Na jednego lepiej działają węgle, na innego tłuszcze, jednakże nie można zapominać o żadnym z nich . Oczywiście w pełni zgodzę się z wypowiedzią anubis84, i dodam że wyższy podaż białka nie tylko ochroni Twoje mięśnie lecz przyczyni się do szybszej utraty wagi ze względu na jego działanie termogenne . Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-05-10 [...]
HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg (na noc) tylko wanilii nie bierz bo się strasznie grudki robią w czekoladzie podobno tego efektu nie ma, mam vanilie z peaka i raczej surowiec ten sam OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY sporo warzyw wcinasz to raczej ich nie brakuje lepiej jakieś pojedyncze komplesy vit C, D, z minerałów magnez. dobrze, że [...]
@anubis84 dzięki za podesłanie linka, ale już go czytałem. Jeżeli nie jestem już totalnym świeżakiem ( w moim mniemaniu), to mogę od razu zaczynać od etapu nr 3?
Własnie mnie też to nurtuje. Kamil chyba ty musisz się wypowiedzieć bo reszta to widać zgaduje.. tak, już było to pisane :) To nie jestem w stanie nic sensownego znaleźć, co mi da jednoznaczną odpowiedź ;/ BONKU strona 27 http://www.sfd.pl/%C5%9Anie%C5%BCynka_2012-t903002-s27.html Jak robisz zamówienie w 2 sklepach to dajesz takie info i oni [...]
Sporo jest przykładów w necia, np tak z głowy daje Magda Malinowska zwykły profil facebbook, po pierwszych zawodach zaraz napis Magda Malinowsak IFBB competitor personal trainer. O takk...wśród kobiet spotkać można teraz multum trenerek, po jednym wyjściu nagle jest ĄŁ, ĘŁ...i wszystko wie. Swojego czasu wspólnie ze znajomą szukałyśmy dziewczyny, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to nic w tłuszcz nie pójdzie banan 200g i ok 30g białka starczy. 4 jak tłuszcze to z ryb, orzechów włoskich, wiórki kokosowe, oleje lniany i z oliwek, awokado 5 trudno napisać czy dużo czy mało, najlepiej to ocenić za ok 2 tygodnie, jak zobaczysz że coś nie tak idzie to wprowadzić zmiany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-06 22:22:52
Wyniki badań powinny się pojawić w ciągu 9 godzin. Jednak dobrze że wybrałem inne forum bo byłbym ofiarą takiego wałka. Jak wybrałeś inne forum to po co na tym siedzisz, nie kupowałeś produktów sfd to w czym masz problem? A jak się pojawią wyniki za 40 godzin to się coś stanie, różnie to bywa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-19 16:02:34
anubis84 wcześniej tak ćwiczyłem, efekty byłem aczkolwiek było to przed przerwą więc niewile pamiętam jak to wyglądało. Spróbuje i dam znać za jakiś czas
[...] Ale jak przeczytasz 2strony to widzisz by Amerykanów nie brać. No i wątpię by ktoś po 7 latach gdzieś te wyniki znalazł W dziale odżywki masz temat z badaniami pare zostało przebadanych białek. http://chomikuj.pl/BODY_FACTORY/SUPLEMENTACJA+OD*c5*bbYWKI+FARMACJA!/WA*c5*81KI+W+BIA*c5*81KU Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-17 20:01:47
Ciemny za bardzo nic nie zmieni to nadal produkt przetworzony zostawiłbym jak już 100g, Reszte mozesz z owoców dobić węgli. A najlepiej po siłowni wcisnąć jeszcze jeden posilek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-26 07:15:05
no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> chyba jak dorzucisz do króla królową dobra, dawaj adres na pw %-)
[...] nie chce W sumie nie takie złe by było ale nie można puch likwidować przydają się na śrubki i inne rzeczy do przechowywania. Najlepsze by było na wyjazdy wpaść do PBC wziąć parę porcji i jazda w drogę, no i duży plus tego że można wybrać inne smaki i skład odżywki np. SP80 a na noc PRO CAS. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 20:40:52