Tylko ze ja nie chce sie juz odchudzac! Te 56 kg jest dla mnie perfekcyjne. Tylko sie pytam czym moze byc spowodowany moj wzmorzony apetyt i czy przez taka kalorycznosc bede miala teraz jojo?
Aktywność fizyczna/trening wyzwoli w Tobie większy apetyt - pamietaj, żeby rozsądnie podejść do tematu treningu - najlepiej zacznij uprawiać sport (gała, koszykówka, tenis) do tego pompki, drążek, trening domatora. Na budowanie masy przyjdzie czas.
[...] dwugłowe ramion tyłem (przed/po) -Mięśnie brzucha (przodem) (przed/po) -Mięśnie ud (przed/po) 3) Opinie + ocena dzialania produktow: VENOM 3.0 - ALRI mocno ogranicza apetyt, chyba robi swoje, brałem przez 2 ostatnie tyg., ogromnych sidów jak wszyscy pisza nie odczułem. TT-33 - iForce ciężko ocenić tego typu produkt, metabolizm wydaje mi [...]
nie ja to gryze apetyt przecietny raczej bez wiekszych zmian, w pasie mniej, wymiary łapki itp na plus, wyzylenie lepsze, sila do przodu. po 150 zjedzonych tab naprawde widac roznice w wygladzie i sile. oxa jedzona solo. 100mg ed troszke by szarpnelo budzetem
Rozsądnie do wszystkiego podchodzisz, ale masz zdecydowanie za mało kcal. Skoro ważysz 70 to przy reszcie pomiarów jakie podałeś można przyjać, że masz ok 70kg beztłuszczowej masy ciała. BMR mnożymy x 24 co daje 1680kcal x współczynnik aktywności, który u Ciebie będzie wysoki ze względu na siłownię 4x w tygodniu i rower czy inny sport jak [...]
[...] to moze byc mix. Ale tak jak mowilem master e2d nie wiem skad znafcy z tym ed wyskoczyli. Polec mix 250 plus master 150 e2d oxa 50 ed 8 tyg i gladiator Tylko tak jak mowie apetyt spadnie ale wkoncu sie moze dzieki temu krata na brzuchu pojawi i zyly na rekach nie tylko od walenia gruchy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-07-08 22:15:13
[...] raz w tygodniu wg. mnie jest dopuszczalny ).czasami mam dni, że nie wcisnę w siebie więcej niż 3 podstawowe posiłki (wtedy uzupełniam się bananami i białkiem Ostrowia WPC 80 - smak waniliowy). Ale są dni, kiedy mój apetyt jest dosłownie nieograniczony. ale nie sądzę, że to akurat z mojej własnej diety wynika "biegunkowy" problem :P
nie tykaj tego ścierwa, człowieku. brałem kiedyś przez 2 tygodnie, apetyt 0, myśli samobójcze. nie polecam. edit: no ale %bf zleciał. Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-07-11 17:35:31
Witam,mam pytanie do Ivesmana.Jak udalo Ci sie poskromic apetyt na slodycze,chipsy i inne tego rodzaju przekaski,ktore jak wiadomo nie wplywaja korzystnie na nasza figure?
Nie wiem dlaczego ale właśnie rano jakoś zmuszam się do jedzenia... Jak wypiję szejka to po 20-30 minutach włącza mi się apetyt i mogę zjeść porządne śniadanie. Aa byłbym zapomniał, dzisiaj pierwszy pozytywny sygnał - waga rano na czczo i po wizycie w kibelku wynosiła 82,3 kg czyli o ponad kg więcej niż w momencie startu. Mała rzecz, a cieszy [...]
dokladnie, aktualnie nie cwicze, ale nie wyobrazam sobie tyrania w takie upaly, tak samo trudno by bylo z dieta, bo mam slaby apetyt. No ale dasz rade, powodzenia
ktos na forum stosowal ten Apetizer ale nie pamietam dokladnie rezultatow ,tzn wydaje mi sie ze byl zwiekszony apetyt w jakims stopniu ale nie jestem pewien czy dobrze pamietam. Bardziej tamta propozycja byla zeby odwiesc od Megace bo syf. http://www.sfd.pl/Apetizer_Zwiekszenie_apetytu_Dibencozide-t542948.html [...]
[...] większy wydatek energetyczny, a moja waga 69. Teraz nie daję rady jeść dużej ilości razowych produktów i ułożyłem z białym chlebem, białymi bułkami i sokami owocowymi, żeby apetyt trochę podkręcić. Wcześniej jadłem 6,5g wegli i nie widziałem żadnych przyrostów. A moim celem jest teraz masa, niekoniecznie najczystsza. Mógłby się wypowiedzieć [...]