apetyt

Termin zawsze dodaje dodatkowego strachu że się nie zdąży z formą taką jaką planowaliśmy to pewne. Mimo wszystko i tak chyba w tym wszystkim to najgorszy jest po prostu apetyt i chęć zjedzenia czegoś a nie sam głód. Tak to wygląda u mnie a nawet jeśli tak nie jest to myślę że tak jest %-) Wiem że to po*ebane ale ja uwielbiam jeść i muszę naprawdę [...]

nie wiem do ilu dojdę i wiem, że zaczynam wyżej niż kończyłem poprzednią masę:-)) ja teraz wykonuję polecenia i nie dyskutuję, będzie trzeba to 10kkcal będzie szło ;-D zresztą to teraz mam większe ssanie i apetyt niż na 2400 :-D spadam zaraz na trening bo plecy same się nie zrobią ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-08-22 18:58:42

[...] kurację. :D Zobaczymy jak będzie za kolejne 10 dni ale wczoraj można by powiedzieć, że cukier "uderzył" mi do głowy ;-D dzisiaj już samopoczucie ok. ale zwiększył mi się apetyt {{:-( Dzień 14 IF + Carb Nite Dzisiaj dzień wolny chociaż pół dnia sprzątałem chałupę więc prawie dobre cardio zrobione. :-) Od wtorku wracam w końcu do normalnych [...]

DZIEŃ 9 (22.04.2012) I - 2jajka, maca, whey, jabłko, orzechy laskowe, szprotka wędzona II – śledź, jabłko, szprotka wędzona III – pstrąg wędzony, IV – gulasz wołowy, soczewica, szprotka wędzona warzywa: kapusta biała, pieczarki, papryka, kalafior, dużoooo czosnku%-), por, brokuł napoje: woda 2l, zielona herbata x3, kawa, czerwona herbata, hibiskus [...]

apetyt po basenie ,znam to ... Wszystkimi stylami potrafisz super pływac? ;-)

[...] przed treningiem, po i na kolację. W dni bez treningu węgle w godzinach wieczornych i przed snem. Dla czego? Bo na mnie to super działa, a poza tym wieczorem mam większy apetyt. Aha i od jutra mam zamiar zacząć bardziej szaleć w kuchni a co z tego wyjdzie to zobaczymy /-)_ Przepraszam za długi post, ciekawe ile osób przeczyta :-{|-O A i [...]

nie chorujemy!!! nie daj się :) trzymam kciuki, żeby była moc i apetyt :)

jaki Niecik kto to jest??nie slucham czegos takiego:-D pakuj a nie nieciki Ci w głowie :-D JOKE!! :-P ja nie wiem co Ty masz za apetyt...

ja tam na apetyt nie narzekam :-P Aero dodam dodam ;-)

[...] %-) hahha wojo Puściły soki, soki wyparowały i odstawiłem. Ale pewnie za długo. W smaku jednak zupełnie inne mięso niż kurczak. Geng narazie muszę radzić sobie sam. Ale ja nawet i podeszwę od buta bym zjadł gdybym wiedział, że pomoże mi to w osiąganiu moich celów Sławku ale weź i weź jak miałem mega apetyt i chciałem szybciutko to wciągnąć %-)

TRENING 12 BARKI + TRICEPS 1.Zarzut: 1 seria 40kgx10 2 seria 40kgx10 3 seria 40kgx10 2.Unoszenie talerza oburącz przodem: 1 seria 20kgx12 15kgx12 10kgx12 5kgx12 2 seria 20kgx12 15kgx12 10kgx12 5kgx12 3 seria 20kgx15 15kgx15 10kgx15 5kgx15 3.Wyciskanie hantli siedząc: 1 seria 28kgx10 2 seria 28kgx10 3 seria 28kgx10 4.Odwodzenie rąk do [...]

DNT - wysokie węgle Zakwasy dają w dupsko, barki też:-)) I like it! Samopoczucie generalnie ok, zmięta jestemm jeszcze trochę, ale nie jest źle. Apetyt dopisuje:) Miska na dziś: warzywka: szczypior, rzodkiew, sałata, marchewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04a2afc4a3494bda895b79b2e4771f8b.png

Marcin bez yebania sie Remik jeszcze za slabe prostowniki mam - kwestia 2-3 tyg i nie bede musial sie podpierac spoko bede dawal jakub jem co 1,5-2-3 godz triki, hmmm motywacja,mam ogromna motywacje wiec musze dopiac swego najczesciej pcham na sile a najlepszym sposobem na apetyt jest smakowite jedzenie - mi smakuje to co sam robie wiec...

[...] jestem masywniejszy i szerszy a co teraz powiesz o technice w mc? lepiej troche to wyglada? Morales - dzieki, bardzo mnie to motywuje do dalszej pracy nad soba ale wiesz ze apetyt rosnie w miare jedzenia i pewnie do konca zycia bedziesz nad czyms pracowal w swojej sylwetce, oby tylko zdrowie dopisywalo! pozdro! Zmieniony przez - Wysu w dniu [...]

[...] krotki sen. i ta szkola... nic tylko isc i sie powiesic jedzenie jakos mi sie nudzi, mam nadzieje ze niedlugo wszystko wroci do normy, bo nie ma sensu zaczynac kreatyny jesli pol dnia chodze glodny Dieta: wrzuce na dniach, ale przedtem chce obliczyc ile to mniej wiecej kcal i btw. no i znalezc jakis sposob na apetyt ---------------- komentowac

dziś jeszcze bez treningu niestety, mam nadzieję że jutro już będzie ok apetyt jako tako wrócił, helikopter z głowy nie zniknął pytanie: co mam wyrzucić, albo dodać do diety - od kilku dni kłuje i gniecie mnie w prawym boku (wątroba?), zgagi nie mam dzieje się tak zwłaszcza po posiłkach, w nocy też czułam jak się obudziłam :-? wypiska: [...]

[...] nie wyskoczy. A ostatnio przed maską, blisko było, wyskoczył nam jeleń @-| gardło boli mniej, płuczę jodyną, nadal wydęta jestem,ale za chwilę okres powinien przyjść, apetyt wrócił 8-) protokół robalowy: dzień szósty leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran plus wyciskane warzywne soki i kiełki (odkopałam kiełkownicę - aktualnie [...]

Dzięki dzięki :) Daje z siebie 100% i zaczyna być widać efekty :) Dawno nie wrzucałem michy a ostatnio uciąłem troche kalorii bo spadł mi troche apetyt. Ciągle oscyluje w okół 3800kcal Dziś tak to wyglądało: 3649,36 256,11 białka 363,57 węgli 131,33 tłuszczy

Dziś już mi podkręciło troche apetyt :D Jutro rano trening Push - będzie ciężko coś czuje :D Tej bagietki wole nie komentować ale była jeszcze cieplutka ;d Aaaa no i aktualna waga z wczoraj 88,5kg ;D Po masie ważyłem 90 i wyglądałem dużo lepiej niż teraz.. Chyba spadło troche miecha i przybylo i sporo tłuszczu ;p No cóż teraz trzeba dowalić mocno [...]

Ja lece Mdrola, 2 tydzien, 2tabs=30mg, i chyba odstawie, bo jedyne co zauwazylem, to ze apetyt mi spadl ponizej zera, nie umie nic przelknac :-)