anubis84

jaja same robisz, z jakąś cebulką, i móisz że na zimno dobrze wchodzi ? w weekend robię zazwyczaj na bogato - czyli z szynką/boczkiem/kiełbasą, cebulą, a w tygodniu praktycznie zawsze same jaja z solą i pieprzem na oliwie z oliwek lub maśle. Robie to jako ostatnią rzecz przed wyjściem z domu i po dojechaniu do pracy jem to jest jeszcze ciepłe, ale [...]

Miło mi %-) Ale to ciemna stron mocy nie idz nią Wiem, znam Twojego nauczyciela %-)

Po jedzeniu coś słabo widzę to sylwetkę na plaże %-) Wzoruję się na Tobie ;-)

musze tych jajek i kapusty spróbwać chyba polecam, nie pożałujesz :-) ja dzięki temu się pilnuję, żeby ta jedna porcja kiszonki dziennie była :-) jajki, kapusta, feta /SFD/2020/11/18/5b1edda04ab041acaddc541d3d8c22cc.jpg sernik dyniowy, na górze mleczko kokosowe i śliwka /SFD/2020/11/18/386bca51d1d54f0baebcf56ff24095aa.jpg naleśniki z dodatkami [...]

1524,05 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-17 17:45:50

Na takie coś szkoda kasy, jak już to j/w trzeba inwestować by to działało. Takie coś w/w nie służy masażowi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-17 17:39:33

[...] 1 pw 1 termo 7-robertjudi 1pw 8-keystone69 1 termo 9-maxi123yyy 1 pw 10-winstrol 1pw 11-flex 1 pw 12-sfdpowersfd 1 pw 13-nuras 2 pw 2 termo 14-espe123 1 pw 15-anubis84 1 pw 16-popuri 1pw 1 termo 17-mgt21 1 pw 18-Żubroń 1pw 19-PanParówka 1pw 20-Zielin 1pw 21-boldas 1pw 22-krk96 1pw 1 termo 23-AdiCeka 1pw 24-silenter79 [...]

polecam zerknąć w kalendarz który mamy rok :-D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-16 20:30:40

Tych kabanosow cos skromnie było więcej, ale w trakcie smażenia jajków, podjadałem tak intensywnie, że tylko jeden symboliczny został :-D dej no przepis na tego snickersa, pewnie gdzieś jest https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jaglany_snickers_bez_cukru-a3843.html Na poprzedniej stronie wrzucał Dodo. Miałem go robić w ten weekend, ale słabo [...]

i jakie efkty po tych dwóch paczkach ? Nie wiem jak ze stosowaniem, trzymałbym siejak w kreatynie coś 6-8 tygodniowy cykl sobie zrobić Powiem tak brałem MASTODON 3tabsy dziennie 2x po8 tygodni razem z kreatyną którą biorę w dawce 5g przez cały rok. Trochę mnie już kreatyna męczy i progress widoczny jest w milimetrach i musisz być strasznie [...]

15. anubis84 1xPW

niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?

Hej. Na stronie reg forum znalazłam informację o zabiegu napinania tkanek na brzuchu i ramionach przez fale radiowe. Brzmi to jak coś czego potrzebuję. Nigdy wcześniej nie korzystałam z tego typu usług. Ktoś ma jakieś doświadczenie w tej materii i chce się nim podzielić? Z góry dziękuję :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-13 17:21:26

Siema, zakupiłem czysta argininę i cytruline. Szukam porady jak najlepiej to dawkować oraz czy brać tylko przed treningiem ? reg forum Oba produkty tej firmy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-12 20:12:19

Mozesz odpocząć, ale jak masz prace i nadużywasz nogi to mzoe się nie zregeenrować. Do czasu teleporady jak się uda to odpoczywać, masci przeciwzapalne. Nic innego nie wymyślisz, chyba ze prywatnie badanie obrazowe np uzg i coś mzoe wyjdzie że jest nadwyrężone. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-10 21:44:24

raczej kwestia organizmu, ja po zadnym problemów nie mam. Tylko po odżywce białkowej, z pożywieniem wszytsko ok ? Tak, zrobiłem test odstawiając na jakiś czas odżywkę i po jednym dniu już wszystko ok. Po powrocie znowu to samo. Może izolat z enzymami trawiennymi w środku (chyba widziałem takie gotowe)?

każde jest dobre, widocznie u Ciebie występuje jakaś nietolerancja czegoś, białka WPI próbowałeś ? Hydrolizatu z BioTech i tutaj akurat mnie mdli. Nie przy każdym takie dolegliwości występowały, ale to raczej była ruletka. Teraz szukam jakiegoś "na stałe", stąd pytanie o radę. Może znajdę kogoś, kto miał podobnie i sobie poradził :)

moze pójdzie ktoś po rozum i coś zluzują. A widzisz jakąś logikę w działaniach tego rządu? Nawet nie chce mi się pisać tych absurdów wszystkich, bo tego jest tyle, że nie wiadomo czy się śmiać czy płakać. Mi by się przydało zgłosić do lekarza, ale kurła nawet nie wiem jak i gdzie... NFZ praktycznie nie istnieje, ale przydały by się nowe [...]

moze pójdzie ktoś po rozum i coś zluzują. ciężko mi w to uwierzyć, chociaż teraz niby jak ktoś ma typowe objawy to wysyłają na kwarantannę bez testów, żeby nie nabijać słupków (tak kolega z pracy mówił, że było u niego w rodzinie), ale z drugiej strony (staram się myśleć jak psychopata :-P ) coś w kościach czuję, że dziś albo najpóźniej jutro [...]

mairka jest 5g czy 5 ml (mililitrów) nie ma miarek na gramy jecze mzoe być oznaczenie 5cc Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-09 21:44:17