To nic. Nie muszę na każdym treningu szamotać się z takimi gratami. Jak będą warunki to się spróbuję. Jak nie to nie. Apetyt jest i jeszcze Kuba napisał, że 200 w zasięgu :-) Zaczynam wierzyć. Nie będę się [...]
[...] ciężko 3-4 razy w tygodniu. Trening siłowy + aeroby w formie biegania. Resztę tygodnia odpoczywasz. O ile potrzebujesz. Dlaczego nikt o tym nie pomyślał wcześniej? Jak masz apetyt na dwie kule równocześnie to możesz się zainspirować tym co robi Mike Mahler. Size and Strength :-) [...]
A kto nie miał :-) Gorzej jak w takim przypadku kogoś dopada nieplanowana przerwa treningowa. Apetyt zostaje, chęć na folgowanie sobie zostaje i się zaczyna bulimia połączona z deprechą ;-)
Jednak pewnego rodzaju aktywności wzmagają apetyt. Podchodząc tak do sprawy - spalę 500kalorii biegając/pływając i potem zjem 600kalorii, żeby nie być głodnym. Przykłady sportowców są nieco nietrafione, bo oni żyją z tego. Może nie z sylwetki, ale jest ona skutkiem ubocznym ich pracy nad konkretną dyscypliną (sprinterzy itd). Organizm przywyka do [...]
[...] posilek przed i po trewningowy 3. Ktoś odradzał jogurty. To activii mam nie jeść? A jogurt naturalny zamiast majonezu do sałatki? 4. Ostre przyparwy i pieprz wzbudzają apetyt, czyli przyspieszają metabolizm ? mysle ze to nie ma nic do rzeczy ... tzn wzbudzanie apetytu nie jest tym samym co przyspieszenie metabolizmu. ja zawsze lubile ostre [...]