[...] tego nie uwzględniałem. Ja też bym wybrał zwykłe mono rano, po treningu i przed snem. Sprawa carbo cały czas wielce dyskusyjna, ja wcześniej brałem po treningu 100 g obecnie od jakiś 2 tyg biorę tylko 30 g i nie zauważyłem, żeby pełność mięśni się zmniejszyła ale z kolei mam większy apetyt na posiłek potreningowy, który jem 30-45 min po treningu
[...] to ładnie wyrzeźbił mi się brzuch i klatka piersiowa. Mimo stosowania diety, moja waga niewiele się zmieniła, głównie dlatego, że ja po prostu mało jadłem i nigdy nie miałem apetytu. W lipcu postanowiłem zakupić DIBENZOCINE MAGNUM. Brałem po jednej tabletce dziennie przez 3 tygodnie, efekty były zadziwiające, co nagle poprawił mi się apetyt i [...]
[...] o 6 rano aby wszystko ładnie ogarniać. Jak to się wszystko zaczęło? Hmm, ciężko mi udzielić jedno znacznej odpowiedzi. W listopadzie 2009 roku byłem chory, miałem słaby apetyt i ogólnie bardzo źle się czułem, postanowiłem wejść na Wagę ważyłem 65kg, ćwiczyłem trochę wcześniej już hantlami ale postanowiłem sobie że od nowego roku cisnę równo! [...]
wiem ze sa zwolennicy takiego rozwiazania osobiscie wolabym wybierac np Therm Line S - wlasciwosci prozdrowotne polaczne z ew bonusem w postaci mneijszego przyrostu tluszczyku mocniejsze dziala przezaczam na redukcje dodoatkowo Thermo Stim dobrze tlumi apetyt (kurcze nie mam na jutro a bedzie ciezko ..) wiec na masie dodatkow odpada
Hmm. Sam nie wiem. Wolę nie sprawdzać - podczas choroby miałem fatalny apetyt... Wyzdrowiałem. Byłem na antybiotyku, więc robię tydzień treningów z niską intensywnością. Od soboty wjeżdżam na pełnej kur... z pełną intensywnością Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2011-01-03 17:39:51
i jeszcze jedno ile na tkaiej diecie moge wytrzymac ? juz 4 tydzien na niej jade i ciezko idzie bo sie przejadlem tymi wszystkimi ale apetyt robi swoje,bo lubie duzo jesc,moze jeszcze miesiac naniej przejehac a potem znowu zmienic inna dietke na 2 miesiace ? i co do posilku 4 to czasami zamiast ryzu zjem ziemniaki czy tez moze tak byc ?
możesz też uderzać w low carb/obniżenie węgli na rzecz tłuszczu. warto pokombinować też z przyprawami/ziołami poprawiającymi apetyt i pracę układu pokarmowego - pieprz/ostra papryka, tymianek, kminek, kolendra, mięta, mniszek, szałwia...sporo tego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-28 19:37:23
czym moga byc spowodowane oba objawy zauwazylem je od dwoch dni w swieta jako ze na mostku juz jestem popilem sobie ladnie i sie zastanawiam czy to jest tym spowodowane.apetyt mam normalne jem tyle samo ale czuje taki dziwny bol w zoladku nasilajacy sie podczas przelykania pokarmu, a pocenie sie wystepuje tylko i wylacznie gdy uda mi sie zasnac [...]
[...] nad 30minut rowerek lub bieznia, poniedzialek, czwartek, sobota no i oczywiscie dietka juz czeka ta ktora sprawdziles i byla ok 3. Dibencozide kupilem bo strasznie slaby apetyt mam, mam nadzieje ze on pomoze, stosowales go? masz jakies wyrobione zdanie? No i oczywiscie po 2 tyg dodam clen burexin bo drazu nie ma chyba sensu co? pozdrawiam !
witam mam 20lat waże ok 60kg wzrost178 nic niemoge pszytyć i straszny mam apetyt i dużo jadam niewjem czy pszez to niemoge pszytyć bo jadam naj wjencej z posiłków kanapek a mniej gotowanego i duzo gerbaty pije
Białko serwatkowe zmniejsza apetyt i poprawia kontrolę poziomu cukru we krwi Białka mleka redukują apetyt, ilość zjadanego pokarmu i reakcję poziomu cukru we krwi na posiłki wysokowęglowodanowe. Badanie z University of Toronto w Kanadzie pokazało, że konsumpcja białka serwatkowego przed posiłkiem zmniejszyła ilość zjadanego pokarmu i wydzielanie [...]
co zrobic aby przytyc,nie mam apetytu na jedzenie poprostu nigdy nie jestem glodna boje sie ze to poczatkowa anoreksja,mam 176 wzrostu a waze zalewie 50 kilo i wygladam strasznie bo juz spodnie to na mnie poprostu wiszom jak na wieszaku ,prosze pomuzcie doradzcie co mam zrobic aby przytyc
moze udaj sie z tym do lekarza, jesli sadzisz, ze to tak powazne poza tym, na apetyt zawsze dobrze wplywa aktywnosc fizyczna, zacznij uprawiac jakis sport przenalizuj takze swoje odzywanie, pewnie tez cos w tej kwestii jest nie tak (jakosc spozywanych posilkow)
Powinno być na sklepie, a próbowałeś kręcić jakieś delikatne cardio raz/dwa razy w tyg??To mogłoby też dodatkowo podkręcić metabolizm i apetyt. Ja od dzisiaj zacząłem kręcić cardio bo przez te święta nieco mi się na brzuszku odłożyło, poza tym chce poprawić trochę jakość.
[...] czego ty chcesz ta mase zrobić?? z powietrza??? musisz duzo jesc bo inaczej sterydy ci masy nei zrobia bo nie bedzie z czego!!!! skoro nei mozesz zjesc duzo to pomysl o czym na lepsze trawienie i na apetyt a dopiero po tym o diecie i na koncu o dopingu! gdybys docenił to co tu piszemy to za kilka lat bys nam podziekował ze co odradzilismy doping!
Wiec tak zawsze jem dotad az sie najem i jem kiedy jestem glodny zawsze mi sie wkrecala na apetyt tutaj nie poczulem ogolnie cos dziala ale wedlug mnie gownianie tyle odemnie juz sie nie skusze bo tylko mnie zoladek rozbolal.
1,3-dimetyloamina średnie dla Ciebie, na redukcji jeszcze spoko, ale tak na masie możesz łatwo przeoczyc przetrenowanie. Palka miękka, libido cienkie i apetyt mały. Sporo tego wyebalem i coś już mogę powiedzieć. Odstawiłem geranium to i libido max.
No właśnie daje mniej, bo wiem, że więcej nie zmieszczę... Jak apetyt mi podrośnie to i się doda do pieca . Czyli wszystko może być, tylko w 5 posiłku dać rybę, zamiast tych jajek?