ankieta

załóż odpowiedni temat w działach treningowych, opatrzony ankietą i zdjęciem, oraz swoim treningiem, z jednego zdania nic nie da się wywnioskować.

ankieta działu

ankieta działu

to nie jest pelna ankieta...

ankieta zadecyduje czyj etat sie zwolni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 17:45:27

7stron paplaniny,chcesz konkrety ,a nie stosujesz się do zaleceń. 1)ankieta do wypełnienia w regulaminie działu 2) zrzut Twojego jedzenia z dziennika żywnościowego 3) zdjęcia,żeby dziewczyny mogły ocenić Twoją budowę,wady postawy itp. Zacznij od tego ,a nie jakieś brednie o Dukanie,że jest zaj**isty. Widziałaś człowieka po Dukanie?>

ankieta działu

ankieta działu.jestes już w trakcie tego cyklu?

Witam znowu, nie będę zaśmiecał forum i zakładał kolejnego tematu, poza tym tu jest ankieta zamieszczona, więc mam kilka kolejnych pytań. Mianowicie został mi tydzień Mety (20mg ed), ogólnie wszystko na plus 8-) żadnych kłopotów itp Na podtrzymanie mam stak kreatynowy teraz sie pojawia pytanie czy nie lepiej zamiast staku dać sam monohydrat w [...]

regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta , albo temat kasuje .

smalec69 Jeśli oczekujesz pomocy regulamin=ankieta , jeśli chcesz szerszej pomocy to zapraszam również do działu cross-fit .

Oto ankieta: Płeć : M Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 1,75 Cel treningowy : Utwardzić mięśnie / spalić zalegający tłuszcz / nabrać czystej masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 4 lata (ostatnio 2 lata przerwy) Uprawiane inne sporty : brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -Ławeczka regulowana (skos [...]

[...] podwieszone posty bo tam jest odpowiedz na 90% pytan które się potem dublują i irytują forumowiczów. 2 Najpierw Google potem ewentualnie dopytanie sfd 3kultura 4 Jesli to post o SAA to rzetelna ankieta 5Nie odpowiadamy na zaczepki innych bo to obniza poziom dyskusji. Stosuj się do powyższych rad a będzie Ci dane dostąpić fachowej odpowiedzi.

Ankieta kolego, jaki jest tego cel? jak się odżywiasz? Jaki masz staż? Itd. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Witam, proszę o ocenę i uwagi 1 dnia diety redukcyjnej. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 106 Wzrost : 193 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 103 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca 8-10h siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x 1h [...]

Ja natomiast nie oceniałbym diety jedynie przez pryzmat kaloryczności. Tak naprawdę spożywanie 2000kcal przy zapotrzebowaniu sięgającym 3000kcal nie musi nieść za sobą jakiegokolwiek zagrożenia dla zdorowia o ile dieta jest pełnowartościowa, ale fakycznie im mniej w niej kalorii - tym o to trudniej i w tym kontekście uwaga Konia dotycząca kwestii [...]

Ależ trafią na pewno:). Zostało 100 głosów i 4 dni. Jeśli ktoś znajdzie czas to proszę zmierzyć się z ankietą.

ankieta działu z podwieszonych

Czy ty nie rozumiesz po POLSKU ? Ankieta działu i rozpisz co jesz w ciągu dnia.