anubis84

anubis84 dzięki za radę, do smarowania kanapek zamienię margarynę na masło. Dobrej jakości olej rzepakowy będzie zły ? Czytałem, że taki rzepak ma lepszy skład od niejednej oliwy z oliwek. Jeśli chodzi o makaron to staram sie urozmaicać posiłki, dlatego nie wcinam tylko ryżu na okrągło. W dalszym ciągu chciałbym się dowiedzieć co zrobić z [...]

jak masz tylko 40g tłuszczy to Ciekawe ile masz białka i węgli w diecie. Z wersji mobilnej też zrzut diety da sie zrobić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-16 10:59:27

u mnie najwiecej jest 16-19 ale tylko w poniedziałki jest największy tłum reszta dni ok. Buty oczywiste że trzeba zmienić, pewnie w regulaminie wsyztsko jest napisane co do butów, czy odkłądania obciązenia na miejsce itp aspekty użytkowania siłowni Międzynarodowy dzień klaty :D

Nie koniecznie droższe suplementy są lepsze. Pochodzisz przez tydzień nas siłownię to się dowiesz jakie jest obłożenie w godzinach które Ci pasują Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-16 16:52:48

Ale nie ma problemów z dostarczeniem białka więc odżywka jest tu zbędna. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-17 10:50:28

ale boostera azotu czy tostesteronu ? Testosteronu

ale boostera azotu czy tostesteronu ? Testosteronu No to są lepsze produkty, choć i one nie podniosą go jak jest w normie ale mają bogatszy skład i dawki o wiele większe, na polepszenie regeneracji czy libido jak znalazł ale nie somatodrol

stronę wcześniej podała co je a później jakie ma wyliczenia Dokładnie tak :-) Co najlepiej zwiększyć, żeby dostarczać więcej kalorii organizmowi, ale żeby nie czuć się przejedzoną? Moje porcje, które mam teraz są dla mnie wystarczające, najadam się nimi, dlatego nie wiem jak mam to zrobić, żeby jeść jeszcze więcej przy czym,żebym nie czuła się [...]

Raczej sobie odpuść w ten dzien już, najważniejsze to nie miksować stymulantów z alkoholem jak rano byś wziął to ok ale po co. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-17 18:31:48

lepiej dziubać pomalutku masę niż zalać się tłuszczem. Anubis chyba najlepiej to wytłumaczyłeś, dziękuję Ci bardzo. Myślisz że to odpowiednie? Robienie tej masy suchej latem?

O matko będzie czytania na cały dzień %-) Mam nadzieje że coś miłego dla oka też się znajdzie :-> Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-17 22:21:50

Od 100 do 125 mg/dL (od 5.6 do 6.9 mmol/L) Nieprawidłowy poziom glukozy na czczo (stan przedcukrzycowy) Należy zrobić dokładniejsze badania Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-17 22:33:28

też jakoś sobie nie przypominam, chcesz z dobrą czystością to wybieraj creapure Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-18 11:14:04

Witam! Mam 14 lat 163cm wzrostu i waze 50 kg Narazie robie pomki brzuszki i podciagam sie na drazku trening biore z tej strony reg forum czzy zaczac chodzic na silownie czy to narazie mi wystarczy ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-18 21:23:14

[...] na forach komputerowych i o zegarkach. I jednak takie zegarki nie są do konca polecane. Ich wykonanie jest takie sobie, po dwóch latach mogą się popsuć ( tak jak telefony). Dobry zegarek solidnej firmy będzie za to zakupem na długi czas. Tak więc ostatecznie kupiłam męzowi zegarek Bulovy: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-19 20:39:13

jak w partii coś jest to jeszcze to zroumiem ale jak w pojedynczym produkcie na tysiące to już podejrzane, sam znam osoby co potrafią tak zakombinować by dostać coś nowego. Nie należę do tych, co kombinują. Choć zdaję sobie doskonale sprawę z tego, że teorie spiskowe mogą się pojawiać i się zapewne będą pojawiały. Cóż, ja mam czyste sumienie. [...]

Kup taką co tylko ma pomiar wagi ja mam soehnle od kilku lat i działa bez zarzutów A ostatnio wspominałeś, że waga w ciągu tygodnia poszła -5kg, a obwody ani nie drgnęły %-)

Ja wolę klasyczne zegarki, ale mój facet chciałby dostać smartwatch. Tutaj reg forum widziałam kilka ciekawych propozycji, tylko nie wiem co mu w końcu zamówić. Polecacie jakąś konkretną firmę? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 08:18:48

ja tam nie umiem selfie strzelić, na jakiś kurs muszę się udać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 20:39:48

Kiepskie bo z dodatkami, siemię ziarna należy zagotować czy gorącą wodą zalać jak je rozrobisz np w moździerzu to już nie spożywaj takie na zimno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 22:06:57