anubis84

To juz wymaga sporej wiedzy medycznej, jak lekarze nie daja rady to skąd użytkownicy forum będą wiedzieli Poza tym to nie jest leka a suplement diety syropek robiony przez Herbabpol, wyciąg z ziółek i nasion. Nie wiem czy on by aż tak zadziałał i to po odstawieniu go. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-03 21:10:55

[...] pokarmowa, czy np zmiana proszku/płynu do płukania, można się udać do apteki kupić jakieś leki odczulające, czy nawet jutro z rana iść do lekarza nie musi być dermatolog a np pierwszego kontaktu. mnie jak złapało uczulenie pokarmowe, pojechałem na pogotowie, dali zastrzyki i przeszło. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-19 21:15:32

BCAA jak bcaa, w all nutrition masz jeszcze dodatek glutaminy, oba się sprawdzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-22 22:40:33

anubis84 a dał być radę jakiś trening ogarnąć

Nie wiemy, ale wiemy co możesz uczynić by to naprawić. Udać się do lekarza. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-09 09:59:56

Nie mozesz jednoczesnie mudować masy i redukować tłuszczu, jak masz jakieś braki mozesz użyć odzywki, jak wygląda odżywianie? Jasne, że można, sam jestem tego najlepszym przykładem. Kwestia zmiany przyzwyczajeń dietetycznych i treningu.

Zalezy kto je bedzie robił, handlówek raczej nie brałbym bo pieron wie jak się wpasują, podbić najlepiej do osób so robią meble i niech zrobią wycene. jak chcesz gotowce to 6 boksów metalowych kosztuje ok 1000 zł, wpisz w googla szafki do siłowni, wyskoczy Ci np forma B2B Partner czy heritus Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-16 21:24:59

A ile ma trwac cykl tak jak napisał anubis84 8-12? Czytałem kilka podobnych tematów i wydaje mi sie ze tam cykle byly raczej krótsze? 8-12 wydaje sie optymalne najczesciej oczywiscie moze to byc np 6 czy 14, sam musisz dopasowac pod siebie, ale np. bez sensu konczyc po 6 tyg, skoro nadal bedzie czuć działanie krety

o tescia do wbijania chyba chodzi %-) tym bardziej nie pogardzi %)

Rozumiem że obecnie redukujesz i chcesz wiedzieć czy dalej redukować czy iść już w masę ? Tak dokładnie

Rozumiem że obecnie redukujesz i chcesz wiedzieć czy dalej redukować czy iść już w masę ? Tak dokładnie Więc tu masa z głową bo jesteś już chudy a dalsza redukcja spowoduje że wychudzisz się jeszcze bardziej ( niezdrowo wręcz ) a organizm i tak będzie się bronił rękoma i nogami żeby jakiś tłuszcz zachować a ze masz mało miesa a fat głównie w [...]

[...] równie dobrze mozesz sobie podglądać w atlasie sfd http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Do zapisywania treningów np https://play.google.com/store/apps/details?id=com.framefever.android.gymframe albo https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rk.gymstat_limited opinie są pozytywne Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-02 16:38:36

Takim liczeniem to Ty prędzej tłuszczu nabierzesz, Licz z tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wyliczenia wg tego wzoru są dużo lepsze i dokładniejsze niż wskazania aplikacji. Akurat wszelkie aplikacje i zegarki korzystają z gotowych algorytmów, opierają się głównie na [...]

A zobacz czy nie ma możliwości skrócenia, niektóre oferują taką opcję, zamiast ekspandera pomyśl o gumach oporowych. http://www.marbo-sport.pl/search.php?text=gumy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-17 11:41:23

Dla mnie disturb był kozak, ten reign przereklamowany raczej, niby wxn gdzie suple ma kozak ale taki sobie. Marcin jeden smak (mega szybko wycofany) był na milion procent mega źle dobrany (zależy dla kogo :-) ) po 1 porcji można było odlecieć , 1/4 porcji wyrywała z kapci coś tam im się za mocno przesypało dostałem 2 porcje na próbę z tego [...]

anubis84 a jak bym kupił sobie czystą kreatynę i do tego coś na pompę lepiej by wyszło czy jeden ciul :D ?

[...] na linki i ściągać linki 2 rozpiętki, mozłiwe ze ten atlas ma blokadę i da się też zrobić wyciskanie, ale tego nie wiem 3 wyprosty nóg 4 można zrobić biceps, triceps w klęczeniu, na upartego ściąganie do brzucha kolega ma podobny http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_atlasie%2C-t902457.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-17 21:51:08

anubis84 wiadomo, że na samych aminokwasach masy nie zbuduje ale jak dorzucimy do diety np bcaa,argininę czy beta alaninę to na pewno efekty będą lepsze niż na samej diecie choćby z tego powodu, że trening będzie bardziej intensywny i regeneracja się odrobinę poprawi. Generacja hmb poprawi trochę pracę jelit, ale bezpośrednio na formę nie wpłynie [...]

Dzięki TomQ-MAG i anubis84 za porady. Spróbuje te środki, jestem bardzo ciekaw tego aakg od TomQ. uss enterprice - stosowałem środki tej marki. Jest bardzo dobrą firmą od suplementów, ale niektóre środki są trooochę naciągane. Sprawdź sobie skład AAKG Olimpu i porównaj z innymi - weź pod uwagę też cenę. A hardkorem nie jestem, ćwiczę rekreacyjnie [...]

Dzięki anubis84 IRON GRIP. Proszę podać nr zamówienia zaraz sprawdzę co się dzieje