anubis84

Stracić jak najwięcej tłuszczu i zyskać jak najwięcej mięśni, takie rzeczy tylko w erze, Obierz realny cel ankietę masz w regulaminie działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-23 21:37:29

[...] się dziwie trochę tym osobą co korzystają z usług trenerów. Teraz wejdź na tą maszynę zrób to i tamto i tak co trening, techniki zbytnio też nie poprawiali. Kurs jest kursem bez samodokształcenia nic nie osiągniesz. Najlepsze są kursy trener w 24 godziny %-) Też może fanpaga sobie założę %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-24 20:44:11

Nic o Tobie nie wiemy najlepiej skorzystać z porad specjalistów http://www.potreningu.pl/plany Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-29 13:01:08

Jak wszystko robisz maksem i nie robisz progresu to znaczy ze co nie tak ztreningiem no i jak jedna serie robisz rozgrzewkowa i od razu wchodzisz na maksa możesz być nie rozgrzany do końca jak wcześniej nie robisz innej rozgrzewki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-01 14:00:43

[...] nie wiem jak jest teraz ale jakieś 2 lata temu była afera, nakręcili i pokazali jak suplementy tej firmy są robione, jak taki coś miało miejsce to wolę tego nie tykać, Wpisz w googla produkcja suplementów firmy revenge pierwszy z linków z góry https://www.youtube.com/watch?v=82N0xIAJiuw Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-02 15:04:05

[...] pozostaje kwestia nieszczęsnej ławeczki. Może ta będzie lepsza? " reg forum " Albo może mi coś polecicie? Coś, co cenowo mieści się mniej więcej w granicach tej wyżej podanej ławeczki? Jest w ogóle taka możliwość znaleźć coś w tej cenie? Zmieniony przez - messi8 w dniu 2015-04-03 11:40:33 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-03 13:00:34

Thisisosom wszystkie te co wymieniłeś to jak dla mnie nie. A może zwykłe po prostu cichobiegi reg forum jak by podeszwa się spisywała np na bieżni?? Bo szukam butów typowo do siłowni, w teren ich nie będę zabierał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-03 17:39:12

K_PS a może glutaminy z dodatkiem bcaa %-) };-)

[...] + 480zł = 730zł vs Zestaw Marbo = 580zł Do Keltona trzeba dopłacić 150 w zamian producent podaje większą wytrzymałość na obciążenie. Ławka nie ma jednak wyprofilowanych do przodu "stóp" ławki. Nie wiem jak bardzo się to może przełożyć na stabilność. Jeden i drugi zestaw ma dobre opinie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-07 21:24:27

Stosujesz gainera tam gdzie masz braki, musisz znać swe braki by wiedzieć ile gram sobie sypnąć. No chyba że wszystko masz dograne ale jednak brakuje tych kalorii bo masa nie idzie to sobie sypnij 100g po treningu i tyle. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-07 22:27:47

5g na 15g może i ma ale skąd wiesz jakiej wielkości to plaster, plaster plastrowi nie równy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-08 14:50:54

[...] laweczka nie wydała jakiegokolwiek dziweki poprostu solidna :) Chetnie bym sprawdzil z wiekszym cieezakrem niestety nie dysponuje takowym aczkolwiek mysle ze by dała rade :)no i tez na + stojaki mozna rozlozyc naprawde wysoko i na lajcie mozna podejsc pod sztange nie kucajac do przysiadów :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-08 20:36:23

Witam, poszukuje rozsądnego spalacza, który bedzie rownież dobrze działał pobudzająco-przedtreningowo. Jestem po wybraniu thermo speed-a, z którego jestem zadowolony, niemniej jednak chciałem zmienić na coś innego. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-09 21:05:03

wykaz aptek jest na stronie pzu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-10 19:46:52

[...] aminokwasy, jak białka np to nie tylko jedna firma a kilku, jeden lubi olimp inny trec, kolejny activlab, scitec, hi tec, podałem ceny detalicznie, w hurcie może być taniej, ale sobie przelicz ile towaru za to kupisz i wybierz lokalizację by dookoła mniej więcej nie było tego typu sklepów . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-21 22:28:28

mówimy o 12 powtórzeniach z zatrzymaniem a nie machaniem jak cepem, wiadomo że na raz to więcej się weźmie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-24 14:44:06

... poza tym na obwód bicepsa wpływa też triceps Sprostuje blad ;-) Na obwod ramienia wplywa triceps ;-) Pewnie pospiech w pisaniu Anubisa ;-)

[...] energetyczna (kcal) 342 Tłuszcz (g) 1.8 w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) 0.39 Węglowodany (g) 68.4 w tym cukry (g) 0.5 Białko (g) 11.6 Sól (g) <0.01 co innego produkcja chleba ktoś moze z zewnątrz dosypywać do zaczynu ale to już każda piekarnia ma swoje przepisy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-01 17:29:44

[...] wypływając dostajesz 5l paliwa i ahoj przygodo :> polecam każdemu kto lubi takie klimaty firme Tarpol, czarterymazury. com ,wygooglujecie sobie :-> W weekend 9-10V będzie potórka, tylko juz z kumplami, bo narzeczona ma pracę :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-04 14:29:54 Zmieniony przez - michalowski w dniu 2015-05-05 13:40:03

potrenuj sumiennie i po wakacjach sobie zrobisz cykl kreatynowy jak trenowanie Ci się nie znudzi. Wątpię że mi się znudzi ^^ przez kilka lat ćwiczę brzuch ponad 3lata 10-15minut dziennie ale bez diety wgl dopiero od niedawna jest dieta a od dziś już dopasowana.