anubis84

Teraz jest tego duzo i naprawde trudno znalezc cops spoko jesli wszyscy celebryci 'pisza' ksiazki. Anubis84 - dzieki za podpowiedz poszukam tego bo tez chetnie bym poczytal

ja nieraz po 15 w pracy zrobie łażąc między budynkami ale nie wliczam tego w aktywność, jako gratis traktuje. Jak toCi potrzebne do zapotrzebowania to policz z tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.htmlMarcin ale co by nie było jest to aktywność - najwolniej spacerując i [...]

do posiłku, nie wiem tylko po co e 20g oleju na czczo. może ma problemy z wypróżnieniem %-)

nie kojarzę za bardzo kogoś ze szczecina, mozesz na grupie jeszcze zapytać https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-02 17:59:53

google, lakiery do paznokci i Ci wyskoczy setki stron. tu jest forum sportowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-02 18:34:18

@Anubis84 Dziękuję za odpowiedź na pewno zajrzę do grupy!

temat rzeka, ja lubie, pizze, kebaba, hamburgery. Zwykły ryż z kurczakiem mozna zrobić na dziesiatki sposobów Czyli jesteś normalny :D kto nie lubi takiego żarcia :D

Każda obróbka powoduje straty, ale się bym tym nie przejmował zjedz, nic się nie stanie Marcin ale nie ma co ukrywac że mało kto opitoli torbe ryżu bez obrobki :D . ja bym sie nie podejmował

k***a znowu ciepło dzisiaj, a już tak fajnie było zimno. Pewnie wina partii rządzącej Mylisz się to są skutki poprzedniego rządu %-) Ty tez jesteś z pisu ?%)

Kup mini lodówkę i po problemie, są takie podłączne pod usb np pod power banka sobie podłaczysz. Myslalem nad tym, ale po przeczytaniu opinii jednak te mini lodówki nie działają tak dobrze. Masz taką?

przy tej wadze to Ty raczej masę powinieneś robić a nie rekompozycja, czego rekompozycja. Rekomopozycja złej diety aka redukcji

pochwal się odczuciami :-) nie zawiodlem sie. nadal trzyma ten sam poziom sprzed lat :-))

jeśli chodzi o firmę i do użytku domowego to ok, trochę mały wznos tylko 10% ale raczej rzadko osoby z tego korzystają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-04 21:33:31

Nie wiem jak teraz jest, ale za moich czasów studia dziennie nie kosztowały nic, za nic nie płaciłem to raczej za zaoczne się płaci. Ze słabą znajomoscią biologii moze dasz rade ale bez anatomii to nie, to podstawa jest w tym zawodzie.Marcin jak mieszkasz w miare blisko uczelni to jest ok , natomiast jak jest spora odległośc to albo dobry sponsor [...]

Watę diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html daj zrzut, na jakiej ilosci oliwy tego kuraka robisz, ile tego mleka, jogurt jogobella naturalny a moze jakiś owocow itp Kurczaka robię na zwykłym oleju. Oliwę z oliwek po prostu pije z kieliszka. 50 ml na raz po trzecim posiłku. Dołączam [...]

czosnek , czosnek A pod jaką postacią? Nie ukrywam, że mam podatność na "przetrzymywanie" takich zapachów i swego czasu po sosie serowo-czosnkowym 2 dni mi j**a*o z mordy.

tunczyk cola słyszałem ale tylko słyszałem, nie znam nikogo takiego co by to praktykował Ja próbowałem z raz czy dwa, ale jaja na twardo miksowane z sokiem pomarańczowym na drugim roku studiów(z tego co kojarzę robiłem jakiś eksperyment pod 10k kcal) wjeżdżały u mnie regularnie. Potem przerzuciłem się na jajka + owsiane + żurek z gorącego kubka. [...]

Az takim miłośnikiem smaków chyba nie jestem %-) co powiesz na pasztet z dzemem na kanapce 8-)

Jak masz w tabeli udko z kurczaka to już oszacowane jest razem z kością, jak masz napsiane w tabeli mięso z ud kurczaka tzn że jest już bez kości Różnie jest to podawane np. na potreningu jak wklepiesz udko z kurczaka i mięso z ud kurczaka ze skórą to kcal na 100g masz tyle samo. Dajmy na to że ważysz sobie 300g mięsa z udek i pieczesz, to samo [...]

Az takim miłośnikiem smaków chyba nie jestem %-) co powiesz na pasztet z dzemem na kanapce 8-)każdy ma różne zboczenia :) moja żona np lubi placki ziemniaczane z jogurtem i cukrem . Mnie na samą myśli już mdli