anubis84

no i elegancko idą nam te mistrzostwa :-) http://bi.gazeta.pl/im/54/ad/16/z23781204Q,Klasyfikacja-medalowa-lekkoatletycznych-ME-w-Berli.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 13:16:41

No tak, na tej podlinkowanej stronie czytałem o wadach i zaletach obuwia. Zauważyłem, że bardzo powszechną wadą jest obcieranie m.in.pięty, dlatego będę celował w nieco większe. Miałem kiedyś adidaski, dostałem je, po jednym bieganiu je sprzedałem bo mi pietę obtarły, wybór butów jest ogrom w tej cenie Polecam dobre skarpety, na przykład te: [...]

Oho pani policjant, mam się juz bać %-) Marcin mnie??? Ty??? daj spokój ;)

Rozbuduj klatkę wtedy coś można wiecej powiedzieć, poza tym nic z tym nei zrobiszm przyczepów nie zmienisz, ciało nie jest symetryczne, problem nie równej pracy kaltki piersiowej też z wadą postawy moze być zwiazany Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 20:08:15

Tabela po 4 kolejce https://images89.fotosik.pl/17/b39e4d32c5c09b83gen.png Typerami kolejki zostali Balboa oraz Anubis84 gratulacje 5 kolejka 17.08. 18:00 Cracovia - Zagłębie Lubin 20:30 Miedź Legnica - Korona Kielce 18.08. 18:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 20:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 19.08. 15:30 Legia Warszawa - Zagłębie [...]

[...] o czymś podobnym myślałem, tylko że w formie + na środku dać uchwyt każde ramie na 3 śruby i powinno być git, myśle że kotwy M10 starczą mozna tez gotowca kupić https://thor-sport.pl/wzmocniony-uchwyt-na-worek-bokserski-b10-p-21.html Tylko nie wiem czy karabińczyk bym nie poszukał lepszego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 20:37:38

No tak bogaty na ceny nie patrzy %-) Raczej nie patrzę, bo nie bywam ;-)

ja chyba wolę ksylitol, po erytrolu mnie keidyś przegoniło, ale to na sobie trzeba sprawdzić dany produkt. kwestia tez w sumie ilosci jakie uzyles, u mnie do ksulitolu organizm stopniowo sie przyzwyczajal, az pozniej nie bylo problemu juz z wiekszymi ilosciami uzywanymi np. do deserow

Spójrz na pudziana ile masy musiał zbić, większa mas większe zapotrzebowanie na tlen, mięśnia trzeba dotlenić. No i większa masa może być przyczyną ograniczenia mobilności. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 20:53:44

Chyba na windows 10 lub macku %-)\ Podejrzewam, że to prędzej kwestia przeglądarki btw pewnie jakiś ciapak Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-08-13 20:57:44

[...] jedno wychodzi z drugiego jak masz takie btw 45t, 201w, 130b i obetniesz o 100 kalorii to z czegoś musisz obciąć. 1645 to chyba coś nie tak policzyłeś. Widzę że od 30 czerwca nie zmieniłeś podejścia nadal to samo makro podajesz http://www.sfd.pl/Redukcja_bez_liczenia_kalorii-t1168260.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 21:06:40

w witaminy w lodach za bardzo nei wierze, najlepiej jakbyś zjadł jakieś naturalne, moze masz jakąś lodziarnie w okolicy, ze sklepowych polecam hagen dazs Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 21:11:03

z ksylitolem nie miałem problemu, przeczyściło mnie po jakmiś batoniku od nutrenda. Tadzio kiedyś opowiadał przypadek dziewczyny co miała cały czas biegunki, i to próbowali i tamto, aż na którymś spotkaniu zauważył że ona cały czas gumę zuje która była na poliolach %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 21:28:24

a nóg nie masz zamairu trenować, klatki ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Hantelki skręcane dużo miejsca nie zajmują Myślałem, żeby dopisać, ale chodziło mi o sprzęt. Na klatkę robię pompki, na nogi przysiady na jednej nodze i wspięcia na palce również na jednej nodze. Nóg nie potrzebuję nie wiadomo jak bardzo rozbudowywać, [...]

Panie ja w tym tyg 12 silowych 12 cardio wiec z czym do ludzi%-) chyba w miesiac %-) i to w dobrym regularnym chodzeniu i robieniu formy %-)

Wyciskanie można robić flor press, siady lepiej zakupić mocną gumę i z nią robic cośjak tu https://www.youtube.com/watch?v=tck7PQ9neHQ Pompki tez z gumą można robić. Jak hantli nie chcesz zainwestuj w sporą ilość taśm oporowych Oooo fajne video - poszukam takich więcej :D Właśnie wczoraj się już zacząłem rozglądać - jaki zestaw byłby idealny? [...]

[...] ona praca zmianowa) wymyślam inne ciekawsze zajęcia. Np. ćwiczenia na gumach oporowych, namawiam do delikatnej rywalizacji, w nagrodę zabieram na kawkę, upiekę fit pizzę. anubis84, ona lubi sport. Potrafiła kiedyś biegać, trenować chodakowską. Dziewczyna zeszła z 90+kg do 67kg i to już samo w sobie jest imponujące. Niestety zrobiła to w bardzo [...]

jeśli ktoś ma problem z często nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych to warto sobie podjeść entitis :-) Panie drogie to brat sobie kupił to 58 zeta Napisałeś, że ostatnio przeleżałeś 4 dni. Jeśli przez ten czas byś się nie kurował, a był w pracy to byś zarobił na kilka paczek i jeszcze by zostało 8-)

czego nie robi się dla zdrowia??? ;) We wiosce obok po 45 zeta, w listopadzie chyba zakupie sobie na 4 miesiace jak leże na L4 to mi płacą za to, a wtedy mi się nie opłącało to wziąłem 2 dni urlopu czw i pt to za urlop jeszcze więcej płacą %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-14 20:43:53

[...] to że coś elegancko wygląda to nie wszystko, liczy się marka pióra, długopisu, bo sam wygląd nie musi oznaczać że coś jest profesjonalne Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-14 21:47:52 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-14 21:48:13