anubis84

Kiecka super tylko ciężko się w niej poruszać %-) pamietaj nie ważne jak się czujesz tylko jak wyglądasz };-) Tym się kierowałam w wyborze |-)

większość w tym przedziale cenowym, będzie podobna. najlepiej szukać rowerka z najcięższym kołem zamachowym co na kulturę pracy się przełoży, większa liczba stopni zmiany obciążenia, im cięższy i im większe rozmiary podstawy tym rowerek będzie stabilniejszy, do tego możliwość regulacji siodełka i kierownicy aby pod siebie dopasować, czy siedzący [...]

[...] i szczepienie i potem poważnie chorowały... Lub odchorowały każdą dawkę. Jak i takie, którym nic po tym nie było... Nie ma reguły. Niektórzy wydają się bardziej podatni. anubis84 - tutaj podobnie wygląda: jeśli ktoś zainstalował aplikację śledzącą, to może się spodziewać, że będzie zdrowy siedział w domu :/ . Elektroniczne łapanki, nazwałabym [...]

Anubis84, od kilku tygodni szamię codziennie min.150 g żelatynki. :-) Czy ktoś praktykował pochłanianie podobnych ilości i czy taki proceder ;-) po dłuższym czasie nie wykaże jakichś skutków ubocznych? ogólnie nie ma jakiegoś większego ryzyka zdrowotnego , ale żelatyna może powodować niewielkie dolegliwości ze strony układu pokarmowego: [...]

Anubis84, od kilku tygodni szamię codziennie min.150 g żelatynki. :-) Czy ktoś praktykował pochłanianie podobnych ilości i czy taki proceder ;-) po dłuższym czasie nie wykaże jakichś skutków ubocznych?

większość w tym przedziale cenowym, będzie podobna. najlepiej szukać rowerka z najcięższym kołem zamachowym co na kulturę pracy się przełoży, większa liczba stopni zmiany obciążenia, im cięższy i im większe rozmiary podstawy tym rowerek będzie stabilniejszy Dziękuję za tę informację. do tego możliwość regulacji siodełka i kierownicy aby pod siebie [...]

Nie bardzo jako źródło białka, 100g dziennie przecież jej nie zjesz, jak 10 g dziennie codzien to i tak sporo. żelatyna kijowy profil aminokwasowy ma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-17 18:44:13

Cześć sportowcy :) Od jakiegoś czasu nastawiam się na zakup. Szukam naprawdę jakościowego produktu. Znacie może stronę httpsPolecacie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-16 17:59:25

nie licz tak że 1 kg to 7500 kalorii Ale czy to nie wynika po prostu z praw fizyki? Bardziej chodziło mi o to żeby sprawdzić to jako ciekawostkę. W jakiś sposób znikło ze mnie 1,4 kg w 14 dni. Podkreślam, że zadbałem o kontrolowane warunki i jak najlepszą dokładność pomiarów. zapotrzebowanie liczysz z tego [...]

Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]

jesli gdzieś tam jest 1-2 g białka to nie zawracaj sobie tym głowy, jak widzisz że produkt nie białkowy który chcesz zjesć ma 5-10 g to już to wliczaj. jesli takie założenie przyjmie ,jw napisalem ja nie wliczam mimo 8gr b roślinnego

Złam pazura jednej i drugiej, jak odejdzie im cały to drugi raz już nie przyjdą ze szponami. to wystarczy źle zahaczyć, mi piłka ostatnio na czubku paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi [...]

Za moich czasów nie było adhd, w dupe się dostało i człowiek siedział spokojnie %-) Ta a później ten co dostał w dupę wp******i następnemu i masz błędne koło plus pełno psychopatów w mundurówce którzy mieli tylko takie rady zamiast poszukać pomocy u psychiatry zbadać skąd symptomy i leczyć jak jest potrzeba

Aktywnośc nalezy zwiększać wraz z postępami na redykcji, na początku nie wiele trzeba a potem jak schodzi coraz wolniej trzeb podkręcić np tempo treningów,m jakiś dodatkowy dołożyć, nie ma co od poczatku się katować bo potem już nic nie zwiększysz Dokaldnie, im dłużej będziemy redukować na stosunkowo wysokiej podaży kcal/niskim cardio tym lepiej [...]

czy to będzie 3.5 czy 5 g kreatyny w dłuższej perspektywie czsu nic nie zmieni bo organizm nią się nasyci, cop innego jakbyś króciutki cykl chciał zrobić to wtedy większe dawki maja sens. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-02 18:42:19

jak coś dobrego, jakaś tortilla zawijana, omlet w kawałki pizzy pokrojony to jeszcze się dosiądą i sami podjedzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-02 18:23:57

[...] tutaj są wrzucane promocje gdzie co można taniej kupić https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s747.html#post-19754276 co do naleśników, od czasu do czasu ok, ale codziennie to jest mąka i cukier z nutelli, nieraz zrób sobie moze jakieś wytrawne z mięsem sobie w trase zabierać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-02 18:17:34

Robi masę nie redukcję, jak dla mnie troszkę słabo jak dla mnie troszkę słabo, te pankejki, kanapki to tak codziennie bym nie wcinał, jak kanapki to można pełnowartosciowe zrobić, gainera to najlepiej po treningu spożywać co do gainera i kanapek to jem je w trakcie pracy a ze jezdze duzo autem to niestety nie moge zjesc nic konkretnego bo nie [...]

Robi masę nie redukcję, jak dla mnie troszkę słabo jak dla mnie troszkę słabo, te pankejki, kanapki to tak codziennie bym nie wcinał, jak kanapki to można pełnowartosciowe zrobić, gainera to najlepiej po treningu spożywać co do gainera i kanapek to jem je w trakcie pracy a ze jezdze duzo autem to niestety nie moge zjesc nic konkretnego bo nie [...]

Robi masę nie redukcję, jak dla mnie troszkę słabo jak dla mnie troszkę słabo, te pankejki, kanapki to tak codziennie bym nie wcinał, jak kanapki to można pełnowartosciowe zrobić, gainera to najlepiej po treningu spożywać co do gainera i kanapek to jem je w trakcie pracy a ze jezdze duzo autem to niestety nie moge zjesc nic konkretnego bo nie [...]