SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anubis84

  • Rosół cz.2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy z czego go zrobisz z jakich mięs, rosół większości się kojarzy z wodą tłuszczową i makaronem, ale jak się chce to mozna fajne tajskie zupy robić w takiej formie z mięsem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-26 20:11:20

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2018-02-26 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość i jakość białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jogurt wywal, a tuńczyka raz na tydzień, w/w produkty są urozmaicone więc jest ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 18:17:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2016-08-28 18:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wzmocnienie chwytu, zwis na drążku, lub z wysokich podestów podnosisz sztangę robiąc koncową fazę i trzymasz sztangę. Przedramiona trenujesz? Moze masz też choojowy gryf, u mnie jeden chromo nikiel slizga się jak pieron, jak wezmę starą olimpijkę to się trzyma az miło. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-09 08:31:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-07-09 08:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wysylac paczki do Anglii ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] folią stretch czy papierem pakownym. Dobrze też sprawdzić ceny kurierów ile sobie za taką paczkę liczą. Dobrze tez jest umieścić adres, wydrukować i zakleić go taśmą przezroczystą szeroką by nie zmókł. Tutaj porady z gls https://gls-group.eu/PL/pl/warunki-dostawy/bezpieczne-pakowanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-08 21:59:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2016-06-08 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (Licznik Kalori z Potreningu.pl)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem o co biega, chodzi Ci moze o dodaj posiłek? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88d514f601ae40329f2fe24130cdf7b7.JPG Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-26 20:08:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-11-26 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] podjada jeszcze różne rzeczy. Kolejna sprawa to chudnąć, a redukować i zachować masę miesniową, druga sprawa to redukowanie przed zawodami gdzie ograniczasz podaż węgli a potem robisz ładowanie, Redukcja tkanki tłuszczowej a redukcja w okresie około zawodowym to dwie całkowicie różne rzeczy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-19 20:28:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 167 Data: 2023-02-19 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty spozywcze sa dobre dla brzucha?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pod jakim względem dobre, zdrowotnosci, czy moze masz na myśli takie po których nie utyjesz itp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-29 19:51:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2018-08-29 19:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Najlepiej popracować z fizjoterapeutą http://naturalreha.pl/terapie/zespol-przyparcia-bocznego-rzepki http://www.sfd.pl/wzmocnienie_przy%C5%9Brodkowej_cz%C4%99%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bnia_czworog%C5%82owego_uda_-t836982.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-07 21:26:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-11-07 21:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 24.12-31.12-czy mogę żreć co popadnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płynnie ? :-D tak żeby nic nie oddać %-) zwrotow nie przyjmuje :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2019-12-22 15:53:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Redukcja a wyliczanie co 2 tyg syfu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej można tak zrobić, lub po prostu ustalić to jako cheata i nawet ponad bilans coś zjeść Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-10 16:53:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2017-12-10 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę i dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na podstawie danych które umieściłeś za przeproszeniem gofno mozna ułożyć. na gofnie to ładnie muchy masują, w końcu tysiące much nie mogą się mylić :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-04-04 08:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstaw

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym klate też saą zrobił a ramiona z barkami połączył i bym kolejność pozmieniał dni treningowych Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-06 21:46:39

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2019-06-06 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Alat i aspat a alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od jednego drinka nic Ci nie będzie. Jedynie jak byś się ostro schlał to moze mieć wpływ. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-21 21:13:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2017-04-21 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o forum ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    są w każdym dziale obok nicku się wyświetla w zależności od działu, np w tym dziale mam znawce, w innym co innego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-03 20:33:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-01-03 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od pewnego czasu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chyba na windows 10 lub macku %-)\ Podejrzewam, że to prędzej kwestia przeglądarki btw pewnie jakiś ciapak Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-08-13 20:57:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2018-08-13 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od pewnego czasu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jest to wielce prawdopodobne. Polecam sensownie dobierać sobie osoby, z którymi chcesz nawiązywać bliższe kontakty. No np z forum widzisz kto jest w awku %-) Otóż to. Zapraszamy ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2018-08-14 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka? wyskok proszę o rady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ja nie jasno napisałem gdzie jest dział od tego typu pytań, nawet linka podałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-13 20:15:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-05-13 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest zdrowsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawdopodobnie w każdym temacie te same osoby Ci odpowiedzą No dobrze, zatem postaram się składać je w jedność.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2017-06-07 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Chcę być wyższy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mozesz poczytać, nic więcej nie wymyślisz http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-10 18:06:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2018-01-10 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garmin vivoactive 3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Panie bym wkuoorwa dobrego dostał jakbym miał cos tak napisać Bo to nie służy do wysyłania sms. Pewnie rozmowa przez to też jest wątpliwą przyjemnością. Ja to raczej traktuję jako nowoczesny zegarek. Nie każdego stać żeby się pokazać ze złotym rolexem, a tutaj zawsze to jakaś nowość kojarząca się z luksusem itd ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2019-01-07 18:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)